Shakti Yoga Lucca

05/08/2025

Shakti in Kuala Lumpur 🔥

03/08/2025

Dancing in Singapore 🔥

29/07/2025

02/06/2025

Seminari belli, in posti belli 😍
Francoise Berlette Centro Yoga Il Geco

06/05/2025

Il MUCIV-Museo delle Civiltà partecipa al lutto per la scomparsa di Raniero Gnoli, grande orientalista e sanscritista. Allievo di Giuseppe Tucci, fu professore ordinario di Indologia presso “Sapienza” Università di Roma dal 1964 al 2000.

Lo ricordiamo con gratitudine, unendoci al cordoglio di familiari, amici e colleghi.
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Foto di Massimo Listri

03/05/2025

A Lucca il 25 maggio, tema I PIEDI ❤️

🧘‍♀️ 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲: il primo passo verso l’ armonia interiore 🌿

Lo Yoga Posturale non è solo benessere fisico: è una pratica che, attraverso l’equilibrio del corpo, apre la strada a una 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗮, 𝗹𝘂𝗰𝗶𝗱𝗮 𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮. ✨

Quando il corpo è allineato e rilassato, anche la forza vitale e l’interiorità psichica si rigenerano.
Solo in uno stato di calma profonda possiamo attivare pensieri chiari e dare spazio alla vera creazione.
Nel caos, invece, ogni possibilità di crescita si blocca.

🌟 Regalati uno spazio di benessere e consapevolezza: ritrova forza, serenità e creatività attraverso il movimento.

Prossimi incontri di 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲:
➡️ 𝗠𝗶𝗹𝗮𝗻𝗼: 17 e 18 maggio

Seminari con 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗼𝗶𝘀𝗲 𝗕𝗲𝗿𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲
➡️ 𝗟𝘂𝗰𝗰𝗮: 25 maggio
➡️ 𝗖𝗮𝗴𝗹𝗶𝗮𝗿𝗶: 31 maggio e 1 giugno

Per prenotazioni contattare
𝗘𝗙𝗢𝗔 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹
📞 +39 06 86326446
segreteria@efoa.it
www.efoa.it

29/03/2025

I Piedi per Terra - scopriamo due prodigi

I nostri piedi, vitali per l’Equilibrio Posturale e Interiore, rappresentano:

•⁠ Le fondamenta all’origine della sicurezza interiore.
Il radicamento, che si avvia da un sapiente equilibrio dei piedi e delle ginocchia, genera un profondo senso di calma, di stabilità e sicurezza interiore.

•⁠ La forza psichica per andare avanti nella vita.
L’attivazione degli archi plantari e del movimento in torsione dei piedi, sviluppa la forza e la motricità che innescano potenza vitale e interiore.

•⁠ La leggerezza dell’anima, per fare volare i pensieri.
Grazie al radicamento e la forza dei piedi, possiamo raggiungere la leggerezza che crea una sensazione di regalità, sottigliezza, elasticità dei nostri pensieri e rende l’attività della mente leggera e luminosa.

Durante questo stage Françoise Berlette ci condurrà in un viaggio appassionante, alla scoperta della meraviglia dei nostri piedi, radici e rimedio del nostro equilibrio posturale. Conosceremo un “modello ingegneristico” sofisticato che ci consente la bipedia, un mondo raffinato di sensibilità, di equilibrio, di movimento.
Una ricca gamma di esercizi di Yoga e le spiegazioni dettagliate sulla funzione e la mobilità dei piedi, condurranno il praticante a creare la relazione con lo sviluppo delle forze vitali (prana) e del mondo psichico e mentale. Daranno origine inoltre al ri-bilanciamento posturale della colonna e ridurranno le tensioni delle ginocchia e delle anche.
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Françoise Berlette è la caposcuola della Formazione Insegnanti Yoga dell’EFOA, che forma insegnanti dal 1978 con sede in 11 città in Italia, e una stimata esperta nel campo del riequilibrio posturale, oltre ad avere strutturato la Scuola di Yoga Posturale. Metterà a disposizione dei partecipanti la sua lunga esperienza di insegnamento e il suo bagaglio unico di conoscenze nel settore.
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La quota di partecipazione allo stage è di 90.00 euro
Per informazioni e modalità di partecipazione contattare:

Shakti Centro Studi Yoga
Stefania Favilla tel. 335 7490388
email: shaktilucca@gmail.com

Studio Yoga Benessere Forza Vitale
Maria Cristina Consani tel. 347 4927949
email: consani.mariacristina@gmail.com

24/10/2024

AVRÒ CURA DI TE è un percorso per genitori dall’attesa al primo anno di vita.
È completamente GRATUITO e ci si può iscrivere contattando la biblioteca Agorà.
Il primo incontro, tenuto da me giovedì 7 novembre alle 17.30, è dedicato allo YOGA IN GRAVIDANZA.

01/09/2024

I gruppi, quelli belli ❤️

17/05/2024

Bellissima giornata, grazie a tutti ❤️

Francoise Berlette
Yoga - Benessere - Forza Vitale
EFOA International