29/12/2025
Lo stress nella vita quotidiana 🌪️
La vita moderna è frenetica: scadenze, impegni e responsabilità costanti. 📅 Questo porta a stress spesso trascurato, con conseguenze serie. ⚠️
Segnali di stress
I primi segnali includono:
Difficoltà a prendere sonno 💤
Stanchezza al mattino ☕
Mancanza di energia 😴
Se persiste, lo stress può causare problemi più gravi:
Pressione alta 💔
Infiammazione cronica 🔥
Rischi dello stress cronico
L'American Psychological Association evidenzia che lo stress cronico aumenta il rischio di malattie cardiovascolari. Non è solo "esser stanchi"! 😟
L’effetto del cortisolo
Sotto pressione, il corpo rilascia cortisolo, che può danneggiare l'organismo e accelerare l'invecchiamento. ⏳
Vuoi saperne di più? Contattaci al 370 3788616 📱👈Lo stress nella vita quotidiana 🌪️
La vita moderna è frenetica: scadenze, impegni e responsabilità costanti. 📅 Questo porta a stress spesso trascurato, con conseguenze serie. ⚠️
Segnali di stress
I primi segnali includono:
Difficoltà a prendere sonno 💤
Stanchezza al mattino ☕
Mancanza di energia 😴
Se persiste, lo stress può causare problemi più gravi:
Pressione alta 💔
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Rischi dello stress cronico
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