Avrò cura di me

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Avrò cura di me

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Avrò cura di me, Servizio di assistenza sanitaria a domicilio, Piazza G. Matteotti, Lonigo.

Il Fondo promuove, sostiene e realizza iniziative volte a favorire la prevenzione ed il completo recupero del benessere psico-fisico durante e dopo i trattamenti oncologici di donne operate da tumori al seno.

05/04/2026

La Pasqua porta con sé il simbolo del rinnovamento: che possa essere per voi un momento di pace profonda, di rigenerazione e di gioia condivisa con chi amate. 💖

Buona Pasqua di cuore da tutto il Team di Avrò cura di me. 🐰🌷

📲 +39 351 3230989
📩 segreteria@avrocuradime.it

📍 PALAZZO PISANI - Piazza G. Matteotti, LONIGO (VI)

—
Associazione coordinata dal Direttore Sanitario Dott. Pier Paolo Benetollo

25/03/2026

🪶 Senti il braccio pesante o indolenzito dopo l'intervento? Non sei sola.

Dopo un intervento al seno, specialmente se c’è stata la rimozione dei linfonodi ascellari, è comune avvertire gonfiore, tensione o una fastidiosa sensazione di pesantezza. Questo è il linfedema, ma esiste un alleato prezioso per affrontarlo: il Massaggio Linfodrenante Metodo A.N.D.O.S. 🌸

Perché è così importante nel tuo percorso di recupero?
Non è un semplice massaggio estetico, ma una tecnica riabilitativa specifica eseguita da personale qualificato che agisce su più livelli:

✨ Addio al gonfiore: Stimola il drenaggio dei liquidi in eccesso, riducendo visibilmente l'edema.
✨ Libertà di movimento: Allevia la tensione e la fibrosi, aiutandoti a muovere meglio il braccio e la spalla.
✨ Cicatrizzazione migliore: Supporta i tessuti nel processo di guarigione post-operatoria.
✨ Sollievo dal dolore: Riduce la sensazione di "braccio di legno" e la pesantezza.

Presso Avrò cura di me, crediamo in una riabilitazione olistica. Il linfodrenaggio non è solo cura del corpo, è un momento di recupero funzionale ed emotivo per ritrovare fiducia nei propri movimenti.

📍 Ti aspettiamo a Lonigo.
Se vuoi saperne di più su come accedere ai trattamenti fisioterapici o se hai dubbi sul linfedema, noi ci siamo.

💬 Scrivici in DM o chiamaci in segreteria per informazioni.
📞 351 3230989 (Mar-Gio 9:00-13:00)
🏠 Sede: Palazzo Pisani, Piazza G. Matteotti, Lonigo (VI)

18/03/2026

⚠️ ATTENZIONE ALLA DISINFORMAZIONE ⚠️

Gira spesso sul web una notizia falsa: si dice che in Svezia e Svizzera la mammografia sia stata vietata perché considerata pericolosa. Non è vero. Come riportato anche da BUTAC, si tratta di una manipolazione di vecchi dibattiti scientifici. La realtà è ben diversa:
✅ In Svezia, lo screening mammografico è un pilastro della prevenzione e ha contribuito a ridurre drasticamente la mortalità.
✅ In Svizzera, il programma continua a essere raccomandato e offerto regolarmente alla popolazione femminile.

La disinformazione genera paura e allontana le donne dai controlli che salvano la vita. Non permettere a una fake news di decidere per la tua salute.

🌸 Avrò cura di me è qui per darti informazioni basate sulla scienza. La mammografia resta l’esame fondamentale per la diagnosi precoce del tumore al seno.

📞 Segreteria 351 3230989
📍 Sede: Piazza G. Matteotti, Lonigo (VI)

Fonte: BUTAC

11/03/2026

🩺 La mammografia non è solo un esame: è il tuo scudo contro il tumore al seno.
Non aspettare sintomi – prenota oggi e condividi con chi ami! 💪❤️

📞 Segreteria 351 3230989
📍 Sede: Piazza G. Matteotti, Lonigo (VI)

04/03/2026

Lo sapevi che fino a 4 tumori su 10 potrebbero essere prevenuti?🩷

Non è uno slogan: una grande parte dei casi di cancro è legata a fattori che possiamo cambiare ogni giorno, come fumo, alcol, sedentarietà e sovrappeso.

Oggi puoi iniziare da qui:

🔸muovere il corpo almeno 20–30 minuti al giorno
🔸scegliere più frutta, verdura e cereali integrali
🔸limitare alcol e si*****te
🔸ascoltare il tuo seno e non rimandare i controlli.

Prenderti cura di te è il primo passo di prevenzione.
Se vuoi sentirti accompagnata e informata, unisciti alla nostra associazione: insieme trasformiamo la consapevolezza in azioni concrete. 💗

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25/02/2026

E se la dieta diventasse una ‘alleata segreta’ della chemio? 🧬

Alcuni studi su tumore al seno triplo negativo stanno esplorando brevi cicli di alimentazione ipocalorica e a basso contenuto proteico per rendere le cellule tumorali più sensibili ai farmaci.
Non è una dieta fai‑da‑te, ma un protocollo medico strutturato, seguito in centri specializzati, che apre scenari nuovi su come nutrizione e terapie possano lavorare insieme.

