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Yoga - Benessere - Forza Vitale Da allora ho sempre tenuto corsi per adulti e bambini presso l' agriturismo di famiglia, sia presso centri culturali pubblici e privati .

Ritrova forza vitale e benessere!
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▪️ Massaggio ayurvedico con oli essenziali Da sempre attratta dalle bellezze della natura e dalle sue molteplici manifestazioni, mi avvicino alla disciplina dello Yoga mossa, dal desiderio di approfondire tale filosofia, frequento tutti i corsi che mi porteranno ad ottenere nel 2010 il diploma di insegnante Master ,presso l' EFOA university di Roma. Attualmente frequento stage, che mi permettono nuovi confronti che certamente arricchiscono la mia professione �

Anche d’estate… spazio al benessere!Il nuovo rituale AromaEquilibrio è un trattamento olistico che unisce il potere del ...
29/08/2025

Anche d’estate… spazio al benessere!

Il nuovo rituale AromaEquilibrio è un trattamento olistico che unisce il potere del tocco agli oli essenziali puri.

I principali benefici sono:

✔️ rilassamento profondo e riduzione dello stress: favorisce il riequilibrio del sistema nervoso e dona un senso immediato di calma

✔️ stimolazione del sistema immunitario: aiuta a sostenere le difese naturali del corpo

✔️ riduzione dell’infiammazione e sollievo muscolare: rilassa i muscoli, migliora la circolazione e allevia dolori e tensioni localizzate

✔️ miglioramento della respirazione: apre le vie respiratorie, facilita un respiro più profondo e dona vitalità

✔️ armonizzazione del corpo e della mente: agisce a livello fisico, emotivo e vitalistico, lasciando una sensazione di equilibrio globale.

E’ un trattamento delicato, adatto a tutti, con effetto riequilibrante e rigenerante! 💆🏻‍♀️

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Maria Cristina: 347 4927949

🧘‍♀️ 7 ore, 7 lezioni, 7 passi verso l’armonia.Un percorso individuale pensato per te, che tu sia alle prime armi o vogl...
27/08/2025

🧘‍♀️ 7 ore, 7 lezioni, 7 passi verso l’armonia.

Un percorso individuale pensato per te, che tu sia alle prime armi o voglia approfondire la tua pratica.

🌿 Se sei principiante: imparerai le basi dello yoga, passo dopo passo, con attenzione al tuo focus.
🌿 Se sei già esperto: potrai esplorare in profondità il lavoro su te stesso, con ascolto e presenza.

📆 Quando? Quando vuoi tu.
Il tuo tempo, il tuo ritmo, il tuo cammino.

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Maria Cristina: 347 4927949

🌿 AromaEquilibrio: il massaggio che rilassa, rigenera e riporta armonia.Un rituale ispirato all’Ayurveda, con oli essenz...
22/08/2025

🌿 AromaEquilibrio: il massaggio che rilassa, rigenera e riporta armonia.

Un rituale ispirato all’Ayurveda, con oli essenziali puri per sciogliere tensioni, rinforzare il sistema immunitario e ritrovare benessere profondo.

✨ Perfetto per chi ha bisogno di staccare davvero.

🗨️ Chi l’ha provato dice:

“Vorrei consigliare a questo bel gruppo il massaggio con gli oli essenziali. Il massaggio aromatico è davvero da provare. Cristina è molto brava e le sue mani unite al potere degli oli regalano benessere per tutto il corpo e per la mente.
Si esce rilassate...giuro!!!!"

📍 Spazio Yoga Lucca – Solo su appuntamento

Promo estiva attiva!
Prenota ora il tuo pacchetto da 5 massaggi AromaEquilibrio e blocca la tua offerta speciale.

📲 Maria Cristina Consani – 347 4927949

🌿 Seminario gratuito sugli oli essenziali puri e certificatiVenerdì 29 agosto, dalle 19:00 alle 20:00 – Spazio Yoga Lucc...
20/08/2025

🌿 Seminario gratuito sugli oli essenziali puri e certificati

Venerdì 29 agosto, dalle 19:00 alle 20:00 – Spazio Yoga Lucca

Un incontro aperto a tutti per scoprire:

✔️ Cosa sono gli oli essenziali e come si usano
✔️ Perché è importante usare oli puri e certificati
✔️ Quali sono i loro benefici e le loro proprietà
✔️ Come possono aiutarci nella vita quotidiana

📍 Via Orzali 160, Lucca

📲 Prenotazione obbligatoria – chiama o scrivi al 347 4927949 (Maria Cristina)

RITUALE YOGICO DEL MATTINO 🧘‍♀️ 1) 10 respiri profondi in sukhasana .Siediti gambe incrociate , chiudi gli occhi, espira...
14/08/2025

RITUALE YOGICO DEL MATTINO 🧘‍♀️

1) 10 respiri profondi in sukhasana .
Siediti gambe incrociate , chiudi gli occhi, espira ed inspira lentamente dal naso.
Ritrova il tuo centro .

