Leform Centrobenessere

13/04/2022

"I miei demoni li ho nutriti con l'accettazione e l'ascolto. Li ho fatti sedere intorno a me e li ho chiamati per nome, solo allora hanno smesso di farmi paura e sono diventati alleati potenti.
Avevano il nome di mia madre, , del ricatto, dell'invisibilità, dell'inadeguatezza, del dolore della perdita, della ferita d'amore, della paura.
Finché li ho combattuti o ignorati hanno divorato la mia vita e le mie relazioni.
I demoni vanno abbracciati, in quel momento ti apriranno le porte della rinascita.
Il demone della paura ti parlerà di quanto ti sei allontanata dalla tua natura, ti parlerà delle passioni che hai messo a tacere, della tua voce che non ascolti più, di come sei rimasta incastrata in una vita che non è quella che desideri.
Il demone dell'invisibilitá ti racconterà del tuo bisogno di brillare, quello dell'inadeguatezza ti mostrerà i tuoi doni e il tuo potere personale.
Ognuno di loro avrà una storia da raccontarti, ascoltala. I demoni sono come i draghi, vanno baciati, non vanno uccisi."


Bride An Geal
Fonte: la verità ci rende liberi advanced mind
❣

13/04/2022

Non è il sale.
Non sono le farine.
Non è la bibita.
Non è lo zucchero.
Non è il cibo.
Non è il glutine.
Sono le tue EMOZIONI
Sono le tue DECISIONI

PERCHÉ TI FA MALE IL CORPO?

Ti fa male perché non hai ancora imparato a divertirti, perché accumuli vecchi odi e rabbia.
Ti fa male perché ti rifiuti di sviluppare la tua vitalità ed elasticità corporea, perché lo punisci con dipendenze e immaturità emotiva.
Ti fa male il corpo perché rifiuti il presente e permetti ai ricordi di definirti. Ti fa male perché non chiudi le tappe e ti vesti da vittima nel dramma che hai creato. Ti fa male perché ami la ferita che non vuoi guarire.
Ti fa male il corpo perché hai ceduto all'apatia e ti sei lasciato vincere. Ti fa male perché dubiti di meritare una vita senza traumi e ali per volare. Ti fa male perché hai ceduto la tua voce al clan della famiglia.
Ti fa male il corpo perché non vivi in pace.
Ti fa male il corpo perché non osi valorizzarti di più.
Ti fa male perché taci quando devi urlare. Perché incolpi l'amore per la tua ossessione di dominare. Perché pretendi un rispetto che non osi generare.
Ti fa male il corpo perché confondi una relazione con un ring dove poterti sfogare.
Ti fa male perché non osi connetterti con la tua divinità. Perché hai paura della libertà.
Ti fa male il corpo perché non ti permetti di ricordare che sei nato per crescere e trsscendere dall'amore che già sei.
Ti fa male il corpo perché non investi in silenzio né fai pace con la tua solitudine e con la tua oscurità.
Sei un essere d'amore in continua espansione. Smettila di incasinarti, rallentarti e atrofizzarti. Svegliamoci al nostro potere di AMARCI...
(Navarrete Leona🌷)

Alessia Lus• www.Ilrisvegliodishakti.com
Massaggio Ta**ra Kashmiro ❣️Yoga del Tocco • Firenze **ra **rayoga **rameditation **raitalia

01/04/2022

Sii la mano che non hanno teso con te.
Dí la verità che a te hanno tenuto nascosta.
Se hai subito ingiustizia: sii giusta, tu.
Se hanno indossato una maschera, divieni trasparente.
Dove hanno avuto paura, tu ama.
Per quando ti hanno fatto del male: sia ora un balsamo la tua presenza.
Per le parole nere che ti hanno attraversato le orecchie e la pelle, fa ovunque incantesimi di magia bianca con il tuo dire benedetto.
Il mondo non ha bisogno né della tua vendetta, né del tuo stare sulla difensiva.
Sii quella luce che avresti voluto accendere quando eri al buio.
Gloria Momoli

