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GYM 54

Your Different Gym

28/11/2025

Il CrossFit ti aiuta mentalmente?

26/11/2025

Vuoi sentirti un numero? Allora non ve**re qui.

A GYM54 trovi persone che ti chiamano per nome, coach che ti ascoltano e allenamenti adattati a te.
Niente ansia da prestazione, niente giudizi.
Ti alleni per stare bene: costanza, fiducia, serenità.

Segui la pagina: ti mostriamo ogni giorno come si allenano le persone vere, nel posto giusto.

24/11/2025

Come scalare i pull up?

21/11/2025

CrossFit per tutti, davvero: inizi da zero e cresci con calma, senza giudizi.

Lezioni guidate dal coach con spiegazioni chiare, i passaggi sono semplici e ogni workout ha tre versioni: base, intermedio, avanzato.

Adattiamo esercizi e carichi al tuo livello e ti seguiamo su ritmo, respiro, postura.

I progressi li misuriamo con costanza, qualità del movimento e recupero: poco alla volta e meglio ogni volta.

Scrivici in DM per prenotare la tua prova e scopri un CrossFit che rispetta i tuoi tempi.

19/11/2025

C’è un momento preciso che ti ha spinto ad aprire GYM54?

17/11/2025

Benvenuto in Gym54

10/11/2025

Se ti sei mai bloccato durante un allenamento… per paura di sbagliare, questo messaggio è per te.

L’errore fa parte del percorso. Ma in troppe palestre viene vissuto come una colpa.
Da noi, invece, è un passaggio naturale, accolto, guidato.

GYM54 è un posto dove puoi allenarti senza maschere, senza pressioni.
Qui impari a migliorare senza il peso del giudizio addosso.

Segui la pagina se anche tu vuoi allenarti senza paura.
Con persone che credono in te, anche quando sbagli.

07/11/2025

Niente Corsa oggi...

05/11/2025

Ci sono posti dove ti alleni.
E posti dove ti senti visto.

GYM54 è fatto di persone, non solo di pesi.
Ogni allenamento è guidato da un coach presente, attento e preparato.

Ogni persona che entra trova un gruppo pronto ad accoglierla.
Allenarsi qui non è solo raggiungere un obiettivo fisico.

È costruire fiducia, relazioni, continuità.

Scrivici in DM per prenotare la tua prova.
Scopri cosa succede quando ti alleni… e non ti senti più solo.

04/11/2025

🎓 54 TALK’S TRAINING — Nutrizione + Special Class
📅 Sabato 15 Novembre · GYM 54

Programma
15:30–16:00 · Dr. Stefano Carosso — Carboidrati nello sport
16:00–16:30 · Tecnica Rower
16:30–17:00 · Tecnica Bilanciere
17:00–17:30 · Workout di gruppo (warm up → main work → cool down)
Con Simone Senno

📍 Via Giacomo Leopardi, 27 — Lurate Caccivio (CO)
📲 Info e prezzi in DM oppure tel. 334 723 0776
💙 GYM 54: non solo allenamento. È casa. È Ohana.

03/11/2025

Hai mille dubbi su come sarà il primo giorno?
Te lo raccontiamo in 30 secondi.

Niente pressioni, niente ansia.
La tua prima volta a GYM54 è fatta per farti sentire a tuo agio: ti accogliamo, ti seguiamo, adattiamo tutto a te.

Perché qui il punto non è fare tutto perfetto. È iniziare con le persone giuste al tuo fianco.

Scrivici in DM per prenotare la tua prova.
Inizia con chi sa cosa vuol dire ricominciare da zero.

31/10/2025

Non esultate troppo..

Indirizzo

Via Giacomo Leopardi, 27
Lurate
22075

Telefono

+393347230776

Sito Web

facebook.com

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