Dott.ssa Giulia Consani - Psicologa e Psicoterapeuta

30/05/2025

✨ Lealtà familiare invisibile: quel filo che ci lega, anche quando fa male.

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Le persone sono fedeli ai loro genitori e alle loro famiglie anche quando questo danneggia loro stessi o le persone che amano.
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I. Boszormenyi-Nagy

C’è una lealtà che non si vede, ma si sente.
È quella che ci spinge , spesso senza accorgercene, a ripetere ruoli, rinunce, dolori che appartengono alla nostra storia familiare.

E, a volte, dietro quel filo invisibile si nasconde un nodo di colpa.
Una voce silenziosa ci accompagna ogni volta che proviamo a prendere una strada diversa, facendoci sentire come se stessimo tradendo le nostre radici.

E così:
✧ Restiamo in relazioni che non nutrono.
✧ Scegliamo ciò che ci è familiare, anche se ci fa soffrire.
✧ Mettiamo da parte i nostri bisogni, pur di non “tradire” chi ci ha cresciuti.

💡Possiamo onorare le nostre radici senza smettere di fiorire.

Riconoscere da dove arrivano certi automatismi é il primo passo per iniziare a scegliersi.

29/03/2025

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Ci sono storie che, pur nella loro semplicità, racchiudono insegnamenti profondi. Questo libro racconta il viaggio di Takojiro, un polpo timido e insicuro, che si sente diverso dagli altri, solo, triste e inadeguato.
I compagni lo prendono in giro, dagli adulti non si sente davvero capito, e lui si convince di non essere bravo in nulla.
Un vissuto comune a molti bambini e ragazzi, soprattutto in adolescenza, quando le proprie fragilità sembrano montagne insormontabili.

Ma la svolta arriva grazie a un incontro speciale: un misterioso paguro, che diventerá per lui guida e maestro, che non solo lo aiuterá a dare un senso alle proprie emozioni, ma gli offrirá anche strumenti concreti per poterle affrontare.
Takojiro scoprirá il potere della scrittura e, con esso, un modo nuovo di conoscersi e di fare pace con le proprie insicurezze, fino a diventare il miglior amico di sé stesso.

“Non esiste notte che non finisca. Basta trovare il coraggio di attraversarla.”

Ed è proprio questo il cuore della storia: l’importanza di accettarsi, la forza di trasformare le proprie insicurezze in qualcosa di prezioso e il coraggio di attraversare le difficoltà per scoprire che, al di là della tempesta, c’è sempre un nuovo inizio.

Un libro delicato e profondo, che parla di crescita, di accettazione di sé e del potere trasformativo delle parole. Un messaggio che arriva dritto al cuore, non solo dei bambini e degli adolescenti, ma anche degli adulti.
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30/09/2024

23/09/2024

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Quando chiedo a coloro che incontro di parlarmi di sè stessi, spesso sono rattristata dalla povertà delle risposte che ricevo. Mi rispondono “sono medico, sono contabile...” e allora aggiungo dolcemente: “mi state fraintendendo: non voglio sapere quale ruolo vi è stato affidato in questa stagione teatrale, ma chi siete, cosa vi abita, vi rallegra, vi ispira?”.
Molti persistono nel non capirmi, abituati come sono a non attribuire importanza alla vita che si muove dolcemente in loro [...]. Le cose che i nostri contemporanei sembrano considerare importanti determinano l’esatto perimetro dell’insignificanza: le notizie, i premi, i mercati azionari, le mode, i rumori, le vanità individuali.
Lo sapete tanto bene quanto me: ciò che resta di un’esistenza sono quei momenti assenti da ogni curriculum vitae e che vivono della loro propria vita; quei varchi di presenza sotto la finta corazza delle biografie.
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(C. Singer)

17/01/2024

"DATE PAROLE AL DOLORE: IL DOLORE CHE NON PARLA BISBIGLIA AL CUORE SOVRACCARICO E GLI ORDINA DI SPEZZARSI.”