28/03/2022

Lei era stanca,
di dover sempre "parare" ogni colpo..
che la vita talvolta, é davvero strana,
proprio quando hai ritrovato la serenità,
eccola pronta giá,
a darti l'ennesimo scossone,
e a riportarti in uno stato di tensione.
Eppure, in cuor suo,
sapeva perfettamente,
che non era più tempo,
di crogiolarsi nel dolore.
Così fece un lungo sospiro,
chiuse gli occhi e s'immaginò,
di diventare ancora più forte.
E lo diventò.
In ogni essere umano,
c'é sempre una fonte inesauribile
di energia.
Puoi definirla come preferisci..
FEDE, FIDUCIA,
FORZA DELLA VITA.

Gabriella Sanfilippo

10/03/2022

Mi manco.
Quando mi perdo dietro inutili parole.
Quando mi infilo nella testa degli altri
per cercare di coglierne le ragioni.
Quando voglio compiacere per paura di un rifiuto.
Quando pronuncio un sì a denti stretti
mentre con tutto il fiato vorrei urlare no.
Mi manco quando spreco il mio tempo.
Quando mi perdo dietro i sogni degli altri
e trascuro i miei.
Quando covo rancore.
Mi manco quando giro intorno alle situazioni
e non affronto il problema.
Mi manco quando non ascolto il mio respiro
quando metto a tacere il mio intuito
quando non sorrido
quando non mi accetto
quando lascio che altri decidano per me.
Mi manco quando mi dimentico chi sono
e cosa voglio per me stessa
quando divento schiava di abitudini e compromessi.

Mi manco.
Allora torno a prendermi per mano.
E ricomincio a vivere..

Margherita Roncone

15/12/2021

Amami sempre, anche quando sono difficile da comprendere. Amami quando mi perdo nei miei silenzi e non mi lascio avvicinare, amami quando litighiamo e mi chiudo a chiave in camera lasciandoti fuori ad aspettare.
Amami quando sbaglio, quando piango, quando tiro fuori gli artigli come un animale selvatico. Amami quando avrò gli occhi stanchi dopo notti insonni p***e dietro troppi pensieri.
Amami quando girerò per casa in pigiama, spettinata, senza trucco e sprofonderò sotto al plaid sul divano. Amami quando specchiandomi troverò una ruga in più sul mio viso e mi sentirò meno bella. Amami quando sono insicura, paranoica, lunatica, irascibile.
Amami quando faticherò ad accettare un dolore troppo grande o quando inciamperò nelle buche della vita. Amami quando metto il broncio e divento più capricciosa di una bambina.
Amami sempre, anche quando sono difficile da capire, anche quando ti farò impazzire, anche quando ti dirò di andare via perché è proprio in quei momenti che ho più bisogno di te.
Solo tra le tue braccia io mi sento a casa, solo con te so di non dover fingere di essere diversa da quella che sono.”

Amani in maniera incondizionata

-C. Trabalza

02/12/2021

“Un giorno capirai che la vera vittoria non è riuscire a far ragionare le persone, non è neanche avere la loro comprensione.
Vincerai nel momento stesso in cui riuscirai a farti scivolare di dosso ogni differenza, ogni azione priva di rispetto, ogni dimostrazione di menefreghismo.
Lì, in quel preciso istante, capirai che tutto dipende da te.
E riuscirai finalmente a sorvolare su tutto quello che, un tempo, non faceva che avvelenarti il cuore.”

Flavia Zarbo❤️

30/11/2021

La differenza la fa chi lotta.
E chi insegna a lottare.
Chi si offre
e chi soffre.
La differenza la fa chi insiste.
La differenza la fa chi dal dolore non scappa.
La differenza la fa chi di sogni non ne ha più
ma continua a sognare.
Chi non spera di vivere per sempre
ma per sempre, di vivere.
Chi si salva da solo
perché gli altri hanno altro da fare.
Chi non tace la felicità
e per questo abbraccia
più forte che può.
E quando il freddo è finito
continua a tremare.
La differenza la fa chi
della solitudine
ascolta il silenzio.
Chi del prendersi cura
ne fa poesia.
La differenza preferisce i fatti alle parole.
Per questo sono in pochi a farla.
Perché la differenza
come sempre
la fa chi rischia, chi resta.
La differenza come sempre
la fa chi ama.

