Dott.ssa Stefania Straface Psicologa - Psicologia dell'Essere In Evoluzione

31/12/2025

Lasciamo andare questo 2025
con tutto ciò che ha graffiato, stravolto, cambiato pelle.
Non serve dimenticare,
serve solo chiudere il cerchio…
anche se brucia ancora.

Il 2026 ci aspetta.
Con la sua promessa di bellezza nuova,
di fiori leggeri tra l’erba selvatica,
di passi che sanno dove andare
anche quando il sentiero è incerto.

Che sia un anno in cui non vi tradite più,
in cui vi scegliete ogni giorno,
in cui la vostra verità abbia voce.

Con affetto,
Dott.ssa Stefania Straface
Psicologa dell’Essere in Evoluzione
🦋

24/12/2025

In questo tempo sospeso tra luci, attese e desideri, sento il bisogno di augurarvi qualcosa che non si compra, che non si impacchetta, ma che può trasformare davvero:
Tempo vero per chi amate;
Momenti silenziosi di pace interiore;
Riposo gentile per il corpo e per il cuore;
Sguardi pieni di autentica gentilezza;
E una bussola luminosa per ritrovare il vostro cammino…
Quel cammino che non sempre è dritto, ma che sa parlare di voi.
Di ciò che siete.
E di ciò che siete pronti a diventare.

Che possiate sentirvi accompagnati, anche nei passaggi più delicati, da una luce che vi appartiene.
Perché ogni passo, se ascoltato, è già trasformazione.

Con affetto,
Dott.ssa Stefania Straface
🦋 Psicologia dell’Essere in Evoluzione

04/12/2025

📣 NAVIGARE… SENZA NAUFRAGARE
Un incontro aperto alla cittadinanza per riflettere insieme sui rischi e le potenzialità del mondo digitale.
Si parlerà di cyberbullismo, social network, sicurezza, relazioni e consapevolezza.

📍 Lunedì 4 dicembre – ore 20:30
Circolo ACLI Crocetta – Longiano (di fianco alla chiesa)

Un’occasione preziosa per ascoltare voci diverse, confrontarsi e portare nuova luce su ciò che vivono bambini, ragazzi e famiglie in questa epoca iperconnessa.

Un caro saluto,
Dott.ssa Stefania Straface

04/12/2025

30/10/2025

🦋 𝗛𝗼 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗼 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗿𝗮𝗰𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼, 𝗹𝗼𝗻𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗱𝗮𝗹 𝗳𝗿𝗮𝘀𝘁𝘂𝗼𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹.

Un 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗼, dove condivido immagini, parole, riflessioni e aggiornamenti dai miei progetti.

È uno spazio 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗿𝘂𝗺𝗼𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲, senza confusione, senza notifiche invadenti.
Un luogo curato, 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗮 𝗰𝗵𝗶 𝗲̀ 𝗶𝗻 𝗰𝗮𝗺𝗺𝗶𝗻𝗼,
per sentirsi parte di un tutto mantenendo la propria 𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗲𝘇𝘇𝗮.

🧭 Condividerò anche 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹𝗶 𝗲𝘀𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗶 — pratiche, strumenti, ispirazioni —
da usare nel tuo percorso personale di evoluzione.

🚫 𝗡𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗵𝗮𝘁.
Non si può commentare pubblicamente.
Ma se qualcosa ti risuona, puoi sempre scrivermi in privato.

✨ Il numero degli iscritti è visibile,
𝗺𝗮 𝗻𝗲𝘀𝘀𝘂𝗻𝗼 𝗽𝘂𝗼̀ 𝘃𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗶 𝘀𝗲𝗶.

🎁 𝗘̀ 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼, 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲, 𝗶𝗻𝘁𝗶𝗺𝗼.

👉 𝗨𝗻𝗶𝘀𝗰𝗶𝘁𝗶 𝗾𝘂𝗶:
Trovi il link diretto nella bio!
 
 

30/09/2025

🧠 Giornata Mondiale della Salute Mentale
Una riflessione nata dall’ascolto profondo.

Ti capita di non trovare le parole?
Di sentirti meno concentrato o di dimenticare più facilmente?
A volte questi segnali fanno paura…
Ma possono essere semplicemente campanelli d’allarme, e non sempre indicano qualcosa di grave.

📍Per questo nasce l’iniziativa Screening Cognitivo, un check-up rapido e mirato per monitorare lo stato della tua mente.
Lo proponiamo presso a Longiano, in collaborazione con la .ssa_miriamdidiego psicologa e neuropsicologa dell’équipe .

