Krizia Casini Dietista, Biologo Nutrizionista

04/08/2025

Primo giorno di ferie.. Modalità contadina 👩🏼‍🌾 ✅

07/05/2025

È nato “Benessere Mamma”!

Un'iniziativa pensata per tutte le donne in dolce attesa o neomamme, promossa dal Comune di Lucca e dalla Commissione Pari Opportunità in collaborazione con la palestra Life Inclusivamente Per Tutti

Incontri gratuiti per condividere esperienze, ricevere supporto su temi legati alla maternità e partecipare ad attività fisica su misura, sul suggestivo baluardo San Frediano.

Aperto anche ai neopapà!

Info e iscrizioni gratuite:
Reception Palestra Life Inclusivamente Per Tutti - Via di San Filippo 504
Tel: 0583 91811 – 339 256 1549

06/05/2025

È stata presentata questa mattina “BENESSERE MAMMA” l’iniziativa che mette insieme il Comune e la commissione per le Pari Opportunità con l’SSD Life per offrire a tutte le donne che si trovano nel periodo pre o post parto l’opportunità di confrontarsi su una serie di tematiche inerenti la cura del bambino e per praticare attività fisica adatta al periodo molto particolare che stanno vivendo. Un ringraziamento agli Sbandieratori e Musici “Città di Lucca” che metteranno a disposizione la casermetta San Frediano per il supporto logistico agli incontri , alla doula Oriana Ammazzini – a IBAC - al Centro Osteopatia La Marea- alla nutrizionista Krizia Casini -e all’Associazione Mirco Ungaretti per essersi messi a disposizione per la realizzazione degli incontri pubblici aperti oltre che alle neo mamme, anche ai neo papà.
Rivolti invece solo alle gestanti e alle neo mamme, sul baluardo San Frediano, all’aperto, si svolgeranno sessioni di attività fisica. Tutte le attività previste dal programma sono gratuite. Le iscrizioni si raccolgono alla reception della palestra Life in via di San Filippo. Telefono: 0583 91811 – 3392561549.

17/03/2025

05/10/2024

Pianeta Terra Festival Dott.ssa Benedetta Raspini - Biologa Nutrizionista

Vi aspettiamo anche domani con i nostri amici Legumi!! 🎉

02/10/2024

02/10/2024

Sabato e Domenica dalle ore 11.30 Laboratorio per bimbi dai 5-10 anni

Arrivano i Leguminosi!
Condotto da me e dalla collega Dott.ssa Benedetta Raspini - Biologa Nutrizionista

04/07/2024

Nonostante le numerose sfide che abbiamo dovuto affrontare questo anno, siamo finalmente riusciti a portare la terza edizione della nostra marcia di sensibilizzazione ai disturbi alimentari sulle Mura di Lucca in collaborazione con il Trofeo Podistico Lucchese.
Teniamo particolarmente alla Camminata Lilla che, quest’anno si è tenuto sabato 29 giugno per celebrare la XIII Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla, “Giornata Nazionale per la sensibilizzazione ai disturbi del comportamento alimentare”.
Per questo motivo vogliamo ringraziare tutte le persone che hanno camminato con noi, hanno corso con noi, sono venute a trovarci dopo tanto tempo per sostenerci, oppure, sono passate anche solo per un saluto, e chi ha donato ciò che poteva a sostegno dei nostri progetti.
Ringraziamo anche tutti gli sponsor grazie ai quali l’evento ogni anno è sempre più ricco e piacevole. Vi aspettiamo per la prossima edizione ancora più numerosi!

Grazie 💜

25/03/2024

🤩 Sono felice di poter aprire le porte del mio studio a professionisti del settore salute e benessere.
Nel mio fondo ho a disposizione una stanza appositamente dedicata a chi è pronto a unirsi a questo progetto! 💡
Per informazioni e dettagli, contattami in privato. 📩

(La collaborazione è pensata specialmente per figure sanitarie e mediche quali: psicologo/a, logopedista, fisioterapista, ostetrica, osteopata, podologo, medico)

05/03/2024

"L'obesità è comunemente associata ad una scelta, ad una responsabilità, alla mera e semplice forza di volontà...."ma è davvero così?

Oggi è la giornata dedicata all' obesità e se volete sapere cosa sia VERAMENTE l' obesità Prendetevi 14 minuti del vostro tempo e ascoltate questo intervento del Dott.Daniele di Pauli

L'intervento tratta di un aspetto dell'obesità che abbiamo sotto gli occhi quotidianamente ma che spesso non vediamo o non ne percepiamo l'importanza. Parla ...

04/03/2024

Per la XIII giornata del Fiocchetto Lilla abbiamo organizzato la terza edizione della

🗓️Quando? Domenica 10 Marzo
📍 Dove? Sulle Mura di Lucca

🩷 Si tratta di una marcia di sensibilizzazione ai disturbi alimentari in collaborazione con il Trofeo podistico Lucchese.

Vi aspettiamo numerosi!
Per maggiori informazioni:
📲3492486255
associazioneaccalucca@gmail.com

30/12/2023

Rᴇɢᴏʟᴇ ᴘʀᴇᴠᴇɴᴛɪᴠᴇ ᴘᴇʀ ɴᴏɴ ᴀᴍᴍᴀʟᴀʀsɪ

Mantenere le distanze
dai pensieri tossici
dal senso di colpa
e dalla vergogna.

Non mescolare i tuoi sogni
con chi non ne ha mai realizzato
uno suo.

Igienizzare gli angoli del cuore
da chi hai lasciato andare.

Coprirsi gli occhi
davanti all’ipocrisia
e procedere.

Coprirsi la bocca
davanti alle provocazioni
e procedere.

Coprirsi le orecchie
davanti alle critiche sterili
e procedere.

Far entrare aria
e spalancare le vedute strette.

Scegliere 5 persone
migliori di te in fatti e parole
e offrirgli un posto
a tavola e nel tuo cuore.

Evitare in ogni modo il contatto
con i qualunquisti,
i perbenisti,
i pressapochisti,
con quelli in cerca di una scusa,
con gli adagiati
sul divano del lamento.

Farsi contagiare
solo dagli inquieti, dai poeti,
dagli acrobati del possibile,
dagli smaniosi,
da chi non vede l’ora.

Se non ne conosci nessuno,
cercali.

Di gente che vuole vivere
è pieno il mondo.

Manuela Toto

BUON ANNO dalla vostra Nutrizionista ❤️