Carmen Caldovino

26/01/2026

🌿 Corso di Mindfulness 8 incontri per il tuo benessere psicologico
In un periodo in cui mente e corpo chiedono spazi più umani, questo percorso di 8 incontri offre un luogo sicuro dove rallentare, ascoltarti e ritrovare equilibrio.
Consapevolezza

✨ Cosa coltiveremo insieme:

Consapevolezza del respiro per ridurre stress e iperattività

Ascolto del corpo come bussola per orientarsi nelle emozioni

Pratiche per gestire ansia, ruminazione e sovraccarico

Rituali quotidiani per nutrire calma, lucidità e radicamento

Meditazioni guidate e momenti di condivisione in un clima accogliente

🌱 Per chi è pensato
Per chi sente il bisogno di ritrovare centratura, alleggerire la mente, migliorare la qualità delle relazioni e sviluppare una maggiore resilienza psicologica.

🕊️ Cosa porterai con te
Strumenti pratici per affrontare stress e tensioni

Maggiore stabilità emotiva e capacità di autoregolazione

Una pratica personale da continuare nel tempo

Un senso rinnovato di connessione con te stessa/o e con il presente

📅 Quando e dove
4 febbraio ore 18.00–19.00
Primo incontro gratuito
Loft Medica – Via Lodivecchio 68 Lodi

15/01/2026

🕊 Piccola Filosofia Volatile è un libro che non si legge soltanto: si ascolta, si contempla, si lascia posare dentro.
22 lezioni di serenità, scritte da Philippe J. Dubois ed Élise Rousseau, che ci insegnano a guardare il mondo con gli occhi degli uccelli: liberi, attenti, presenti.

Ogni pagina è un piccolo volo: tra etologia, poesia e filosofia, ci accompagna verso una quiete possibile, anche nei giorni più agitati.
Un invito gentile a rallentare, a osservare, a respirare.

🌳 Se amate la natura, la bellezza delle piccole cose e la ricerca di un equilibrio interiore, questo libro è un compagno prezioso.

📚 Lo sto leggendo con gratitudine. E voi? Qual è il vostro libro della serenità?

PiccolaFilosofiaVolatile

12/01/2026

🌌Arteterapia e Archetipi
È un percorso in 7 tappe che unisce mindfulness, arteterapia e lavoro simbolico sugli archetipi per accompagnare le persone in un viaggio di consapevolezza e trasformazione.

Ogni incontro prevede:
🧘una pratica di mindfulness per radicarsi nel presente
🎨 un' attività di arteterapia per esprimere ciò che si muove dentro
🤝 un cerchio di condivisione per riflettere insieme e riconoscersi

Lavoriamo con gli archetipi come immagini interiori che ci aiutano a esplorare parti di noi: risorse, ombre, desideri, passaggi di crescita.
Ogni settimana incontriamo un archetipo diverso — dal 🌱 Iniziato al 🌌 Trasformatore — e lo esploriamo attraverso il corpo, il gesto creativo e la parola.

Il percorso è pensato per chi desidera:
🌿 conoscersi più profondamente
🌿 attraversare un momento di cambiamento
🌿 ritrovare ispirazione e senso

Non è richiesta alcuna competenza artistica, solo la voglia di mettersi in ascolto. Iniziamo sabato 17 gennaio alle ore 10.00 a Lodi. Prenota il tuo posto.

07/01/2026

🌌 Arteterapia e archetipi
Un viaggio in 7 tappe per esplorare le forze simboliche che ci abitano.
Ogni sabato, dalle 10:00 alle 11:30, dal 17 gennaio al 7 marzo.

🌱 Iniziato – 🔍 Cercatore – 🛡️ Guerriero – 💖 Amante – 👑 Sovrano – 🧙‍♂️ Saggio – 🌌 Trasformatore

💰 Quota unica: 189 € (sconto del 10% già applicato)
📅 Iscrizione valida per l’intero percorso
💳 Pagamento anticipato (in unica soluzione o 2–3 rate concordate)

✨ La forza del percorso sta nella continuità: ogni archetipo prepara il successivo, e il gruppo cresce insieme.

04/01/2026