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25/02/2026

𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗥𝗦𝗜 𝗗𝗢𝗣𝗢 𝗜 6𝟬 𝗔𝗡𝗡𝗜 È 𝗨𝗡𝗔 𝗦𝗖𝗘𝗟𝗧𝗔 𝗗𝗜 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘

Dopo i 6️⃣0️⃣ anni uomini e donne vanno incontro a cambiamenti significativi che possono influire sulla salute e sulla qualità della vita. 😔

Negli uomini spiccano perdita di massa muscolare, perdita di forza e affaticamento precoce. 😴
Nelle donne si va incontro a fragilità ossea 🦴, aumento del peso, problemi metabolici e dolori. 🤕

TI RICONOSCI IN ALCUNI DI QUESTI PUNTI? 🤔

Non preoccuparti! 💙 Tutte le mattine nella nostra palestra abbiamo a disposizione delle fasce orarie dedicate all’allenamento in questa fascia d’età. 💪🏻 L’esercizio fisico regolare infatti è la miglior soluzione per contrastare questi cambiamenti e aiutarti a tornare a vivere una vita piena di energia. 🤩

Nel mese di Marzo abbiamo pensato a una promo riservata 🎁 che prevederà una valutazione iniziale con un nostro chinesiologo 👨🏻‍⚕️ così da individuare limiti, risorse e obiettivi 🎯 e inserirti nel gruppo in modo mirato, mantenendo sempre alta l’attenzione sulla personalizzazione anche nel lavoro collettivo. 🤝

Le sessioni si svolgeranno in ambiente tranquillo 🏡, con un massimo di 5 persone e sempre sotto la supervisione di un nostro chinesiologo specializzato nell’attività fisica adattata alle varie fasce di età. 👥

Contatta la segreteria e garantisci il tuo posto oggi stesso —> il momento giusto per iniziare è adesso 💚

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23/02/2026

Ti dicono che è carattere, ma se il tuo bimbo è sempre irritabile, dorme poco e fatica a calmarsi…forse il suo cordoncino sta solo chiedendo aiuto 💛

Il parto è un grande cambiamento, a volte può lasciare tensioni

🤲✨𝗖𝗼𝗻 𝗹’𝗼𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮, 𝗮𝘁𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗰𝗶 𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗹 𝗻𝗲𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗮 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻𝗶𝘁à

📩 Se senti che il tuo bimbo ha bisogno di più calma e benessere, contattaci per prenotare un appuntamento, ᴍᴏɴɪᴄᴀ ᴇ ʟᴜɪɢɪ ꜱᴏɴᴏ ǫᴜɪ ᴘᴇʀ ᴠᴏɪ

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19/02/2026

Le vostre parole sono la nostra soddisfazione ✨

Ogni recensione racconta un percorso, un traguardo raggiunto, un momento di ascolto e cura condiviso.

Per noi di Health Hub, professionalità e attenzione alla persona vengono sempre prima di tutto. Sapere che vi sentite accolti, seguiti e supportati è il risultato più importante del nostro lavoro quotidiano.

Grazie per la fiducia che continuate a dimostrarci 🤍

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17/02/2026

👶✨ 𝗢𝗦𝗧𝗘𝗢𝗣𝗔𝗧𝗜𝗔 𝗣𝗘𝗗𝗜𝗔𝗧𝗥𝗜𝗖𝗔✨ 👶

Ogni bimbo comunica attraverso il suo corpo.
L’osteopatia pediatrica può essere un aiuto dolce e naturale per accompagnare la sua crescita e il suo benessere.

L’osteopata Monica Meroni e il suo assistente Luigi possono aiutarvi in caso di:
💤 ᴅɪꜱᴛᴜʀʙɪ ᴅᴇʟ ꜱᴏɴɴᴏ
🌙 ʀɪꜱᴠᴇɢʟɪ ꜰʀᴇǫᴜᴇɴᴛɪ ᴇ ʀɪᴘᴏꜱɪɴɪ ᴅɪꜰꜰɪᴄɪʟɪ
🤍 ᴄᴏʟɪᴄʜᴇᴛᴛᴇ
🔄 ᴀꜱɪᴍᴍᴇᴛʀɪᴇ ᴘᴏꜱᴛᴜʀᴀʟɪ

La visita osteopatia pediatrica è un momento di ascolto e valutazione attenta, pensato per individuare e trattare piccoli squilibri che possono creare fastidio ai vostri bimbi.

