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Dietista Giulia Bernuzzi

Casa
Italia
Lomello
Dietista Giulia Bernuzzi

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dietista Giulia Bernuzzi, Nutrizionista, Via Gian Battista Nicala, Lomello.

🍎Dietista
📑Elaborazione schemi dietetici personalizzati
🥗Healthy lifestyle
📲3381810411
👩🏻‍💻Studio privato a Lomello (PV)

Indirizzo: Via Giovanni Battista Nicala 30

24/12/2025

𝔸𝕡𝕖𝕣𝕚𝕔𝕖𝕟𝕒 𝕕𝕖𝕝𝕝𝕒 𝕍𝕚𝕘𝕚𝕝𝕚𝕒

Pancake salato di ceci alle erbe con crema di basilico e limone, rucola e mozzarellina di bufala

Trota salmonata affumicata con insalatina di spinacino all’arancia e sablee al parmigiano

Rigatoni integrali con salsa alle noci

Crema allo yogurt e zafferano con biscottino alla cannella e miele

𝙱𝚞𝚘𝚗 𝙽𝚊𝚝𝚊𝚕𝚎!

24/12/2025

* 𝕀 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕚𝕘𝕝𝕚, 𝕚 𝕞𝕖𝕟𝕦’ 𝕖 𝕝𝕖 𝕕𝕠𝕤𝕚 𝕚𝕟 𝕢𝕦𝕖𝕤𝕥𝕚 𝕡𝕠𝕤𝕥 𝕤𝕠𝕟𝕠 𝕚𝕟𝕕𝕚𝕔𝕒𝕫𝕚𝕠𝕟𝕚 𝕘𝕖𝕟𝕖𝕣𝕚𝕔𝕙𝕖 𝕡𝕖𝕣 𝕤𝕠𝕘𝕘𝕖𝕥𝕥𝕚 𝕤𝕒𝕟𝕚, 𝕡𝕖𝕣 𝕦𝕟 𝕡𝕖𝕣𝕔𝕠𝕣𝕤𝕠 𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒𝕝𝕚𝕫𝕫𝕒𝕥𝕠 𝕖 𝕡𝕚𝕦’ 𝕒𝕡𝕡𝕣𝕠𝕗𝕠𝕟𝕕𝕚𝕥𝕠 𝕡𝕠𝕥𝕖𝕥𝕖 𝕡𝕣𝕖𝕟𝕠𝕥𝕒𝕣𝕖 𝕦𝕟𝕒 𝕧𝕚𝕤𝕚𝕥𝕒 𝕚𝕟 𝕤𝕥𝕦𝕕𝕚𝕠 *

30/11/2025

ℙ𝕣𝕒𝕟𝕫𝕠

Frittatina al formaggio con broccoli e fette wasa ai semi

17/11/2025

15/11/2025

ℙ𝕣𝕒𝕟𝕫𝕠

Insalatina mista con lattuga, spinacio e rucola, cubetti di primosale e noci
Panini integrali con cereali e semi

11/11/2025

🍈🌿 Il bergamotto è un agrume dal gusto molto acidulo che offre benefici per la salute cardiovascolare e di prevenzione della sindrome metabolica grazie all’effetto di riduzione del colesterolo LDL e dei trigliceridi nel sangue e la prevenzione del diabete di tipo 2 grazie alla presenza di sostanze che aiutano a migliorare l’assimilazione del glucosio. L’olio essenziale di bergamotto ha anche proprietà antidepressive e apporta benefici alla pelle grazie alle sue azioni antiossidanti, cicatrizzanti e astringenti.
🍈🍽️ Come gli altri agrumi lo si può consumare intero, o spremuto: se il gusto risulta troppo acido si può mischiarlo alla spremuta di un’arancia per addolcire il succo. Si trova anche sotto forma di integratori.
🍈❌ È sconsigliato a chi soffre di asma bronchiale e brachicardia, poiché può influenzare la pressione sanguigna. In caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci va chiesto il parere del medico.

* 𝕀 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕚𝕘𝕝𝕚, 𝕚 𝕞𝕖𝕟𝕦’ 𝕖 𝕝𝕖 𝕕𝕠𝕤𝕚 𝕚𝕟 𝕢𝕦𝕖𝕤𝕥𝕚 𝕡𝕠𝕤𝕥 𝕤𝕠𝕟𝕠 𝕚𝕟𝕕𝕚𝕔𝕒𝕫𝕚𝕠𝕟𝕚 𝕘𝕖𝕟𝕖𝕣𝕚𝕔𝕙𝕖 𝕡𝕖𝕣 𝕤𝕠𝕘𝕘𝕖𝕥𝕥𝕚 𝕤𝕒𝕟𝕚, 𝕡𝕖𝕣 𝕦𝕟 𝕡𝕖𝕣𝕔𝕠𝕣𝕤𝕠 𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒𝕝𝕚𝕫𝕫𝕒𝕥𝕠 𝕖 𝕡𝕚𝕦’ 𝕒𝕡𝕡𝕣𝕠𝕗𝕠𝕟𝕕𝕚𝕥𝕠 𝕡𝕠𝕥𝕖𝕥𝕖 𝕡𝕣𝕖𝕟𝕠𝕥𝕒𝕣𝕖 𝕦𝕟𝕒 𝕧𝕚𝕤𝕚𝕥𝕒 𝕚𝕟 𝕤𝕥𝕦𝕕𝕚𝕠 *

25/10/2025

ℙ𝕣𝕒𝕟𝕫𝕠

Schiacciatine di ceci e verdure con insalata di rucola e (ultimi) pomodori
Pane integrale

19/10/2025

ℙ𝕣𝕒𝕟𝕫𝕠

Straccetti vegetali di soia con rosmarino e salvia, zucchine grigliate
Pane di farina di grano saraceno

19/10/2025

❌🥛 𝕊𝕖𝕟𝕫𝕒 𝕝𝕒𝕥𝕥𝕠𝕤𝕚𝕠
❌🥚 𝕊𝕖𝕟𝕫𝕒 𝕦𝕠𝕧𝕒

Facilissime da preparare, ottime anche per i bambini. ( Inoltre si possono cuocere negli stampo a zucchetta così sono ancora più autunnali! Ricetta di Ilaria Busato | Cucina Vegetale bambini e adulti di

17/10/2025

ℂ𝕖𝕟𝕒

Farinata di ceci e rosmarino con broccoli al vapore e fette wasa integrali

17/10/2025

🎃🌿 La zucca è l’ortaggio per eccellenza quando si pensa all’autunno: come tutte le verdure è un toccasana per la salute, contiene vitamine, sali minerali e fibre, utili per la sazietà e per l’intestino. Come il resto degli alimenti a polpa gialla è ricca di beta carotene che fa bene a pelle e vista.
È inoltre fonte di triptofano precursore di serotonina e melatonina che fanno bene all’umore e al sonno.
🎃🍽️ È un ortaggio super versatile e la sua dolcezza lo rende adatto a preparazione dolcì e salate: mettetela nel risotto, grigliatela per un contorno sfizioso, usatela come ripieno per torte salate e quiche e frullatela come ingrediente in torte e dessert.
🎃❌ il consumo di zucca potrebbe interferire con l’assunzione di litio, usato per alcune patologie psichiatriche

Indirizzo

Via Gian Battista Nicala
Lomello
27034

Telefono

+393381810411

Sito Web

facebook.com

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