Ginnastica dolce biosomatica

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Lodi
Ginnastica dolce biosomatica

bio-SOMATICA è ginnastica dolce, tecniche di respirazione e rilassamento. Partendo dai principi di E' adatto a tutti.

bio-SOMATICA è ginnastica dolce, stretching, tecniche di respirazione e rilassamento. Si basa su alcuni dei principi di base di Hatha Yoga, Ginnastica dolce e Somatic experience, creando così sequenze di movimento leggero, decontratturante, armonioso. Cura e previene rigidità e dolori articolari e muscolari,
Riduce lo stress, l'ansia, l'insonnia e aiuta a calmare la mente iperattiva e la tendenza eccessiva alla preoccupazione. Può essere di aiuto per la PREPARAZIONE al PARTO e per il recupero dopo il parto. E' indicato anche per la terza età e in caso di patologie cardiovascolari e respiratori e, a seguito di traumi (dopo la necessaria riabilitazione)
Può essere praticato in piccolo gruppo o in casi particolari individualmente.

Indirizzo

Lodi
26900

Sito Web

http://www.biosomatica.it/

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