Studio OsteoJack

Studio OsteoJack Studio di Osteopatia, Massoterapia e Fisioterapia a Lonigo, VI

La differenza tra convivere con il dolore o risolverlo sta in una scelta: affidarsi a chi sa davvero come rimettere in e...
04/09/2025

La differenza tra convivere con il dolore o risolverlo sta in una scelta: affidarsi a chi sa davvero come rimettere in equilibrio il tuo corpo.

OJ Studio è un centro specializzato nella salute muscolo-scheletrica: ogni giorno aiutiamo persone che, come te, soffrono di mal di schiena, cervicalgie, tendinopatie o sovraccarichi muscolari, che vogliono tornare a muoversi senza limiti e senza dolori.

👉 Non aspettare che il problema diventi più grande. Agisci adesso per tornare a muoverti come meriti.
Il tuo corpo merita il meglio, non compromessi.

Dopo la pausa estiva o un periodo di stop, molti sportivi tornano ad allenarsi cercando subito di dare il massimo.Il pro...
31/08/2025

Dopo la pausa estiva o un periodo di stop, molti sportivi tornano ad allenarsi cercando subito di dare il massimo.

Il problema? I muscoli, non più abituati al carico, possono andare incontro a sovraccarichi muscolari, stress articolari o lesioni muscolari. In ambito sportivo rappresentano oltre il 40% degli infortuni, con tempi di recupero che possono variare da pochi giorni a diverse settimane.

👉 La prevenzione è la vera cura.
Per ridurre il rischio di infortuni:
• Riprendi gli allenamenti in modo progressivo, aumentando carico e intensità gradualmente.
• Dedica tempo a riscaldamento attivo e mobilità articolare.
• Sostieni il corpo con idratazione, integrazione e alimentazione bilanciata.
• Rispetta i tempi di recupero tra una sessione e l’altra e assicurati un sonno di qualità.

💡 Ricorda: preparare il corpo in modo corretto significa prevenire infortuni e migliorare la performance.

Noi di OJstudio ti accompagniamo nel tuo percorso sportivo, dalla prevenzione al recupero.

Ogni progetto nasce da un sogno.✨Il nostro, iniziato 4 anni fa come Studio OsteoJack, diventa oggi OJ Studio.🚀 I nostri ...
21/08/2025

Ogni progetto nasce da un sogno.

✨Il nostro, iniziato 4 anni fa come Studio OsteoJack, diventa oggi OJ Studio.

🚀 I nostri Obiettivi rimangono gli stessi: risolvere il tuo dolore costruendo un modello di salute innovativo e creando esperienze di cura uniche e all’avanguardia.

✨ Da oggi siamo OJ Studio: una realtà più completa al tuo fianco, più strutturata e con più servizi.

📍 Ti aspettiamo a Lonigo (VI) per scoprire insieme la nuova realtà di OJ studio.

Un nome nuovo, la stessa passione, più competenze al tuo servizio 💙

16/07/2025

🦿Un massoterapista sportivo può fare davvero la differenza nel recupero da una distorsione, perché attraverso tecniche manuali mirate aiuta a ridurre il gonfiore, stimolare la circolazione e rilassare le tensioni che si creano intorno all’articolazione dopo un trauma.

✅ Questo non solo accelera i tempi di recupero, ma migliora anche la funzionalità e riduce il rischio di compensi posturali o ricadute.

Intervenire in modo corretto e costante permette al corpo di tornare a lavorare in equilibrio, senza forzature.

🫵🏻 Vuoi prenotare un check con il nostro massoterapista Vittorio Marchi?

📲 Chiamaci o scrivici al 329 641 5777

09/07/2025

🦴 Il dolore cervicale, se trascurato, può peggiorare nel tempo e causare disturbi secondari come mal di testa frequenti, vertigini, senso di tensione costante o formicolii agli arti superiori.

Ce lo spiega Giovanni SantaGiuliana Osteopata.

😕Non si tratta solo di un fastidio muscolare ma di un segnale che il corpo manda quando qualcosa non è in equilibrio.

Intervenire precocemente con un trattamento mirato può evitare che il problema si cronicizzi e comprometta la qualità della vita.

02/07/2025

🥐 Lo sappiamo che non è facile rinunciare al dolce, al croissant, al gelato confezionato del pomeriggio specie con questo caldo.

Ma ogni elemento estremamente zuccherato, come d’altronde le bevande estive, quali the bottiglia ad esempio, sono una droga per il tuo cervello.

Il fatto di assumerne nel tempo comporta la volontà di volerle mangiare sempre di più, perché ci si sente sopraffatti e ci si autoconvince che uno spuntino non faccia per niente male, anzi.