📅 Disponibili il 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱ì 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟬𝟴:𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟬:𝟬𝟬

Contattaci per prenotare il tuo appuntamento, il benessere dei più piccoli inizia dai primi mesi 💛

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16/02/2026

𝗛𝗮𝗶 𝗴𝗶à 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝘂𝗼𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁’𝗮𝗻𝗻𝗼?

Febbraio è il mese della 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝘃𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 e abbiamo dedicato due mattine speciali al controllo completo della salute del cuore

🩺 Elettrocardiogramma repertato
💉 Esami del sangue per la prevenzione cardiovascolare

📅 Lunedì 23 febbraio e martedì 24 febbraio
🕖 Dalle ore 07:00 alle ore 08:30

⚠️ Prenotazione obbligatoria

La prevenzione è il primo gesto concreto per proteggere il tuo futuro, non rimandare! Il tuo cuore merita attenzione💙

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12/02/2026

𝗖𝗔𝗠𝗣𝗔𝗚𝗡𝗔 𝗗𝗜 𝗣𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗜𝗣𝗘𝗥𝗖𝗢𝗟𝗘𝗦𝗧𝗘𝗥𝗢𝗟𝗘𝗠𝗜𝗔❤️

📍 Health Hub
📅 𝗩𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮 𝗳𝗶𝗻𝗼 𝗮 𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟮𝟭/𝟬𝟮 | 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗼𝗯𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮

Scegli il check più adatto a te, con un semplice prelievo di sangue:
💙 ᴘʀᴏꜰɪʟᴏ ᴍᴇᴛᴀʙᴏʟɪᴄᴏ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴏ - 𝟣𝟣,𝟫𝟢€
💙 ᴄᴏɴᴛʀᴏʟʟᴏ ᴄᴏʟᴇꜱᴛᴇʀᴏʟᴏ - ɢʀᴀᴛᴜɪᴛᴏ

👉 Non aspettare! Prenota subito il tuo prelievo

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11/02/2026

Ti senti spesso senza energie o convivere col dolore è diventato la normalità?

L’𝗢𝗭𝗢𝗡𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 può essere un valido supporto in caso di:
🔹 ꜱᴛᴀɴᴄʜᴇᴢᴢᴀ ꜰɪꜱɪᴄᴀ ᴇ ᴍᴇɴᴛᴀʟᴇ
🔹 ꜱᴛʀᴇꜱꜱ ᴏꜱꜱɪᴅᴀᴛɪᴠᴏ
🔹 ᴅᴏʟᴏʀᴇ ᴄʀᴏɴɪᴄᴏ

Un approccio mirato che aiuta il corpo a ritrovare equilibrio e benessere

⏰ 𝗠𝗮𝗿𝗴𝗵𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 è 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗶 𝗹𝘂𝗻𝗲𝗱ì 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟬𝟵:𝟯𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟮:𝟯𝟬

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10/02/2026

👩‍⚕️✨ Benvenuta la nostra nuova 𝗗𝗶𝗿𝗲𝘁𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗦𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮, 𝗦𝗼𝗹𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗴𝗵𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮 𝗚𝗶𝘂𝘀𝗲𝗽𝗽𝗶𝗻𝗮, che da oggi riceve i pazienti nel nostro centro offrendo visite dedicate alla prevenzione, al benessere e alla salute a lungo termine!

🩺 Prestazioni disponibili:
ᴍᴇᴅɪᴄɪɴᴀ ɢᴇɴᴇʀᴀʟᴇ
ᴍᴇᴅɪᴄɪɴᴀ ᴘʀᴇᴠᴇɴᴛɪᴠᴀ (ʟᴏɢᴇᴠɪᴛʏ)
ᴏᴢᴏɴᴏᴛᴇʀᴀᴘɪᴀ ꜱɪꜱᴛᴇᴍɪᴄᴀ

⚠️ 𝗔𝗺𝗯𝘂𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝗹𝘂𝗻𝗲𝗱ì 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟬𝟵:𝟯𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟮:𝟯𝟬

💡 Non aspettare: prenditi cura della tua salute oggi!

