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Centro Yoga Monte Meru

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Longare
Centro Yoga Monte Meru

Hatha Yoga, Pranayama (controllo del respiro), Mantra e Meditazione, Yoga Nidra. Metodo ispirato agli insegnamenti di Swami Satyananda. Om Shanti. Silene.

Per rispettare la tradizione e praticare Hatha Yoga fedele a sé stesso, ho scelto di abbandonare l'asd e dedicarmi alla sapienza di questa disciplina nel Centro Yoga Monte Meru. Lo Yoga ha radici lontane e, se seguito con precisione e costanza, dà straordinari benefici al corpo fisico e psichico. La pratica è incentrata su:
Asana (posizioni del corpo),
Valutazioni dei meridiani tendineo muscol

ari e relativi shen (secondo la MTC),
Pranayama (controllo del respiro),
Recitazione dei mantra,
Yoga nidra (rilassamento guidato),
Pratyahara (ritiro dei sensi),
Dhyana (meditazione). Sono previste classi miste e lezioni individuali. Sono previsti gruppi rivolti ad over 65, over 75, adulti e ragazzi. Trovate fissato in alto nella pagina principale il calendario di tutti i corsi. Grazie alla collaborazione con Kabir Scapin, educatore, musicista di Hand Pan e istruttore di arti marziali, parte da settembre 2023 il corso sperimentale di SELF CONFIDENCE.

È in corso d'opera anche un interessantissimo progetto di teatro per bambini, seguite la pagina per gli aggiornamenti.

01/08/2025

Calendario 2025/2026
🕉️

01/08/2025

Hari Om.

Con questa bellissima immagine di Krishna bambino vi auguro una buona continuazione d'estate.

I corsi di yoga riprenderanno regolari dal 15 settembre 2025.
Il calendario rimarrà invariato e lo trovate fissato in alto nella bacheca.

"I pensieri sono poteri giganti, sono più potenti dell'elettricità. Controllano la nostra vita, modellano il nostro carattere e danno forma al nostro destino".
Swami Sivananda Saraswati

10/07/2025

Om Shivanandaya Vidmahe
Satyanandaya Dhimahi
Tanno Sat Guru
Prachodayat
🕉️🙏

24/06/2025

Hari Om 🕉️
Segue locandina con il calendario di luglio prossimo.
Invito di cuore chi vuole fare una prova a partecipare in questo periodo, il centro yoga è fresco e confortevole anche d'estate.
I corsi poi riprenderanno come da calendario tradizionale il 15 settembre 2025.
Grazie a chi proseguirà e a chi ha partecipato durante l'anno.
È una vera grazia praticare e divulgare il Sistema di Yoga.
Buona estate a tutti e seguite gli aggiornamenti degli eventi 🙏🕉️

24/06/2025

🌻 HATHA YOGA nel giallo dei girasoli – I Edizione 🌻

Il Centro Yoga Monte Meru in collaborazione con la Cantina MonteCro è lieto di presentare un’esperienza unica all’insegna del benessere e della natura: un incontro di Hatha Yoga immersi nel giallo brillante dei girasoli, per ritrovare l’equilibrio e la serenità in un contesto naturale mozzafiato.

🗓 Quando: Giovedì 3 luglio 2025
🕢 Orario: dalle 19:30 alle 20:30
📍 Dove: Via Giacomuzzi, 1 – POZZOLO di VILLAGA (VI)
💶 Contributo: 15 €
📌 Prenotazione necessaria

Contatti per info e prenotazioni:
📞 Marta – 347 912 1448
📞 Silene – 393 272 8341

👉 Porta con te un tappetino e un telo mare, e lasciati avvolgere dalla magia del tramonto tra i girasoli.

