Dott.ssa Stefania Straface Psicologa - Psicologia dell'Essere In Evoluzione

05/04/2026

Ci sono Pasque che non arrivano con i fiori, ma con le ferite.
Pasque che non profumano di primavera, ma di attese lunghe, di corpi attraversati, di parti di sé che si lasciano andare per poter rinascere.
La rinascita non è sempre dolce. A volte è cruda, viscerale, necessaria.
È il corpo che trema e poi si ricompone.
È la mente che smette di controllare e inizia ad ascoltare.
È l’anima che, nel silenzio, ricorda chi è.
Questa Pasqua non ti auguro leggerezza. Ti auguro verità.
Ti auguro il coraggio di attraversare ciò che fa paura, senza scappare.
Ti auguro di lasciare andare ciò che pesa, anche quando è parte di te da tanto tempo.
Ti auguro di fidarti del tuo corpo, non come nemico da cambiare, ma come casa da abitare.
Perché ogni vera rinascita non è un ritorno a prima…
è un incontro più profondo con ciò che sei diventata.
E lì, proprio lì, inizia la tua primavera.
Stefania🦋

30/03/2026

Tutto ciò che fiorisce ha dovuto attraversare la pioggia.

Oggi è il terzo giorno dopo l’intervento.

È dura, a tratti durissima.
Ci sono momenti in cui il corpo cede e la fatica si fa sentire in ogni piccolo gesto.

E poi… arriva un passo, uno solo, ma diverso da ieri.
E capisci che stai andando avanti.

Mai come ora sento quanto è forte il corpo, quanto è tenace la mente, quanto è profondo il cuore.
E quanto l’essere umano, quando sceglie davvero, può trasformarsi.

Questo fiore, questo biglietto, sono molto più di un gesto.
Sono la luce mentre attraverso la pioggia.

E forse… sto già iniziando a fiorire.

Stefania 🦋

26/03/2026

Non parlo quasi mai di me. Oggi lo farò. Sono qui, in ospedale, alla vigilia di un passaggio importante. In queste settimane ci sono stati momenti di disperazione, in cui paura, tristezza, rabbia e negazione mi attraversavano come un fiume in piena. E nello stesso tempo… ho iniziato a guardare il cielo, ad ascoltare, a respirare davvero. Ho iniziato a capire dove voglio mettere le mie energie, il mio cuore, la mia mente. Per rimuovere questa massa mi è stato detto che serve un intervento importante e che la mia obesità avrebbe potuto mettere a rischio la mia vita. È arrivato come un cazzotto in faccia. Ed è stato lì che ho visto davvero. La mia obesità non era una questione estetica. Era una malattia. E stava mettendo a rischio il mio corpo, la mia esistenza, il mio essere madre. E la verità è che, nonostante il mio lavoro, per tanto tempo è come se una parte di me fosse rimasta dissociata da tutto questo. Da lì è iniziato un percorso. Non una dieta, ma un nuovo sguardo. Ho iniziato ad ascoltare il mio corpo… davvero. È iniziata una trasformazione. Mi sono preparata a questo intervento come una maratoneta, passo dopo passo, dentro la fatica, il dolore, la presenza. Allenandomi non solo a perdere peso, ma a restare. E qualcosa è cambiato. Per la prima volta non ero contro il mio corpo. Ero con lui. Domani entrerò in sala operatoria. E sento che una parte di me morirà. È da giorni che piango questa perdita. Quella che non ascoltava, che si allontanava da sé. Ma anche quella che, a denti stretti, mi ha protetta come ha potuto. E nello stesso tempo… qualcosa rinascerà. Mi sento come una creatura fragile che domani nascerà. E questa volta sarò io a prendermi cura di lei, con amore, presenza e consapevolezza. Che la luce sia con me. Quella che mi appartiene. E quella che tanti compagni di viaggio mi hanno trasmesso in questi giorni e che porto nel cuore. Stefania 🦋

31/12/2025

Lasciamo andare questo 2025
con tutto ciò che ha graffiato, stravolto, cambiato pelle.
Non serve dimenticare,
serve solo chiudere il cerchio…
anche se brucia ancora.