(Shakespeare, Macbeth, Atto IV scena III)
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Perché il dolore, a volte, puó essere così invalidante da non poter essere messo a fuoco da chi lo prova.
E diventa quindi difficile anche solo raccontarlo o elaborarlo, se non all’interno di un percorso di cura.

Il nostro compito, da terapeuti é quello di aiutare a far emergere i motivi scatenanti della sofferenza, incoraggiare a liberare, nella speciale situazione dell’incontro terapeutico, tutto il dolore, la rabbia e l’aggressività nascosti dietro la maschera della depressione.
(L. Cancrini)
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09/11/2023

11/10/2023

“Ereditiamo i traumi familiari, anche quelli di cui nessuno ci ha parlato.”

Per approfondire scorri il carosello. ✨😊

11/10/2023

“Ereditiamo i traumi familiari, anche quelli di cui nessuno ci ha parlato.”

Per saperne di più.. scorri il carosello! ✨😊

17/07/2023

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Le pecore nere di una famiglia sono in realtà liberatrici del loro albero genealogico.
Membri della famiglia che non si adattano alle regole o alle tradizioni familiari, coloro che cercano costantemente di rivoluzionare le credenze.
Coloro che scelgono strade contrarie ai percorsi ben battuti delle linee familiari, coloro che sono criticati, giudicati e persino respinti.
Questi sono chiamati a liberare la famiglia da schemi ripetitivi che frustrano intere generazioni.
Queste cosiddette "pecore nere", quelle che non si adattano, quelle che ululano con la ribellione, in realtà riparano, disintossicano e creano nuovi rami fiorenti nel loro albero genealogico.
Innumerevoli desideri non realizzati, sogni infranti o talenti frustrati dei nostri antenati si manifestano attraverso questa rivolta.
Per inerzia, l'albero genealogico farà di tutto per mantenere il decorso castrante e tossico del suo tronco, che renderà il compito del ribelle difficile e conflittuale.
Smetti di dubitare e prenditi cura della tua rarità "come il fiore più prezioso del tuo albero".
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[B. Hellinger]

25/06/2023

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Come funziona la mente umana.
Funziona in modo differente per ciascuno di noi in base al percepito, e anche alle caratteristiche fisiche.
La stessa esperienza ha tante versioni quante le persone che l'hanno vissuta.
Ognuno individua dolore e gioia dove non li individuano gli altri.
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22/06/2023

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Ci sono due persone, e poi c’è la loro relazione.
Non è una somma, non coincide.
È una terza dimensione, quella che garantisce lo spazio per il riconoscimento reciproco.
La parola “reciproco” viene dalle parole latine Recus e Procus: andare indietro, andare avanti.
Ma prima c’è l’andare indietro, retrocedere per guardare l’altro più da lontano.
Rivolgergli un’attenzione separata, creare uno spazio interiore, ritirarsi impercettibilmente per favorire l’incontro.
L’incontro va’ tutelato, protetto dai rischi dello sfiguramento che, di volta in volta, anestetizza l’amata o l’amato, lo idealizza, lo svaluta, lo perseguita, lo trasforma in divinità o in povera cosa, mai davvero vissuta come altra, come soggetto che vive anche fuori dal magico cerchio del nostro amore.

Per questo, oltre a quella travolgente dell’abbraccio, è quella della distanza l’altra figura cruciale dell’amore.

Distanza e solitudine.

Ci é stato concesso da piccoli, lo spazio per coltivare questa capacità?
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V. Lingiardi ~ Io, tu, noi.

25/05/2023

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Perché, ho imparato solo poi, il dolore che non è stato guardato e sviscerato resta occulto e silente dentro di noi per anni, per manifestarsi con picchi improvvisi e tumultuosi, come un uragano emotivo pronto a travolgere coloro che chiamiamo “i nostri cari”, e non solo.
[…]
Ho inoltre compreso che alla geometria familiare ci abituiamo. Che sia scomposta, unita, coesa, illesa o deturpata, é così che la troviamo e conosciamo quando nasciamo e mentre cresciamo. E ci parrà un dato di fatto. […]
Alla nostra famiglia diventiamo assuefatti.
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[Di troppa (o poca) famiglia ]