Oxana Cretu - Il dono del massaggio

15/08/2025

Che tu sia in riva al mare, tra i sentieri di montagna o semplicemente a casa, concediti un momento di serenità... Chiudi gli occhi, respira a fondo… e ascolta il tuo corpo.

🌿 Lascia che la gravità ti accolga
🌊 Lascia che il respiro ti accompagni
☀️ Lascia che il tuo corpo ritrovi la sua armonia naturale.

Buon Ferragosto a chi è in cammino dentro o fuori di sé. A chi sente, a chi si ferma, a chi sceglie ogni giorno di tornare a sé. Con il Rolfing®, riscopriamo che il benessere non è una meta lontana, ma un ritorno profondo all’essenziale.

10/08/2025

03/08/2025

Siamo fatti di cellule, sì. Ma anche di racconti, onde, memorie, vuoti e presenze antiche. Ogni postura, ogni tensione, ogni forma che il nostro corpo assume è la traccia visibile di una storia più grande, scritta ben prima della nostra nascita. Il corpo è un mito incarnato. E noi siamo i suoi n...

02/08/2025

☀️ Estate, movimento, libertà. E se il corpo potesse rispondere meglio a tutto questo?

Che tu stia correndo in riva al mare, scalando un sentiero di montagna o semplicemente praticando yoga all’aperto, l’estate è il momento perfetto per riscoprire il piacere del corpo in movimento.

Il Rolfing® può essere un alleato prezioso per chi pratica sport estivi, a qualsiasi livello. Attraverso il tocco consapevole e la riorganizzazione della postura, il Rolfing® aiuta a:

✅ migliorare l’allineamento e la fluidità dei movimenti
✅ prevenire dolori e infortuni da sovraccarico o cattive abitudini
✅ recuperare più facilmente dopo l’attività fisica
✅ aumentare la consapevolezza corporea e il respiro

🌿 Il Rolfing® non lavora solo sul sintomo, ma agisce in profondità, ristabilendo un equilibrio tra forza, gravità e libertà di movimento. Un percorso che rende il corpo più efficiente, più leggero, più presente.

👉 Scopri se il Rolfing® fa per te e trova un Rolfer® qualificato vicino a te su www.rolfing.it

Perché ogni passo, corsa o nuotata comincia da un corpo in ascolto.

29/07/2025

26/07/2025

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25/07/2025

Fascia, the connective tissue supporting our bodies, is now at the forefront of medical research and is becoming a household name.

19/07/2025

🧒🏼👧🏽 Crescere con equilibrio. Sentirsi a casa nel proprio corpo.

Sapevi che Il Rolfing® può essere un alleato prezioso per bambini e adolescenti, in una fase delicata e trasformativa della vita. Durante la , il corpo cambia rapidamente… e non sempre in modo armonico.

✅ Il Rolfing® li aiuta a ritrovare equilibrio e centratura
✅ Lavora sui "vizi" posturali legati all’uso di computer, smartphone, scrittura e studio
✅ Favorisce un sano sviluppo strutturale
✅ Interviene sulle somatizzazioni emotive che spesso si riflettono nel corpo
✅ Può affiancare efficacemente anche i trattamenti ortodontici

🌱 Un percorso dolce e rispettoso che sostiene i giovani nel sentirsi più stabili, più sicuri, più liberi nei propri movimenti – e dentro sé stessi.

17/07/2025

📱 “iGobba”: quando lo smartphone cambia la postura (e l’umore) dei nostri figli

Cari genitori,
quante ore passano i vostri figli con il cellulare in mano?
La posizione che assumono — testa in avanti, spalle chiuse, sguardo basso — non è solo una “cattiva abitudine”: è una postura che plasma il corpo e incide anche su emozioni e autostima.

La ricercatrice Amy Cuddy della Harvard Business School lo scrive chiaramente in un articolo pubblicato sul New York Times: questa posizione da smartphone sta trasformando la postura dei giovani e modificando il loro stato d’animo.
Il fisioterapista neozelandese Steve August l’ha definita iGobba (iHunch): una curvatura posturale innaturale, ormai comune tra adolescenti e bambini.

📉 Gli effetti?
• Mal di schiena e tensioni cervicali
• Difficoltà respiratorie
• Calo dell’energia
• Chiusura emotiva
• Peggioramento della fiducia in sé

🎯 Cosa possiamo fare come genitori?
✔ Insegnare a usare il telefono all’altezza degli occhi
✔ Favorire il movimento e il gioco libero
✔ Prestare attenzione alla postura quotidiana
✔ Parlare con loro dell’importanza di abitare bene il proprio corpo

🌱 E il Rolfing®?
Il Rolfing® è un valido aiuto per i ragazzi, perché lavora in modo delicato ma profondo sul corpo in crescita.

Attraverso il tocco consapevole e il movimento, li aiuta a:
✅ migliorare la postura
✅ aumentare la percezione del proprio corpo
✅ ritrovare apertura e allineamento
✅ scaricare tensioni
✅ rafforzare sicurezza e presenza

Un corpo che cresce ha bisogno di spazio, sostegno e consapevolezza.
Il Rolfing® può essere un’ottima guida in questo percorso.

16/07/2025

C’è un viaggio che ogni essere umano ha compiuto, il più antico e il più misterioso: quello dell’embrione. Ma è anche il viaggio dell’universo, della Terra, delle stelle...

15/07/2025

💡 Quanto durano i benefici del Rolfing®? Molto più di quanto immagini!
Alcuni cambiamenti iniziano a manifestarsi già prima di concludere il ciclo delle dieci sedute. Ma il vero valore del sta in ciò che lascia:
• una nuova consapevolezza corporea
• una postura più funzionale,
• un modo diverso di abitare il tuo corpo.

✨ Quando impari a muoverti in modo più armonico e naturale, il corpo lo ricorda.
E questa memoria diventa struttura. Diventa sostegno.

Per questo gli effetti del Rolfing sono profondi e duraturi nel tempo.
Il Rolfing non è un trattamento, ma "Apprendimento"... E ciò che impari nel corpo, resta con te.

Se ancora non hai provato il metodo Rolfing, approfitta di questa e del tempo libero per iniziare una nuova esperienza di trasformazione e benessere. Visita il sito per trovare il rolfer più vicino a te.