Il 2026 ci aspetta.
Con la sua promessa di bellezza nuova,
di fiori leggeri tra l’erba selvatica,
di passi che sanno dove andare
anche quando il sentiero è incerto.

Che sia un anno in cui non vi tradite più,
in cui vi scegliete ogni giorno,
in cui la vostra verità abbia voce.

Con affetto,
Dott.ssa Stefania Straface
Psicologa dell’Essere in Evoluzione
🦋

24/12/2025

In questo tempo sospeso tra luci, attese e desideri, sento il bisogno di augurarvi qualcosa che non si compra, che non si impacchetta, ma che può trasformare davvero:
Tempo vero per chi amate;
Momenti silenziosi di pace interiore;
Riposo gentile per il corpo e per il cuore;
Sguardi pieni di autentica gentilezza;
E una bussola luminosa per ritrovare il vostro cammino…
Quel cammino che non sempre è dritto, ma che sa parlare di voi.
Di ciò che siete.
E di ciò che siete pronti a diventare.

Che possiate sentirvi accompagnati, anche nei passaggi più delicati, da una luce che vi appartiene.
Perché ogni passo, se ascoltato, è già trasformazione.

Con affetto,
Dott.ssa Stefania Straface
🦋 Psicologia dell’Essere in Evoluzione

04/12/2025

📣 NAVIGARE… SENZA NAUFRAGARE
Un incontro aperto alla cittadinanza per riflettere insieme sui rischi e le potenzialità del mondo digitale.
Si parlerà di cyberbullismo, social network, sicurezza, relazioni e consapevolezza.

📍 Lunedì 4 dicembre – ore 20:30
Circolo ACLI Crocetta – Longiano (di fianco alla chiesa)

Un’occasione preziosa per ascoltare voci diverse, confrontarsi e portare nuova luce su ciò che vivono bambini, ragazzi e famiglie in questa epoca iperconnessa.

Un caro saluto,
Dott.ssa Stefania Straface

04/12/2025

30/10/2025

🦋 𝗛𝗼 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗼 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗿𝗮𝗰𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼, 𝗹𝗼𝗻𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗮𝗹 𝗳𝗿𝗮𝘀𝘁𝘂𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹.

Un 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗼, dove condivido immagini, parole, riflessioni e aggiornamenti dai miei progetti.

È uno spazio 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗿𝘂𝗺𝗼𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲, senza confusione, senza notifiche invadenti.
Un luogo curato, 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗮 𝗰𝗵𝗶 𝗲̀ 𝗶𝗻 𝗰𝗮𝗺𝗺𝗶𝗻𝗼,
per sentirsi parte di un tutto mantenendo la propria 𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗲𝘇𝘇𝗮.

🧭 Condividerò anche 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹𝗶 𝗲𝘀𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗶 — pratiche, strumenti, ispirazioni —
da usare nel tuo percorso personale di evoluzione.

🚫 𝗡𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗵𝗮𝘁.
Non si può commentare pubblicamente.
Ma se qualcosa ti risuona, puoi sempre scrivermi in privato.

✨ Il numero degli iscritti è visibile,
𝗺𝗮 𝗻𝗲𝘀𝘀𝘂𝗻𝗼 𝗽𝘂𝗼̀ 𝘃𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗶 𝘀𝗲𝗶.

🎁 𝗘̀ 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼, 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲, 𝗶𝗻𝘁𝗶𝗺𝗼.

👉 𝗨𝗻𝗶𝘀𝗰𝗶𝘁𝗶 𝗾𝘂𝗶:
Trovi il link diretto nella bio!
 
 

30/09/2025

🧠 Giornata Mondiale della Salute Mentale
Una riflessione nata dall’ascolto profondo.