- Andrew Faber
Illustrazione Duy Huynh

25/11/2021

Ci sono donne spirituali, consapevoli di verità ataviche,
come l’essere parte dell’immensa anima universale.

Che sono essenza di divinità, puro spirito,
anime che navigano da sempre oltre lo spazio e il tempo,
ospiti temporanee di un corpo che è altare dell’anima,
che fa da tramite con le forze dell’universo
e tutti gli altri esseri viventi.

Trascorrono il loro tempo lontane dal rumore della vita,
non temono il dolore che è occasione di crescita spirituale,
vivono avvolte da una musica di luce e silenzio,
cercando completezza ed evoluzione dell’anima.

La cercano nel caos creativo e nel contrasto
che è intorno a loro, dentro di loro,
che la natura insegna in ogni istante,
che è alla base di ogni forma di vita.

Vivono alla perenne ricerca dell’equilibrio e dell’armonia,
che nascono tra le opposte dimensioni
che compongono ogni cosa.

Tra il bene e il male, l’anima e il corpo,
tra la luce del giorno e il buio della notte,
tra la ragione e la follia, l’indifferenza e l’amore.

Avendo la certezza che mentre il corpo è temporaneo,
schiavo del tempo, l’anima, essenza del Tutto,
cerca l’eterno di cui è composta.

Perché le donne spirituali sono fatte
di energia e musica,
di silenzio, anima e immensità.

-Agostino Degas

06/11/2021

Dio stava creando la donna, e ci stava mettendo molto tempo.
Un angelo gli chiese: “Perché ci metti tanto tempo?”
Rispose: “Guarda quanto è complicato.
Deve essere facilmente lavabile, ma non di plastica;
deve avere più di 200 parti mobili, e nello stesso tempo muoversi con grazia.
Deve saper curarsi da sola, lavorare 18 ore al giorno. Con sole due braccia deve poter abbracciare diversi bambini e far passare loro i dolori.”
L’Angelo rimase impressionato: “E’ un modello standard?
Ma non è possibile, riposati, la finirai dopo.”

“No”, disse Dio, “la finisco oggi e sarà la mia preferita.
L’ angelo toccò la donna: “Dio, com’è morbida!”
“Sì, ma è anche molto forte. Sembra fragile ma è fortissima."
“Può anche pensare?” chiese l’angelo.
“Può pensare e può far ragionare”.
L’ angelo sfiorò il viso della donna. “Dio, ma è guasta! Perde i liquidi!”
“No”, rispose Dio, “queste sono le lacrime”.
“ A cosa servono?”
“Per esprimere la tristezza, l’amore, la solitudine, la sofferenza, l’orgoglio.”
“Dio, sei un genio! Hai pensato a tutto e lei è stupenda.”
“Oh sì. La sua forza può stupire l’uomo. Può ridere quando vorrebbe piangere, sorridere provando paura, aiutare gli altri quando lei stessa avrebbe bisogno d’aiuto.”
“Ma”, sospirò Dio, “ha un difetto, e se non lo correggerà da sola, si rovinerà la vita."
“Che cos’è?”
“Non si rende conto del suo valore”.
(Autore sconosciuto)

04/11/2021

Orgogliosa di essere come sono!
i miei difetti,
le mie paure,
le mie corazze,..la mia sensibilità,
la mia impulsività...
Orgogliosa del percorso fatto,
errori compresi,
lezioni imparate,
scale fatte di corsa,
arrampicate vertiginose,
discese all'inferno
e lento ritorno alla luce...
Certa di pochissime cose,
sicura di tanti dubbi,
indecisa per natura
e decisa per scelta...
Sempre e comunque
VERA!!