❓ Hai dubbi su come l'alimentazione possa aiutarti nel tuo percorso?
Prenota un colloquio informativo con il nostro NUTRIZIONISTA ONCOLOGICO.

📞 Segreteria (Mar-Gio 9-13): 351 3230989
📍 Sede: Piazza G. Matteotti, Lonigo (VI)

17/02/2026

Siamo immensamente grate e commosse per il generoso gesto del Gruppo "Il Filo che Unisce" di Lonigo, meraviglioso Gruppo di cucito, maglia e uncinetto e altri bellissimi lavori.

Hanno avuto la generosa idea di donare alla nostra Associazione il ricavato delle loro splendide lavorazioni artigianali, trasformando la loro passione in un aiuto concreto per le Donne che affrontano il tumore al seno.

Nelle foto, la gioia di questo incontro:

❤️Il bellissimo messaggio che recita: "Non è quanto diamo ma quanto amore mettiamo nel dare", che riassume perfettamente lo spirito di questa donazione.
💠Cinzia Sartori, del "Il Filo che Unisce", consegna il ricavato alla nostra Presidente, Antonietta Bertolaso. Un momento di forte unione e amicizia tra associazioni.
💠Le associate de "Il Filo che Unisce", volti sorridenti che rappresentano l'anima di questa iniziativa.

Un'iniziativa che ci tocca profondamente: "Il Filo che Unisce" è un esempio luminoso di come la socializzazione e la creatività (cucito, maglia, uncinetto…) possano generare valore per la comunità. Si ritrovano ogni martedì dalle 17:30 presso la Biblioteca Civica "G. Lovato" di Lonigo (Via Castelgiuncoli, 5).

Ogni punto, ogni maglia, ogni cucitura si è trasformata in un abbraccio per le Donne di Avrò Cura di Me. Il vostro contributo ci permetterà di continuare a offrire supporto psicologico, nutrizionale, fisioterapico e tanti altri servizi essenziali.

Grazie, grazie di cuore a tutte le mani d'oro de "Il Filo che Unisce" e a chiunque abbia contribuito! 🙏

30/01/2026

I numeri ci dicono che la prevenzione ha già evitato oltre 10.000 decessi in poco più di dieci anni. Eppure, c'è ancora molta strada da fare: nonostante l’invito allo screening arrivi all'85% delle donne, solo il 56% decide di partecipare effettivamente.

Un dato che preoccupa è il divario territoriale: al Nord l'adesione supera il 64%, mentre al Sud scende al 41%. 📍

Effettuare la mammografia non è solo un controllo, è un gesto d'amore verso se stesse. Non rimandare, la diagnosi precoce salva la vita. ❤️

📩 Hai domande in merito? Scrivici un messaggio in DM o visita il link in bio.

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28/01/2026

I dati del report AIOM "I Numeri del Cancro" ci scattano una fotografia chiara: con oltre 55.000 nuove diagnosi all'anno, questa patologia si conferma la più diffusa tra le donne, rappresentando circa un terzo di tutti i casi oncologici femminili.

Ma c'è un dato che dà speranza: la sopravvivenza a 5 anni è arrivata all'88%. Un traguardo straordinario raggiunto grazie a diagnosi sempre più precoci e terapie mirate. 🩺✨

La consapevolezza è la nostra prima medicina. Condividi questi dati per informare chi ami.

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21/01/2026

Il percorso dopo un intervento oncologico non finisce in sala operatoria. Spesso inizia una nuova sfida: la gestione del gonfiore e della pesantezza.

Il linfodrenaggio manuale è uno strumento terapeutico prezioso per chi ha subito asportazioni linfonodali o radioterapia. Non si tratta solo di estetica, ma di salute funzionale:

✅ Riduce la tensione dei tessuti. ✅ Facilita il drenaggio dei liquidi ristagnanti. ✅ Restituisce libertà di movimento.

📩 Hai domande o vuoi capire se è il momento giusto per iniziare? Scrivici un messaggio in DM o visita il link in bio.

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14/01/2026

Prossimi appuntamenti ✍🏻

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07/01/2026

Spesso, nelle fasi iniziali, il tumore al seno non provoca dolore. Per questo, è fondamentale imparare ad ascoltare i piccoli segnali che il tuo corpo ti invia. Conoscerli può salvarti la vita.

Questi sono i campanelli d'allarme a cui prestare attenzione:

💠Noduli o Addensamenti: Senti un nuovo nodulo o un ispessimento al seno o sotto l'ascella?
💠Alterazioni della Pelle: Noti arrossamenti, gonfiori inspiegabili, o un aspetto della pelle "a buccia d'arancia"?
💠Cambiamenti al Capezzolo: Hai secrezioni (non legate all'allattamento) o il capezzolo tende a rientrare?
💠Forma o Dimensione: Il tuo seno ha cambiato forma o dimensione in modo anomalo?

Non allarmarti, ma non sottovalutare. Se noti una di queste anomalie, anche la più piccola, parla subito con il tuo medico o con uno specialista. Non è mai tempo perso, è prevenzione attiva.

🟩La tua salute è preziosa. Condividi questo post per informare le amiche e le persone a cui tieni!

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Fondazione di Comunità Vicentina per la Qualità di Vita

Indirizzo

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Telefono

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Sito Web

https://www.avrocuradime.it/

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