Ti capita di non trovare le parole?
Di sentirti meno concentrato o di dimenticare più facilmente?
A volte questi segnali fanno paura…
Ma possono essere semplicemente campanelli d’allarme, e non sempre indicano qualcosa di grave.

📍Per questo nasce l’iniziativa Screening Cognitivo, un check-up rapido e mirato per monitorare lo stato della tua mente.
Lo proponiamo presso a Longiano, in collaborazione con la .ssa_miriamdidiego psicologa e neuropsicologa dell’équipe .

🎯 È rivolto a tutte le persone dai 55 anni in su
📋 Valuta memoria, attenzione, linguaggio, flessibilità mentale e apprendimento
⏱️ Dura circa 30–40 minuti
📆 Solo il 10 ottobre 2025 | 🪑 Posti limitati

💙 Perché aspettare che qualcosa vada storto, quando possiamo prenderci cura di noi prima?

📞 Prenota ora al 349 0827560
Dott.ssa Miriam Di Diego – Via 11 Settembre 14, Longiano

Con gratitudine, dal mio cammino al tuo.

29/09/2025

✨ Parte il Dopo-Scuola Specialistico del !
Un percorso unico per bambini dai 6 ai 10 anni, per imparare, crescere e volare 🦋

📖 Potenziamento degli apprendimenti
🧠 Metodo di studio personalizzato
💜 Autostima e fiducia
🤸‍♀️ Corpo ed emozioni in gioco

📌 Iscrizioni aperte – posti limitati!

👉 14 ottobre: serata informativa per i genitori, aperta a tutti gli interessati.

Con la nostra meravigliosa équipe multidisciplinare:ssa_miriamdidiego - neuropsicologassa_mariachiaraberlini - logopedista
- psicomotricista
… e io - psicologa clinica e di comunità 💜

📍 Studio Essedi S.R.L. - Longiano ()
☎️ Info: 393 8170454

🦋 Perché ogni bambino, se sostenuto nel modo giusto, può spiccare il volo.

08/07/2025

Ieri sera a Longiano, nel cuore della rassegna “Montagne Di Neve”, ho partecipato a un incontro che mi ha toccata profondamente.

Sul palco, .matteo ha portato in scena le luci e le ombre dell’adolescenza con una voce chiara, empatica e senza sconti. Le sue parole hanno risuonato dentro di me, come donna, madre e psicologa: un’eco forte e nitida del lavoro che ogni giorno vivo con bambini, adolescenti e famiglie.

💬 “I ragazzi vivono in un mondo dissociato.
Ma quello che li può salvare… è la relazione.”

È proprio qui che il mio impegno trova radici.
Con il accompagniamo i ragazzi e i loro genitori dentro le crisi evolutive, sostenendo lo sviluppo affettivo, cognitivo, corporeo e relazionale.
Lo facciamo con uno sguardo integrato, competente, profondamente umano.

Ringrazio il per aver creato uno spazio così prezioso di riflessione pubblica, e Matteo Lancini per aver portato strumenti, domande e pensieri che nutrono.
📚 Le sue parole non sono risposte facili, ma strumenti di crescita anche per noi adulti.

Credo che il vero atto educativo, oggi, sia restare.
Restare nella relazione anche quando è scomoda, quando ci spinge ad affrontare emozioni difficili da gestire quali la paura la rabbia e la tristezza.
Restare anche quando non abbiamo le risposte.
Restare saldi per chi cerca in noi un punto d’appoggio.

🎵 Ho scelto di accompagnare questo contenuto con i primi 40 secondi di “uNa DiReZiOnE gIuSTa” di perché le sue parole raccontano la ricerca di senso e di autenticità in un mondo complesso. Il brano riflette il bisogno di trovare una direzione, di restare presenti anche quando tutto sembra girare a vuoto. È un invito a non arrendersi, a cercare sempre quella luce e quel calore che ci guidano verso relazioni più autentiche e significative.
🦋 Se ci credi, puoi volare