Loft Medica

29/04/2024

22/05/2023

Si è concluso sabato il ciclo di tre incontri dedicati al tema dell' alimentazione consapevole.
Un tema molto sentito.
Grazie a tutti per aver partecipato e offerto spunti di riflessione.

Torneremo a settembre, con nuovi incontri su questa tematica!

Stay tuned 🎧



flavia.lucca

27/04/2023

ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE
Sabato 6 Maggio ore 10

Carmen Caldovino
Flavia Lucca

16/04/2023

“Nelle nostre vite, così estremamente indaffarate, non ci rimane molto tempo per noi stessi.
Nemmeno il tempo per pensare a come nutrire il nostro corpo in modo corretto, per mantenerlo sano da un punto di vista psicofisico. Non c’è neanche la consapevolezza di quanto il cibo possa influire sulla salute e sull’umore.
Crediamo di essere noi a scegliere, e invece tante delle nostre scelte sono inconsapevoli e automatiche, frutto dei condizionamenti appresi dalla cultura.
Allora che fare? Bisogna imparare ad osservare, riprendere contatto con i nostri sensi per riguadagnare il controllo e cominciare a scegliere, preparare e consumare con consapevolezza ciò che mangiamo.”

Flavia Lucca
Carmen Caldovino
Marta Bonandrini