🎯 È rivolto a tutte le persone dai 55 anni in su
📋 Valuta memoria, attenzione, linguaggio, flessibilità mentale e apprendimento
⏱️ Dura circa 30–40 minuti
📆 Solo il 10 ottobre 2025 | 🪑 Posti limitati

💙 Perché aspettare che qualcosa vada storto, quando possiamo prenderci cura di noi prima?

📞 Prenota ora al 349 0827560
Dott.ssa Miriam Di Diego – Via 11 Settembre 14, Longiano

Con gratitudine, dal mio cammino al tuo.

29/09/2025

✨ Parte il Dopo-Scuola Specialistico del !
Un percorso unico per bambini dai 6 ai 10 anni, per imparare, crescere e volare 🦋

📖 Potenziamento degli apprendimenti
🧠 Metodo di studio personalizzato
💜 Autostima e fiducia
🤸‍♀️ Corpo ed emozioni in gioco

📌 Iscrizioni aperte – posti limitati!

👉 14 ottobre: serata informativa per i genitori, aperta a tutti gli interessati.

Con la nostra meravigliosa équipe multidisciplinare:ssa_miriamdidiego - neuropsicologassa_mariachiaraberlini - logopedista
- psicomotricista
… e io - psicologa clinica e di comunità 💜

📍 Studio Essedi S.R.L. - Longiano ()
☎️ Info: 393 8170454

🦋 Perché ogni bambino, se sostenuto nel modo giusto, può spiccare il volo.

08/07/2025

Ieri sera a Longiano, nel cuore della rassegna “Montagne Di Neve”, ho partecipato a un incontro che mi ha toccata profondamente.

Sul palco, .matteo ha portato in scena le luci e le ombre dell’adolescenza con una voce chiara, empatica e senza sconti. Le sue parole hanno risuonato dentro di me, come donna, madre e psicologa: un’eco forte e nitida del lavoro che ogni giorno vivo con bambini, adolescenti e famiglie.

💬 “I ragazzi vivono in un mondo dissociato.
Ma quello che li può salvare… è la relazione.”

È proprio qui che il mio impegno trova radici.
Con il accompagniamo i ragazzi e i loro genitori dentro le crisi evolutive, sostenendo lo sviluppo affettivo, cognitivo, corporeo e relazionale.
Lo facciamo con uno sguardo integrato, competente, profondamente umano.

Ringrazio il per aver creato uno spazio così prezioso di riflessione pubblica, e Matteo Lancini per aver portato strumenti, domande e pensieri che nutrono.
📚 Le sue parole non sono risposte facili, ma strumenti di crescita anche per noi adulti.

Credo che il vero atto educativo, oggi, sia restare.
Restare nella relazione anche quando è scomoda, quando ci spinge ad affrontare emozioni difficili da gestire quali la paura la rabbia e la tristezza.
Restare anche quando non abbiamo le risposte.
Restare saldi per chi cerca in noi un punto d’appoggio.

🎵 Ho scelto di accompagnare questo contenuto con i primi 40 secondi di “uNa DiReZiOnE gIuSTa” di perché le sue parole raccontano la ricerca di senso e di autenticità in un mondo complesso. Il brano riflette il bisogno di trovare una direzione, di restare presenti anche quando tutto sembra girare a vuoto. È un invito a non arrendersi, a cercare sempre quella luce e quel calore che ci guidano verso relazioni più autentiche e significative.
🦋 Se ci credi, puoi volare

19/06/2025

📍_Per chi si sente sempre “troppo” responsabile, troppo forte, troppo tutto._

“Non devo reggere tutto per valere.
Posso crollare, chiedere, ricevere.
E restare amata lo stesso.”

Molti di noi hanno imparato che l’amore si conquista restando forti, utili, sempre presenti.
Ma non è così.
L’amore vero resta anche quando crolliamo, anche quando chiediamo aiuto, anche quando smettiamo — per un attimo — di essere “bravi”.

🎧 Ho scelto di accompagnare questa riflessione con la canzone “Anche Fragile” di Elisa, perché sussurra con dolce fermezza quello che spesso dimentichiamo: la nostra vulnerabilità non è un difetto, è una verità da abbracciare.

🌿 Nel mio lavoro, accompagno le persone a ritrovare se stesse anche sotto i doveri, la stanchezza, le maschere. Perché valere non significa reggere tutto. Significa essere veri.

