Studio Yoga Shanti Om

07/10/2025

🌿 Venerdì 10 ottobre alle 10.30 ti aspetto per il secondo incontro di Ayurveda Yoga dedicato al tema “Energia e vitalità quotidiana” ✨
Un viaggio per risvegliare la forza vitale, rigenerare corpo e mente e ritrovare la tua luce interiore. 🕉️

In Ayurveda, la vitalità non è solo una questione di forza fisica o di buon sonno. È la qualità sottile che sostiene la nostra presenza, la nostra luce, la capacità di amare e di attraversare la vita con fiducia. Questa energia ha un nome antico e sacro: Ojas. ✨ Che cos’è Ojas Ojas in sans...

04/10/2025

🌟 Scopri il potere delle pietre che parlano all’anima 🌟
Entra nel mondo dell’Energia dei Cristalli : imparerai a leggere le vibrazioni, riequilibrare i chakra e trasformare l’energia in armonia.
Ti va di scoprire come una pietra può diventare alleata nel tuo percorso? ✨
https://www.associazioneshantiom.it/eventi/

30/09/2025

✨ Ayurveda Yoga – Nuovo ciclo di incontri ✨
Da venerdì 3 ottobre, alle 10.30, prende il via a Studio Yoga Shanti Om una serie di incontri dedicati ad armonizzare corpo, mente ed energia con i principi dell’Ayurveda e la pratica dello Yoga.

🌿 Temi degli incontri:
🍁 Detox d’autunno
🌞 Energia e vitalità quotidiana
🔥 Il fuoco della digestione
🌙 Dormire bene
🌺 Armonia dei dosha e dei chakra
🌬️ Gestire lo stress con Ayurveda
💚 Cuore in armonia – forza interiore e radicamento
🕊️ Leggerezza e libertà interiore
🌸 Ayurveda ed emozioni
🎶 Il potere del suono e delle vibrazioni

Un viaggio pratico e trasformativo per ritrovare equilibrio, benessere e consapevolezza. 🌸 Namastè🙏
https://www.associazioneshantiom.it/yoga-con-elena/

28/09/2025

🌸✨ Grazie di cuore! ✨🌸
L’Open Day di ieri è stato un momento speciale, reso unico dalla vostra presenza, dalla curiosità e dall’energia condivisa. 💜
Siamo grati a ciascuno di voi per aver portato luce, sorrisi e desiderio di scoperta nello spazio dello Studio Yoga Shanti Om.
Che questo incontro sia solo l’inizio di un cammino di benessere e consapevolezza insieme. 🙏🌿Namastè.

25/09/2025

23/09/2025

🌑🍂✨ Grazie di cuore ✨🍂🌑

Un sentito grazie a tutte le anime che hanno partecipato alla meditazione speciale dedicata all’Equinozio e al Novilunio.
Abbiamo condiviso silenzio, respiro e presenza, intrecciando le nostre energie con i ritmi del cielo e della Terra.

Che i semi piantati in questa notte possano crescere dentro ognuno di noi, portando luce, equilibrio e rinnovamento. 🌱💫
Il prossimo novilunio sarà il 21 ottobre. Ci vediamo a Shanti Om 🌙🌙

22/09/2025

🍂 Equinozio d’Autunno – Inizio di una nuova stagione interiore 🍂Oggi la luce e l’ombra si incontrano in perfetto equilibrio.
È il momento in cui la natura ci invita a lasciar andare ciò che non serve più, come gli alberi che iniziano a spogliarsi delle foglie.

Nello Yoga, l’autunno è la stagione del respiro profondo, del raccoglimento e della gratitudine.
In Ayurveda è il tempo in cui Vata si manifesta con più forza: possiamo sostenerci con calore, cibi nutrienti e ritmi più dolci.

Prenditi un attimo per inspirare profondamente, sentire la bellezza del passaggio e ringraziare ciò che l’estate ti ha donato.
Espira, e lascia che l’autunno apra lo spazio del nuovo. Namastè.🍁✨
Autunno a Shanti Om .
https://www.associazioneshantiom.it/

19/09/2025

Oggi uno spunto di riflessione di Shanti om.
https://www.associazioneshantiom.it/
Namastè🙏