30/09/2024
CORSI DI GINNASTICA RIABILITATIVA
L'associazione "Roberto Malusardi - Amici del Cuore Lodi riprende il primo di ottobre 2024 i corsi annuali di ginnastica riabilitativa per persone con patologie cardiache.
I BENEFICI DELL’ATTIVITA’ FISICA NEI SOGGETTI CARDIOPATICI
Un'attività' fisica regolare mantenuta nel tempo produce effetti benefici sulla salute:
• Aiuta a ridurre la pressione arteriosa
• Aiuta a perdere peso
• Aiuta ad aumentare i livelli di colesterolo “protettivo”
• Ha effetti benefici sulla salute: rafforza i polmoni, tonifica i muscoli, mantiene le articolazioni in buono stato
• Aiuta a gestire gli stress
Nei soggetti con cardiopatia cronica stabilizzata, l'attività fisica ha un effetto benefico sull'apparato cardiovascolare. Oltre a ridurre il rischio di mortalità per qualsiasi causa, l’attività fisica riduce il rischio di sviluppare una nuova malattia cardiovascolare.
QUALE TIPO DI ATTIVITA’ FISICA PER I SOGGETTI CARDIOPATICI?
Il tipo di training fisico preferito in prevenzione cardiovascolare è quello dinamico, ritmico a bassa-moderata intensità, che non comporti produzione in eccesso di acido lattico da parte dei muscoli in esercizio; nei corsi per soggetti cardiopatici si effettua quindi una ginnastica dolce riabilitativa ed un’attività fisica aerobica di moderata intensità.
I CORSI DI GINNASTICA RIABILITATIVA
I corsi in palestra si svolgono con la supervisione di personale qualificato (Laureato in scienze motorie e Infermiere) e le sedute hanno la durata di 60’ per due pomeriggi alla settimana (martedì e giovedì, primo gruppo ore 17-18 e secondo gruppo ore 18-19).
I corsi si tengono presso la palestra della Fondazione "Stefano ed Angela Danelli" - Centro di riabilitazione Polifunzionale – via Vittime della Violenza, 26900 Lodi e iniziano con il mese di ottobre 2024 e terminano a maggio 2025.
FAI PARTECIPARE PARENTI E AMICI CARDIOPATICI
La partecipazione ai corsi è gratuita; da parte di ogni partecipante è possibile effettuare la donazione volontaria di un contributo economico all’Associazione. E’ prevista una copertura assicurativa annuale. Ad ogni partecipante si proporrà l’iscrizione all’Associazione Amici del Cuore col versamento della quota annuale (20 euro).
Per informazioni e iscrizioni ai corsi di ginnastica riabilitativa promossi dall’associazione Amici del Cuore – Roberto Malusardi, si può scrivere una mail a info@amicidelcuorelodi.it, indicando:
• Nome, cognome e numero di telefono
• Intenzione a partecipare ai corsi e preferenze per l’orario
I corsi iniziano il giorno 1 ottobre ma ci si può presentare anche nelle sedute successive e alla prima seduta si richiederà la presentazione dell’ultima valutazione cardiologica prima di iniziare l’attività.