Dott.ssa Elisa Tenucci Psicologa-Psicoterapeuta

Dott.ssa Elisa Tenucci Psicologa-Psicoterapeuta "be yourself everyone else is already taken"

*”La dipendenza affettiva può avere un impatto profondo sulla nostra vita e sulle nostre relazioni.Quando la nostra feli...
04/03/2025

*”La dipendenza affettiva può avere un impatto profondo sulla nostra vita e sulle nostre relazioni.
Quando la nostra felicità dipende in modo eccessivo dall’altro, rischiamo di perdere la nostra identità e la nostra serenità *

*Riconoscere i segni della dipendenza affettiva è il primo passo per liberarsene. Se ti sei mai sentita intrappolato in un ciclo emotivo che ti fa soffrire, sappi che non sei sola.*

*E’ possibile costruire relazioni più sane, dove il rispetto, la fiducia e l’autonomia sono alla base della relazione stessa. La psicoterapia può aiutarti a ritrovare la tua libertà emotiva. **

*Se riconosci te stesse in queste dinamiche, è il momento di fare il primo passo verso il cambiamento. Non è mai troppo tardi per iniziare da SÉ🌼





Quanto è faticoso stare a contatto costantemente con i nostri pensieri negativi?  Più ci focalizziamo su di essi e più i...
12/04/2024

Quanto è faticoso stare a contatto costantemente con i nostri pensieri negativi? Più ci focalizziamo su di essi e più il nostro modo di vedere l’ambiente intorno ne risentirà, tutto sembrerà più difficile e insormontabile! Ma provare a cambiare il modo di approcciarsi alla nostra quotidianità è possibile.👉 nel post un semplice esercizio

Una piccola presentazione! Al di là della formazione professionale non si ci si ferma mai e non si smette mai di apprend...
14/02/2024

Una piccola presentazione! Al di là della formazione professionale non si ci si ferma mai e non si smette mai di apprendere piccole grandi nuove cose, anche da ogni singola persona che si rivolge a me! Perché ogni storia è una storia da raccontare!

La psicoterapia si basa su una  “relazione che cura”, attraverso tecniche e strategie che derivano dalla formazione del ...
13/02/2024

La psicoterapia si basa su una “relazione che cura”, attraverso tecniche e strategie che derivano dalla formazione del terapeuta. La relazione è sempre al centro della psicoterapia, una buona alleanza fra professionista e paziente è fondamentale per avviare e portare avanti un processo terapeutico. Un percorso di terapia parte da una fase iniziale nella quale si cerca di costruire insieme al terapeuta una “fotografia” che permetta di mettere a fuoco cosa ci ha portato a chiedere aiuto, i nostri vissuti e le nostre emozioni.

E’ possibile andare poi a evidenziare, con il supporto del professionista,i propri obiettivi, cosa si chiede e cosa si vorrebbe raggiungere attraverso questo percorso, obiettivi che possono anche essere riformulati nel corso della terapia in base ai bisogni. Il percorso terapeutico è svolto in modo attivo, e aiuterà via via ad osservare sotto una nuova luce quanto sta accadendo e quanto accaduto nella nostra vita, creando nuove connessioni. Questo può avvenire attraverso una ristrutturazione del nostro modo di vedere le cose, noi stessi e gli altri, e ci può permettere di affrontare diversamente e/o superare le situazioni di malessere.

E’ possibile svolgere appuntamenti in presenza e/o online. Per fissare un primo colloquio puoi scrivermi in direct, invi...
08/02/2024

E’ possibile svolgere appuntamenti in presenza e/o online. Per fissare un primo colloquio puoi scrivermi in direct, inviare una mail o telefonare!

Indirizzo

C/o Centro Pandora Via Di Vorno 9/a Guamo
Lucca
55060

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

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