Studio Yoga Lucca

29/09/2025

Si può essere tristi anche senza apparente motivo e condividere questo sentimento senza essere lamentosi.
Ed ecco il beneficio, la figlia della proprietaria di questa ferramenta mi offre un caffè e un dolcino.
Nella grande distribuzione non accadono questi piccoli miracoli

29/09/2025

Yoga e vita quotidiana.

Con pochissimo allenamento ho partecipato ad una ciclostorica, ci sono 3 percorsi,corro medio e lungo.
Pensavo di fare il corto da 50 km ma poi ho scoperto di aver preso il medio di 82 km.
Avevo il fiatone e le gambe deboli in quelle salite sterrate, non è una competizione ma bisogna arrivare in fondo.
Ho iniziato a mettere in pratica lo yoga portando attenzione alla mente e al corpo, una intenzione di placare pensieri e attivare il prana ( letteralmente vitalità) all' inseparabilita' di corpo e mente.
L' ascolto si è materializzato nel non avere più il fiatone, abbassare il ritmo del cuore e procedere lentamente nel piacere e finire nel divertimento.
Lo Yoga inizia fuori dal tappetino nelle difficoltà quotidiane, diversamente è una buona ginnastica

26/09/2025

vieni a provare Yoga Vidya con me la tua C6 sorriderà

24/09/2025

23/09/2025

Prenota la tua sessione di Yoga dalle 18 alle 19 , Lucca S. Anna

16/09/2025

Incontro con due colleghe di yoga e la gioia si espande

13/09/2025

Perfetto alla nostra Prakrity ( la nostra vera natura, non quella sociale)

13/09/2025

Con lo Yoga Vidya si apprende a pensare con il corpo.
Lo Yogi gusta con tutti i sensi vivendo totalmente, gustando ......, e trasformando le difficoltà e limiti in occasioni.

13/09/2025

Settimana di prova per chi vuol sperimentare Yoga Vidya.

Lucca S Anna via del tiro a segno

Dal 22 al 26 settembre

Dalle 18 alle 19
Dalle 19,10 alle 20,10

11/09/2025

Ho scritto della Vidya ( conoscenza, Potenziamento, vedere la realtà ).
Yoga sta' anche per unione tra mente e corpo, ecco lo yoga è una ideologia.
Non è un fatto oggettivo, non è un insieme di esercizi ma una IDEA.
È in conseguenza di questa idea che lo Yoga si trasforma in un fatto oggettivo.
Ogni praticante costruisce il proprio Yoga elaborato a misura delle proprie concezioni mentali.
In India si ritiene che tutto è MENTE essendo la realtà materiale un sogno.
Questo significa che nello Yoga come nella vita ,prima bisogna conoscere come stanno realmente le cose e sapere cosa si vuole, poi si andrà a realizzare.

10/09/2025

Yoga Vidya: vedere,vera conoscenza di se e dei propri talenti, apprendimento e saggezza, Vidya è rappresentata dalla dea Sarasvati, la dea del sapere, della crescita intellettuale...
Vidya porta gli asana ( posizioni) in una prospettiva di meditazioni con il corpo.
La percezione del nostro corpo è una immagine mentale condizionata da fattori sociali, culturali e comportamentali.
La Vidya ci mette in contatto con il vero corpo, diventandone pienamente consapevoli e ci possiamo permettere di amarlo e unirlo alla mente acquistando poteri.

04/09/2025

Ringrazio una mia cara amica ex ballerina e insegnante di danza Lucia Liguori oggi docente di scuola superiore, per aver organizzato un evento con colleghe amiche e altre ballerine dove ho condotto una sessione di Yoga e Danza Terapy con tanto amore e cura.
Condividendo momenti di relax e forze positive per ripartire al meglio in questo Settembre.