26/10/2021

Conosci questa ragazza che sta annegando? Sei tu.
Questo è quello che fai a te stessa quando permetti agli altri di mancarti di rispetto, di sottovalutarti e di portarti via la pace.
Succede anche quando ti fai da parte, umiliata; e continua, in un circolo vizioso, dove ti fanno del male, ripetutamente, e tu lo permetti.
Non devi lasciare che ciò accada.
Per quanto possa sembrare difficile, si può sempre ricominciare ad amare se stessi.
Non permettere di essere trattata meno di quello che sei.
Non permettere che ti sminuiscano.
Non permettere che ti facciano sentire un oggetto usa e getta.
Datti il giusto valore.
Per quanto sia difficile la situazione, si può sempre andare avanti, la strada è lunga, ma il cammino dell’amor proprio è quello giusto... Amatevi forte.

~(web)~
Art. dal web

13/10/2021

Perché non guarisci?

Non guarisci perché quando arriva qualcosa di buono nella tua vita lo rifiuti e preferisci tenere ciò che non ti rende felice.

Non guarisci perché continui ad ignorare il potente e prezioso essere che hai dentro.

Non guarisci perché continui a trascurarti e a fingere che tutto vada bene nel tuo mondo.

Non guarisci perché non usi le tue forbici per tagliare i legami con persone che non ti nutrono più.

Non guarisci perché hai dato per scontato che il sacrificio sia il modo di dimostrare amore agli altri.

Non guarisci perché non usi la magia del perdono per ripulirti dalla rabbia e dal rancore.

Non guarisci perché fuggi dalla natura, non ti godi la pioggia, non ti perdi nel bosco, non ti bagni nel mare e ti nascondi dal Sole e dalla Luna.

Non guarisci perché gridi per aiutare i venti e quando ti ascoltano e ti cercano di portarti su una strada che ti renderà felice, ti aggrappi al passato.

Non guarisci perché non ti lasci trasportare dentro di te, con la forza del tuo cuore e della tua mente, e hai evidente che sei tu il guaritore, perché ′′ non guarirai se non vuoi guarire ".

Siamo stelle avvolte dalla pelle, siamo luce e la guarigione che stai cercando è sempre stata dentro di te.

❤️Flora Azevedo❤️
L'almanacco della Strega

14/03/2021

19/02/2021

"Stai ancora resistendo?"
"Si, sono tutto teso come una fune tirata da un lato e dall'altro. All'inizio è stato difficile stare così ma ora è la mia vita. Resisto, finché ci riesco."
"Hai mai pensato di mollare la presa?"
"Non posso farlo. Morirei. Andrebbe tutto a rotoli."
"E' proprio così che dovrebbe andare. Se ti rilassi e lasci andare le spalle, il respiro e il controllo tutto quello che non conta va in rovina. E tra quelle macerie di te stesso troveresti la sola bussola in grado di indicarti la strada da percorrere."
"Dopo tutto questo tempo dovrei arrendermi?"
"Dopo tutto questo tempo dovresti destarti. E comprendere che la vita è fluida e non puoi tenerla stretta tra le tue mani. Ti puoi solo gustare il suo scorrere. Come l'acqua di un fiume che va non dove vuole lei ma dove la porta la corrente. E' il solo modo di giungere all'oceano."
"Ho paura di lasciare la presa..."
"Hai solo paura di riuscire a vederlo questo oceano immenso e di innamorartene a tal punto da stravolgere completamente la tua vita. Prova a non resistere più: comprenderai così che tutti i tuoi problemi sono dovuti all'energia impiegata a rimanere teso. Ricordati: solo le cose rigide si possono spezzare, quelle fluide si godono la vita!"

Elena Bernabè - Scrittrice

Credit foto
© Pexels

31/01/2021

28/01/2021

Ti diranno che tutto passa…
ma non ti diranno dove.
Passerà nelle vene, nelle ossa,
tra i contorni del tuo viso,
in ogni muscolo, in ogni goccia di sangue, tra i tuoi sorrisi, nelle tue lacrime, attraverso quel vuoto che scaverà nello stomaco.
E passerà senza pietà, senza chiederti il permesso.
E passerà, e ti cambierà.

cit.