💜 Se senti che queste parole ti parlano, puoi contattarmi. Il percorso inizia proprio da qui:
dall’autorizzarsi a ricevere.

—
Un caro saluto,
dott.ssa Stefania Straface
Psicologa – Psicologia dell’Essere in Evoluzione 🦋

18/06/2025

🌿 “Vorrei vederci, appena riuscirò a incastrarmi.”

A volte è solo una frase. Ma dentro contiene molto di più.

Contiene la fatica del cambiamento, che non è mai immediato.
Contiene le resistenze, spesso inconsapevoli, che ci tengono ancorati a ciò che conosciamo, anche se ci fa soffrire.
Contiene l’ambivalenza tra il desiderio di evolvere e la paura di farlo davvero.

💬 “Chiedo scusa se non ho risposto… avevo dei dubbi.”

Nel lavoro psicologico, ogni silenzio ha un significato.
Ogni pausa è uno spazio di elaborazione.
Ogni “ritorno” è una scelta che ha già in sé un seme di trasformazione.

La terapia non è una linea retta. È un percorso fatto di curve, battute d’arresto, tentennamenti e riprese.
Ma è proprio lì, in quelle pieghe imprevedibili, che avviene il vero lavoro:
quello di chi, nonostante tutto, torna.
Anche solo con un messaggio.

✨ “La strada verso il cambiamento può essere tortuosa e piena di insidie. L’importante è non arrendersi.”

Io sono qui. Quando senti che è il momento.
Senza giudizio, con rispetto per la complessità del tuo processo.
Perché ogni passo, anche se incerto, è già parte del cammino.

—

🟣
🟣
🟣

17/06/2025

“Quando l’amore fa male… ma sembra casa.”

Ci sono ferite che iniziano in culla.
Ferite fatte di silenzi, di sguardi mancati, di assenze non riconosciute.

Amare un genitore che non sa amare
è una danza invisibile tra bisogno e dolore.
E da bambini…
non possiamo scegliere.

Lo amiamo comunque.
Perché senza quell’amore, anche se vuoto,
non si può sopravvivere.

Così impariamo a riconoscere l’amore nel rifiuto.
Nell’indifferenza.
Nella fame d’affetto.
Nelle briciole emotive che ci sembrano tutto.

Diventiamo adulti,
ma quel copione rimane scritto nel corpo.

Cerchiamo relazioni che ci confermano la stessa storia:
amare chi ci fa male,
perché ci sembra casa.

Ma anche da lì…
si può rinascere.

💡 Riconoscere questo paradosso è il primo atto d’amore verso di te.
È da lì che comincia la guarigione.

🦋 Un caro saluto,
dott.ssa Stefania Straface

—

10/06/2025

🌀 Le risposte più vere non arrivano con le parole, ma con le azioni.

C’è un momento in cui diventa chiaro: chi non si fa avanti, sta scegliendo di restare indietro.
Non sempre per cattiveria. A volte per paura, confusione, immaturità emotiva. Ma quella distanza, quel non esserci, quel silenzio… sono già una risposta.

Come psicologa, vedo spesso quanto possiamo restare legati all’“idea dell’altro”, anche quando l’altro si sottrae, non si espone, non sceglie davvero.

💔 Aspettiamo un gesto che confermi ciò che sentiamo, ma nel frattempo, non vediamo ciò che l’altro ci sta già comunicando con le sue non-azioni.

👉 La verità è che chi desidera esserci, lo dimostra. Con presenza. Con coerenza. Con responsabilità.

🤍 E allora la domanda più importante non è “Perché non mi cerca?”, ma:

🔹 “Perché continuo io a cercare chi non ha scelto davvero di esserci?”
🔹 “Cosa sto cercando di colmare, accettando briciole?”

🌱 Il percorso psicologico ci accompagna anche in questo: imparare a leggere i segnali emotivi, rispettare i nostri bisogni relazionali e costruire legami che ci nutrono, non che ci prosciugano.

💡 A volte, scegliere di non rincorrere chi non si fa avanti… è il primo vero atto d’amore verso sé stessi.

—

📩 Se senti che è il momento di riavvicinarti alla tua verità e ai tuoi confini, possiamo lavorarci insieme.
✨ Perché relazionarsi non dovrebbe essere un campo di battaglia, ma un terreno fertile per l’anima.

Un caro saluto,
dott.ssa Stefania Straface
Psicologia dell’Essere in Evoluzione 🦋