Hari Om Tat Sat 🕉️

08/06/2025

Hari Om 🕉️
Vorrei raccontarvi come si svolgerà la giornata internazionale dello yoga perché quest'anno sarà diversa dagli altri anni.
✨
Andremo a sperimentare la parte più sottile del bhakty e del gyana Yoga (Yoga devozionale e Yoga dello conoscenza) e per farlo la serata sarà organizzata permettendo ad ognuno non solo di scendere nelle profondità di sé stesso, grazie al Disco Armonico del musico-terapeuta Kabir Scapin, ma anche di mantenerne lo stato interiore più a lungo possibile fino a raggiungere il momento dei canti devozionali (kirtan) con mente e cuore calmi e ricettivi.
💚
La meditazione camminata non sarà un semplice camminare silenzioso, ma verrà spiegato come recitare un breve mantra al ritmo del passo e del respiro così da alleggerire il bagaglio delle nostre impressioni latenti (dalle tecniche del mantra Yoga).
🪻
Il territorio di Longare con il lungo argine del Bacchiglione e il lavandeto del Il Brolo di Costozza renderanno la serata ancora più magica.
🙏
Perché per noi è un onore poter celebrare e poter parlare di yoga... e farlo con l'energia del tramonto durante il solstizio d'estate 🌟

Grazie a chi deciderà di unirsi a noi ❤️
#20/06/2025

24/05/2025

Hari Om. La pratica prosegue costante al Centro Yoga Monte Meru ma tutti i giovedì di giugno ci sposteremo al Brolo di Costozza con lo Yoga al tramonto al profumo di lavanda.
🪻🕉️

31/03/2025

"C'è bellezza nella vita, la positività è quando vedi la bellezza e la bellezza sì vede quando il nostro orientamento esteriore e il nostro stato d'essere interiore sono in armonia".
Swami Anandananda Saraswati.

19/10/2024

Yoga e Ayurveda 🕉

07/10/2024

🕉📿

27/09/2024

Nel 2014 iniziai ad insegnare yoga.
Fu un richiamo fortissimo, tipo acquolina in bocca quando sei affamato davanti al tuo piatto preferito.
Ci vollero alcuni anni per lasciare il lavoro a cui rimarrò sempre affezionata, ero operatrice in una casa di riposo. Ho amato così tanto la mia nonna, le pieghe della sua pelle, il suo profumo di pane e la sua saggezza ancestrale che ho continuato a cercarla, e a trovarla, nelle persone di una certa età.
Quando lasciai la casa di riposo mi posi un obiettivo, vista la grande sofferenza dei corpi e delle anime di quelle persone, pensai che i benefici della pratica yoga potessero aiutare ad invecchiare con più dignità. Così fin dall'inizio attivai dei corsi di yoga dolce, alleggerendo alcune asana (senza ledere l'antico sistema di Yoga) usando supporti che via via ho adattato negli anni grazie alla costanza e ai consigli delle persone che hanno accolto questa disciplina con costanza, pazienza e fiducia. Il gruppo degli over 65, che ora sono over 75 e anche 80 e oltre (addirittura un signore di 92 anni) sono tra gli allievi più costanti e appassionati di tutti i miei corsi. Hanno 10 anni in più ma sono molto più flessibili e consapevoli di quanto non lo fossero quand'erano più giovani, quando iniziarono.
Trovo grande ispirazione e insegnamento ogni giorno, ricevo doni incredibili, colmi di quell'affetto che tutt'ora mi ricorda quello della mia cara nonna.
Come questi girasoli da giardino che ieri mattina mi ha portato Antonio. Arriva al Centro Yoga prima di me, mi aiuta a sistemare le panchette, in primavera mi dona le sue calle, in inverno il radicchio coltivato in acqua.. tutti frutti delle sue mani ruvide e del suo cuore grande. Poi c'è chi mi regala le uova, i meloni, addirittura la scopina per il water e il portaombrelli, le arance di Sicilia (credetemi la lista sarebbe molto lunga) e i sorrisi gentili, gli aneddoti di un tempo... i proverbi più saggi.
Per me questo è yoga.
Il vero yoga.
La saggezza del cuore. La bontà d'animo.
E a me non resta che ringraziare ognuno di loro, perché hanno permesso al mio grande sogno di diventare realtà.
🕉

#2014/2024

Hari Om Tat Sat

Indirizzo

Via Ponte Di Costozza 27
Longare
36023

Telefono

+393932728341

Sito Web

facebook.com

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