2) Massaggia un olio essenziale sul cuore .
Scegli il tuo preferito ( lavanda , arancio dolce, bergamotto) .
Appoggia le mani al petto .lascia che il profumo ti avvolga.

3) Apri il torace in Bhujangasana ( posizione del cobra).
Sdraiati a pancia in giù , mani sotto le spalle , ispira solleva il petto.
Apriti alla giornata .

4) Anjali Mudra, unisci i palmi delle mani al centro del petto , lasciati cullare dal respiro.

5) Lascia emergere un sorriso interiore.
Portalo con te , per tutta la giornata!🙂

🌿 Nuovo Rituale: AromaEquilibrio!Hai mai sentito il bisogno di fermarti, respirare e sciogliere ogni tensione, dentro e ...
25/07/2025

🌿 Nuovo Rituale: AromaEquilibrio!

Hai mai sentito il bisogno di fermarti, respirare e sciogliere ogni tensione, dentro e fuori di te?

Il Rituale AromaEquilibrio è un massaggio rilassante e riequilibrante che unisce la forza pura degli oli essenziali alla saggezza del tocco ayurvedico.

AromaEquilibrio lavora sul sistema nervoso, immunitario e muscolare, portando calma, vitalità e armonia.

🌸 Benefici:

✔️ Riduce stress e affaticamento mentale
✔️ Sostiene le difese naturali
✔️ Favorisce rilassamento e distensione
✔️ Scioglie tensioni e rigidità
✔️ Armonizza corpo, mente e spirito

📍 Dove: Spazio Yoga Lucca, su appuntamento

Contattami per info o prenotazioni!
📲 Maria Cristina Consani: 347 4927949

15/07/2025

Manca sempre meno all'appuntamento di Hatha Yoga e Bagno Sonoro sulla spiaggia ✨

Regalati una serata di pace e rigenerazione sotto il cielo estivo: il 18 luglio ci ritroviamo sulla spiaggia di Marina di Vecchiano per un’esperienza unica di Hatha Yoga e Bagno Sonoro.

Prepareremo corpo e mente con una pratica di yoga dolce e consapevole, poi ci lasceremo trasportare dalle vibrazioni delle campane di quarzo e strumenti ancestrali con Viviana (tag).

Un’occasione speciale per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio immersi nella natura.

📅 Venerdì 18 luglio – ore 19:30
📍 Marina di Vecchiano
✨ Evento su prenotazione – posti limitati!

📲 Prenota il tuo posto
Maria Cristina Consani: 347 4927949
Viviana Picerni: 349 1212650

Una recensione da una delle nostre clienti soddisfatte! Fa sempre molto piacere leggervi, grazie di cuore ❤️🙏Per contatt...
09/10/2024

Una recensione da una delle nostre clienti soddisfatte!
Fa sempre molto piacere leggervi, grazie di cuore ❤️🙏

Per contattarci e avere maggiori informazioni sulle attività del nostro studio:
📞 Chiama o scrivi a 347 4927949
✉️ Manda una mail a consani.mariacristina@gmail.com
O scrivici un messaggio su Instagram o Facebook!
📌 Siamo in Via A.Orzali, 160, Lucca

🔔 Nuovo evento allo studio: Bagno sonoro con campane di cristallo di quarzo 🔔 condotto da Viviana Picerni.Ci vediamo ven...
04/10/2024

🔔 Nuovo evento allo studio: Bagno sonoro con campane di cristallo di quarzo 🔔 condotto da Viviana Picerni.

Ci vediamo venerdì 25 ottobre alle 20:30!
Potete prenotarvi per partecipare all'evento ai seguenti contatti ⤵️
📞 Chiama o scrivi a 347 4927949
✉️ Manda una mail a consani.mariacristina@gmail.com
O scrivici un messaggio su Instagram o Facebook!
📌 Siamo in Via A.Orzali, 160, Lucca

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Cristina Consani

Nasco a lucca il 7 settembre 1966, dove abito, sono sposata e madre di due gemelle di 21 anni.

Conseguo il diploma del ” liceo artistico Passaglia di Lucca” sezione accademia, per approfondire l’ espressione artistica,forte strumento espressivo umano.

Da sempre attratta dalle bellezze della natura e dalla vita semplice ma intensa, mi avvicino alla disciplina dello yoga nel 2000 , frequentando come allieva il Centro Studi Yoga Shakti di Lucca, con la maestra Maria Vittoria Bertolucci, finché mossa dal desiderio di approfondire tale filosofia, frequento tutti i corsi che mi porteranno dopo sette anni di corso formativo e tirocini ad ottenere il DIPLOMA DI INSEGNANTE MASTER , presso l’ EFOA scuola professionale delle arti orientali.

Da allora ho sempre tenuto corsi di : yoga per adulti, yoga per bambini , yoga in gravidanza e lezioni individuali sia presso l’ agriturismo di famiglia sia presso altri centri culturali e pubblici e privati.