Studio Yoga Shanti Om

06/11/2025

🌀 Il nervo vago è il grande mediatore tra corpo e mente, tra emozioni e fisiologia. È una sorta di sentinella silenziosa che regola il ritmo del cuore, il respiro, la digestione e persino il nostro senso di sicurezza e connessione. Quando è in equilibrio, ci sentiamo: 💗 Calmi ma presenti .....

03/11/2025

Venerdì 7 novembre "Gestire lo stress con Ayurveda Yoga", il Nervo Vago il "guardiano invisibile del tuo equilibrio". Articolo sul blog⬇️

🌀 Il nervo vago è il grande mediatore tra corpo e mente, tra emozioni e fisiologia. È una sorta di sentinella silenziosa che regola il ritmo del cuore, il respiro, la digestione e persino il nostro senso di sicurezza e connessione. Quando è in equilibrio, ci sentiamo: 💗 Calmi ma presenti .....

31/10/2025

https://www.associazioneshantiom.it/2025/10/31/samhain-e-pitru-paksha/

🌑 Samhain e Pitru Paksha — Il Tempo del Ritorno agli Antenati In molte culture antiche, l’autunno è il tempo del ritorno alle origini. I Celti lo chiamavano Samhain (oggi trasformato in Halloween), in India invece si celebra Pitru Paksha: due nomi, un’unica soglia sacra. È il momento in c...

27/10/2025

Venerdì 31 ottobre ore 10.30
✨ Armonia dei Dosha e dei Chakra
Un viaggio verso l’armonia interiore
Ogni essere vivente è un incontro di forze: terra, acqua, fuoco, aria ed etere danzano insieme per creare equilibrio e vita.
Nell’Ayurveda queste energie si manifestano come dosha — Vāta, Pitta e Kapha — mentre nello Yoga si organizzano in centri di coscienza, i chakra, che regolano il flusso vitale e la nostra evoluzione interiore.
Quando i dosha e i chakra sono in armonia, corpo, mente e spirito vibrano all’unisono: ci sentiamo centrati, vitali, presenti.
Quando uno di essi si sbilancia, l’energia si blocca o si disperde, e perdiamo il senso del nostro ritmo naturale.
🌸 Nell’incontro di venerdì mattina scopriremo come i principi dell’Ayurveda e dello Yoga si intrecciano, imparando a riconoscere e riequilibrare le nostre energie attraverso asana, respiro e consapevolezza. Namastè
https://www.associazioneshantiom.it/

21/10/2025

Meditazione di Novilunio in Bilancia
Mercoledì 22 ottobre ore 17
Centro Yoga Shanti OM
Il Novilunio è il momento giusto per esprimere un intento e focalizzare l'azione. Meditazione e Cerchio dei Pianeti.
Con Ra Luca, astrologo
Per info e prenotazioni :
Elena 338 746 5355 https://www.associazioneshantiom.it/eventi/

15/10/2025

Sabato 18 ottobre
CRISTALLI E VIBRAZIONI

Ritrova il tuo equilibrio
Un Laboratorio di tre incontri aperto a tutti per iniziare ad entrare in sinergia con il mondo dei cristalli , l'energia della terra cristallizzata affinchè tutti potessimo beneficiarne.
A cura di DANIELA PIN - Cristallo terapeuta sciamanica , Insegnante Hatha Yoga , Master Gong , Master Reiki.
Info e prenotazioni solo WhatsApp :
Daniela 339 870 66 88
Elena 338 74 65 355
https://www.associazioneshantiom.it/eventi/

13/10/2025

Agni è il fuoco che trasforma il cibo in energia e l’esperienza in coscienza.
Quando arde in equilibrio, illumina corpo, mente e spirito. 🔥 💫 Nel prossimo incontro di Ayurveda Yoga, a Shanti Om venerdì17 alle 10.30, approfondiremo Agni attraverso respiro, movimento e ascolto del Plesso Solare, per risvegliare il nostro sole interiore e ottimizzare i processi digestivi. Per info e prenotazioni 338 746 5355. Namastè🙏🏻

13/10/2025

Nel prossimo incontro di Ayurveda Yoga, a Shanti Om venerdi 17 alle 10.30, approfondiremo Agni (il fuoco) attraverso respiro, movimento e ascolto del Plesso solare, per risvegliare il nostro sole interiore e ottimizzare i processi digestivi. Nel frattempo potete leggere l'articolo sul Blog⬇️A presto. Namastè🙏

Agni, il fuoco della vita. Non è solo la fiamma che digerisce il cibo nello stomaco, ma un principio sottile e universale che trasforma tutto ciò che entra in noi — cibo, emozioni, esperienze, pensieri — in energia vitale, coscienza e nutrimento per corpo e mente. Quando Agni è forte, la dige...

07/10/2025

🌿 Venerdì 10 ottobre alle 10.30 ti aspetto per il secondo incontro di Ayurveda Yoga dedicato al tema “Energia e vitalità quotidiana” ✨
Un viaggio per risvegliare la forza vitale, rigenerare corpo e mente e ritrovare la tua luce interiore. 🕉️

In Ayurveda, la vitalità non è solo una questione di forza fisica o di buon sonno. È la qualità sottile che sostiene la nostra presenza, la nostra luce, la capacità di amare e di attraversare la vita con fiducia. Questa energia ha un nome antico e sacro: Ojas. ✨ Che cos’è Ojas Ojas in sans...

04/10/2025

🌟 Scopri il potere delle pietre che parlano all’anima 🌟
Entra nel mondo dell’Energia dei Cristalli : imparerai a leggere le vibrazioni, riequilibrare i chakra e trasformare l’energia in armonia.
Ti va di scoprire come una pietra può diventare alleata nel tuo percorso? ✨
https://www.associazioneshantiom.it/eventi/