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09/02/2026

Quasi tutti i runner che seguo mi dicono la stessa cosa:
“Mi alleno… ma non vedo i tempi che vorrei.”

E spesso non è questione di “forza di volontà”.
È che stai facendo tanta fatica… nel posto sbagliato.

📌 Il criterio è: come scegli intensità, recuperi e progressioni.
Perché 3 errori classici ti bloccano anche se “ti impegni”:
• corri troppo forte nei giorni facili (e poi non recuperi)
• fai i lavori intensi senza base (e li paghi)
• ripeti la stessa settimana senza una progressione vera

Allenarsi bene non è “spingere di più”.
È scegliere meglio cosa fare oggi, per migliorare domani.

Se vuoi farlo con un metodo (e non a sensazione):
👉 scrivimi “1:1” in DM
Ti spiego come funziona il percorso e da dove partire (club o lavoro individuale).

Federico
Sport Performance Therapist
Run Well, Feel Better
👟 Scrivi “1:1” in DM. Inizia oggi. Cambia per sempre.
📝 Iscriviti ora al Club dal link in bio
runtraining

09/02/2026

🩰🔥 𝗠𝗔𝗦𝗧𝗘𝗥𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟 𝗕𝗔𝗥𝗥𝗘, 𝗰𝗼𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀𝗰𝗮 𝗗𝗲 𝗖𝗮𝗿𝗼𝗹𝗶𝘀🔥 🩰

Una lezione dinamica ed elegante che unisce pilates e danza classica per lavorare su forza muscolare, flessibilità, controllo e grazia nei movimenti

💪 TOTAL BARRE CON PESETTI —> un allenamento completo, intenso e super coinvolgente

📅 28 febbraio
👥 6 posti disponibili
📩𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗢𝗕𝗕𝗟𝗜𝗚𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗔 - POSTI LIMITATI

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04/02/2026

🧪 𝗡𝗨𝗢𝗩𝗔 𝗔𝗣𝗘𝗥𝗧𝗨𝗥𝗔 | 𝗣𝗨𝗡𝗧𝗢 𝗣𝗥𝗘𝗟𝗜𝗘𝗩𝗜🧪

Da febbraio Health Hub amplia i suoi servizi 👉 𝗮𝗽𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗣𝗨𝗡𝗧𝗢 𝗣𝗥𝗘𝗟𝗜𝗘𝗩𝗜 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗼, 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗚𝗟𝗔𝗕, 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳𝗳𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮𝗿𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶 𝗮𝗹 𝗦𝗦𝗡

Orari:
⏰ 𝗟𝘂𝗻𝗲𝗱ì - 𝘃𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱ì 𝟬𝟳:𝟬𝟬 - 𝟬𝟴:𝟯𝟬
⏰ 𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟬𝟳:𝟯𝟬 - 𝟬𝟵:𝟯𝟬

📍 Punto prelievi esterno e dedicato, per garantirti rapidità, comfort e massima organizzazione

✅ Esami prenotatili anche senza ricetta medica
✅ Referti online o ritirabili in sede
✅ Accesso su prenotazione

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28/01/2026

🌿 𝗪𝗘𝗘𝗞𝗘𝗡𝗗 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘 𝗦𝗨𝗟 𝗟𝗔𝗚𝗢 𝗗𝗜 𝗚𝗔𝗥𝗗𝗔 | 𝟵-𝟭𝟬 𝗠𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢🌿

Due giorni per rallentare, respirare e riconnetterti con il tuo benessere!
Yoga al risveglio, attività outdoor, pilates e movimento guidato 💪🧘‍♀️

Un viaggio nei sapori del territorio con degustazioni di oli locali e visita a una cantina biologica 🍃🍷

Il tutto nella cornice unica del Lago di Garda, tra natura, relax ed energia positiva

Posti limitati

Contatta per ricevere tutto il programma completo
📩 angelo.gaffuri@trafficantidiviaggio.com
📱 +39 3318750014

Indirizzo

Via Repubblica 8/a
Lurate Caccivio
22075

Telefono

+390314102986

Sito Web

http://www.health-hub.it/

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