😅 L’idea non è sbagliata, ma dipende da che spuntino!

Se continui ad alimentarti con cibi altamente zuccherati, aldilà del fisico e della pesantezza che puoi percepire, beh, forse non ti stai rendendo conto che stai avvelenando la tua mente e con essa le tue capacità cognitive.

Non stiamo esagerando: questa è scienza.

Un piano nutrizionale adeguato talvolta è difficile da seguire proprio per le tentazioni alle quali tutti siamo chiamati a rispondere: un professionista può aiutarti a gestire le tue emozioni che si collegano parallelamente alla tua dieta.

🫵🏻 Non sottovalutare questi aspetti e comincia a volerti bene!

25/06/2025

Il grasso viscerale, che si accumula tra gli organi e va a coinvolgere la zona della pancia e il girovita, nel tempo può diventare un grosso problema se trascurato, causando problematiche piuttosto serie al nostro fisico.

💡Un piano nutrizionale adeguato, unito all’attività fisica è una vita meno sedentaria può aiutarti a migliorare questa condizione.

Prenota il tuo appuntamento con la dottoressa Sofia Ruzzetta, Biologa Nutrizionista del nostro Studio!

28/05/2025

Lo stile 🐸 è il peggiore!

Scherzi e opinioni a parte, tanti sportivi e nuotatori non professionisti che d’estate si accingono a fare vasche nuotando in questo modo e sbagliando il movimento, ce li ritroviamo in Studio con dolori alla lombare e alle ginocchia tremendi 😖

La soluzione?

Al di là dell’osteopata (e sai che su di noi puoi contare) un bravo istruttore di nuoto 🏊‍♀️

Per info sui nostri trattamenti
📲 329 641 5777

📍 Via San Giovanni 46, Lonigo (VI)

21/05/2025

Che tu stia cercando di guadagnare massa muscolare, bruciare grasso o ottimizzare le tue performance, un’alimentazione specifica è la chiave.

⭐️ La collaborazione con il Dott. Moscatiello, Nutrizionista sportivo, è fondamentale per offrire un servizio di alto livello e completo ai nostri pazienti atleti dello Studio.

Se sei alla ricerca di una figura professionale e vuoi prenotare una prima visita, contattaci al
📲 329 641 5777

14/05/2025

Quel croissant sul tavolo che ti imponi di non mangiare, quella pizza con gli amici che salti perché “troppo”, il sushi “no perché mi gonfia”, …

Il deficit calorico a volte diventa un’ossessione e le ossessioni non fanno bene, si sa.

Non si tratta di esagerare in maniera contraria, ma bensì equilibrare il proprio stile di vita al proprio benessere psicologico.

“Sgarrare” a volte è sintomo di volersi bene, ricordati che non è necessario essere perfetti, ma stare bene con se stessi 🫶🏼

14/05/2025

Non sei l’unico o l’unica… hai solo bisogno di un nutrizionista!

Gestire le emozioni è piuttosto complicato, lo sappiamo, e cercare confronto nel cibo per molti di noi può sembrare una soluzione.

🍩 Il problema si rivela così con l’abuso di prodotti, spesso pronti all’uso e non propriamente “sani”, che non solo interferiscono con la linea, ma anche con gli sbalzi d’umore.

Va da sé dire che un piano nutrizionale ben calibrato è il supporto di un professionista può aiutarti nel non eccedere e prevenire tutto ciò che vi abbiamo descritto nelle righe sopra!

🫵🏻 Per un primo check con la Biologa Nutrizionista Dott.ssa Sofia Ruzzetta, contattaci al
📲 329 641 5777

30/04/2025

Sarà successo anche a te, ne siamo sicuri.

Tornare a casa dopo una giornata in ufficio ed avere un malessere generale che si irradia dalla testa fino al corpo: è la conseguenza di ore e ore passate davanti a schermi, con luci artificiali puntate sul volto, stress da lavoro e tutto ciò che ne consegue poi…

💡 Se ti dicessi che il problema è risolvibile, ci crederesti?

Con un trattamento osteopatico mirato e periodico puoi ovviare a questa problematica ricorrente e stare meglio, fisicamente e con te stesso/a.

Non perdere tempo e contattaci subito!

📲 329 641 5777

📍 Lonigo (VI), Via San Giovanni 46

Indirizzo

ViaSan Giovanni 46
Lonigo
36100

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 21:30
Martedì 08:30 - 21:30
Mercoledì 08:30 - 21:30
Giovedì 08:30 - 21:30
Venerdì 08:30 - 21:30
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393296415777

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Studio OsteoJack pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Studio OsteoJack:

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare