Dott.ssa Giulia Verdigi - Psicologa, Psicoterapeuta

25/02/2026

Essere forti significa anche sapersi fermare ad ascoltarsi.🌸

Parleremo di stress, emozioni, relazioni, autostima, tanti aspetti tra loro correlati e ne parleremo insieme ad altre specialiste, per riscoprire un modo più sano e consapevole di prendersi cura di sé.

Vi aspetto. 🌸💕

03/02/2026

👇🏻✨

La Dott.ssa Giulia Verdigi, Psicologa clinica, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale è laureata in Psicologia Clinica e della Salute presso l’Università di Pisa e specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale presso la Scuola Studi Cognitivi di Firenze.

Specializzata con Master di II livello in Neuropsicologia Clinica, tecniche di rilassamento e conduttrice di corsi di training autogeno.

Presso l’Università di Pisa ha un incarico in qualità di esperta psicologa all’interno del Career Service di Ateneo occupandosi di orientamento, potenziamento delle competenze e crescita personale.

Si occupa di sostegno psicologico, di progetti di educazione affettiva e sessuale nelle scuole e di percorsi e incontri di sostegno alla genitorialità collaborando con vari Istituti Scolastici della Toscana in qualità di esperta psicologa.

Principali problematiche in ambito adolescenziale:

- Confusione e smarrimento
- Difficoltà e/o ansia scolastica
- Irritabilità e gestione della rabbia
- Attacchi di panico
- Ansia e disturbi di ansia (ansia generalizzata, fobie specifiche, ansia sociale, agorafobia, disturbo di panico, ansia per la salute)
- Stati depressivi e depressione
- Difficoltà relazionali e comunicative
- Bullismo e cyberbullismo

Principali problematiche in ambito adulto:

- Periodi di vita faticosi o stressanti
- Attacchi di panico
- Ansia e disturbi di ansia (ansia generalizzata, fobie specifiche, ansia sociale, agorafobia, disturbo di panico, ansia per la salute)
- Disturbi ossessivo-compulsivi
- Depressione e Disturbi dell’umore
- Difficoltà relazionali e comunicative
- Disturbi di personalità
- Dolore cronico e psicosomatica
- Empowerment e potenziamento di risorse
- Prevenzione e benessere psicologico

Riceve su Lucca e in Mediavalle e Garfagnana
Tel. 3408347244

22/12/2025

Oggi voglio onorare un gesto, pur mantenendo il setting.

In terapia, anche i confini sono strumenti di cura: per questo non accetto regali.

A volte il regalo più rispettoso è quello che non invade,
non resta, non chiede.

È un gesto che riconosce i confini
e sceglie di abitarli.

Questo Natale, il mio augurio è imparare a farsi regali
che parlano davvero di noi:

tempo, scelte, rinunce, confini.

Sono quelli che nutrono di più.

06/11/2025

“Non potrei mai fare il tuo lavoro, sedermi e ascoltare le persone lamentarsi o parlare di brutte cose tutto il giorno.”
Questo è quello che spesso mi viene detto.

In effetti è difficile essere uno psicologo. Ma non perché la gente si sieda davanti a me si lamenti.

È difficile perché li vedo : sopravvivere, incolparsi, non fiorire, negare il loro valore, mettere al primo posto le esigenze degli altri, essere vittima dei loro traumi, imbattersi in relazioni sbagliate per loro nonostante ne abbiano un disperato desiderio.

🦋 Tra le altre cose, considero un atto di coraggio che parlino con me di questo. Affrontare un percorso di psicoterapia significa darsi la possibilità di stare bene.

💎 E per me, avere in custodia il racconto della vita dell’altro è un privilegio.

10/10/2025

🪷 Oggi una paziente mi ha detto:

🧠 è come se sentissi che la mia mente ha nuovo respiro, è tutto più chiaro”.

🌳🌸”è come se mi fossi presa cura di una pianta nel bel mezzo dell’inverno. L’ho protetta, ho tolto le erbacce, ho dato acqua con i tempi giusti e ora può rinascere rigogliosa”.

La mia paziente aveva bisogno di ritrovare il calore dentro di sé per vincere il gelo della sua sintomatologia. Si è permessa di riconoscersi Estate solo quando si è permessa di prendersi cura di sé. Ed io ho pensato a questa frase di Albert Camus.

✨Prenditi cura di te ✨

24/06/2024

Azienda USL Toscana Nord Ovest

🏝️ In partenza le nuove attività estive al della in collaborazione con il

🗣️Parleremo di Relazioni, Emozioni, Sessualità e tanto altro 💕 :

🗓️27 Giugno

🗓️04 Luglio

🗓️ 11 Luglio

🗓️ 22 Luglio

⏰ Dalle 14 alle 16

🏥 Casa della salute Ex Tabarracci - Via Fratti 530 - Viareggio

Leggi l’articolo completo👇🏻

https://lnkd.in/dXFZajdd

16/04/2024

Orgogliosa di far parte di questo meraviglioso team 🙏🏻❤️

27/03/2024

Nuova avventura ✨

22/02/2024

Genitorialità e adolescenza 🪐

19/02/2024

‼️

Ultimo incontro del Viaggio Nell’universo della Genitorialità.
Mercoledì 21 Febbraio ore 20,30.
Pianeta ADOLESCENZA

16/01/2024

‼️

I professionisti del Centro clinico Das propongono una serie di incontri su tema genitorialità, nascita e adolescenza con obbiettivo di aiutare ragazzi e genitori ad approfondire e affrontare tematiche interessanti e al tempo stesso complesse.

Vi aspettiamo numerosi !!

Gli incontri si svolgeranno presso il CIAF di Gallicano nelle giornate di:
📌Mercoledì 24 gennaio
📌Mercoledì 31 gennaio
📌Mercoledì 21 febbraio

Gli incontri sono gratuiti e patrocinati dal comune di Gallicano !!

05/01/2024

🆕 🗞 Su Viareggio - La Nazione si parla del 𝐛𝐨𝐨𝐦 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 dei giovani adulti.
🎯𝑨𝒏𝒔𝒊𝒂, 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒊 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒊, 𝒇𝒐𝒃𝒊𝒆 𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊 𝒆 𝒔𝒄𝒐𝒍𝒂𝒔𝒕𝒊𝒄𝒉𝒆 fra le questioni più frequenti; Prevalente è la 𝒑𝒂𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒐.