ConCura

05/02/2026

🎬 Hai visto il film e hai pensato "queste cose succedono anche a me"?

​Nel film "Buen Camino", il personaggio di Checco Zalone ci fa sorridere affrontando un tema che per molti uomini è ancora un tabù: i controlli alla prostata. Ma dietro la battuta, c’è una realtà che molti di voi conoscono bene.

​I segnali da non ignorare:
✅ Dover correre in bagno all'improvviso.
✅ Un getto che sembra non voler mai partire.
✅ La sensazione di dover ricominciare appena hai finito.
✅ Svegliarsi 2, 3, 4 volte per notte.

​Non è "normale perché sto invecchiando". È una condizione medica che si può gestire facilmente insieme al tuo medico di fiducia. 🩺

Non fare come chi aspetta che la situazione diventi insostenibile. Se ti riconosci in questi sintomi, passa in studio o prenota un consulto su Doctolib. Tornare a dormire tutta la notte senza interruzioni è possibile.

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02/02/2026

🏠 Sicurezza in casa: proteggiamoci dal "Killer Silenzioso"
​A seguito dei recenti e spiacevoli episodi di incendio avvenuti nel nostro territorio, è fondamentale parlare di un pericolo spesso invisibile ma letale: l'intossicazione da Monossido di Carbonio (CO).
​Il monossido è un gas che non si vede, non si sente e non ha odore. Si sprigiona da impianti di riscaldamento malfunzionanti, camini o bracieri, e può diventare pericolosissimo in ambienti poco ventilati.

​👉 Cosa possiamo fare concretamente?
Nelle locandine che seguono abbiamo riassunto i punti fondamentali, ma ecco le 3 regole d'oro da ricordare subito:
​1️⃣ Manutenzione: Fai controllare caldaie, stufe e canne fumarie solo da personale qualificato. Non è solo un obbligo di legge, è una protezione per la tua vita.
2. Ventilazione: Non ostruire mai le prese d'aria (le "griglie" nei muri). Se usi stufe a legna o pellet, assicura sempre un ricambio d'aria.
3. Attenzione ai sintomi: Mal di testa improvviso, vertigini, nausea e sonnolenza (soprattutto se avvertiti da più persone nello stesso ambiente) sono segnali d'allarme. In questi casi: apri subito le finestre e uscite all'aria aperta.

​🆘 In caso di emergenza:
Se sospetti un'intossicazione o un incendio, non perdere tempo: chiama immediatamente il 112.
​Lo staff di ConcuraMMG è a disposizione per ogni dubbio sulla vostra salute, ma la sicurezza inizia dalla prevenzione in casa.

​📌 Condividi questo post: un gesto semplice che può fare la differenza per i tuoi amici e familiari.

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28/01/2026

🔬 Muoversi: Meno numeri, più salute. Cosa dice l'ultimo studio del BMJ.
​A volte la scienza sembra complicata: parliamo di MET, volumi allenanti, RPE... ed è facile perdere di vista l’obiettivo principale: muoversi.
​Un monumentale studio appena pubblicato sul BMJ Medicine (2026) ha semplificato le cose per noi. Non importa quale attività scegli, l'importante è raggiungere la "dose minima" di energia per proteggere il tuo cuore e allungare la vita.

​📈 Ecco la traduzione pratica dello studio:
Se cammini velocemente, ti servono circa 150 minuti a settimana. Se preferisci correre, ne bastano 50. La scelta dipende solo dal tuo tempo e dai tuoi gusti!

​🏋️ Il consiglio del Medico:
L’attività aerobica (corsa, bici, nuoto) è fondamentale, ma non dimenticare il lavoro contro resistenza (pesi, elastici o corpo libero). Va pensato come un "extra" fondamentale: bastano 2 sessioni da 30 minuti a settimana per proteggere le tue ossa e il tuo metabolismo nel lungo periodo.

​💡 La nostra filosofia a ConcuraMMG:
Non inseguire l’ennesima metrica o l'ultimo gadget tecnologico. Scegli un’attività che ti piace, mettila in agenda come un appuntamento irrinunciabile e sii costante.
​La salute si costruisce con piccoli gesti quotidiani: movimento, buon sonno e alimentazione semplice.

​E tu, quale attività hai scelto per questa settimana? 👇

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26/01/2026

🎯 Perché la tua terapia non è un'opzione, ma un patto con la tua salute.

​"Dottore, la pressione è ancora alta, eppure le pastiglie le prendo... quasi sempre".
"Dottore, mi sentivo meglio e ho smesso l'antibiotico dopo due giorni".
​Queste frasi le sentiamo spesso in studio. In medicina, la chiamiamo Aderenza Terapeutica. In parole povere? Significa seguire la cura esattamente come è stata prescritta: dosi giuste, orari giusti, durata giusta.
​Perché è così importante? Immagina la terapia come un ponte: se mancano dei mattoni o se lo costruisci solo a metà, il ponte non reggerà il peso e non ti porterà dall'altra parte.

​Ecco i 3 rischi principali di una scarsa aderenza:
1️⃣ Efficacia zero: Molti farmaci (come quelli per la pressione o il diabete) funzionano solo se il livello nel sangue è costante. Se salti una dose, lasci la porta aperta alla malattia.
2️⃣ Resistenza: Se interrompi un antibiotico troppo presto, i batteri non muoiono tutti, ma imparano a "difendersi", diventando più forti e difficili da curare in futuro.
3️⃣ Effetto rimbalzo: Smettere improvvisamente alcuni farmaci può causare un peggioramento dei sintomi più grave della condizione iniziale.

​💡 I nostri consigli per non dimenticare:
✅ Usa un portapillole settimanale (aiuta tantissimo la memoria visiva).
✅ Associa la pastiglia a un gesto quotidiano (es. il caffè del mattino).
✅ Se hai dubbi sugli effetti collaterali, non sospendere mai di testa tua: parlane con noi! Spesso possiamo aggiustare il dosaggio o cambiare molecola.

​La salute è un lavoro di squadra: noi scriviamo la ricetta, ma il protagonista della guarigione sei tu. 🤝

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22/01/2026

📲💻 Doctolib: Come usarlo al meglio (da Telefono o PC!)
​Lo sappiamo: trovare la linea libera in segreteria a volte può essere difficile.
Ecco perché Doctolib è uno strumento prezioso per voi e per noi. Vi permette di gestire la vostra salute con un click, 24 ore su 24.

​💡 LO SAPEVI?
Non serve per forza avere lo smartphone!
Potete usare Doctolib in due modi, in base a come siete più comodi:
​📱 Tramite l'APP: Scaricandola gratuitamente su cellulare o tablet.
​💻 Tramite BROWSER (PC): Collegandovi al sito www.doctolib.it dal vostro computer di casa. Le funzioni sono identiche!

​Ecco una mini-guida per sfruttarne tutte le potenzialità:
​1️⃣ PRENOTAZIONI VISITE 📅
Non serve chiamare per prendere appuntamento. Aprite l'App o il sito, cercate il vostro medico curante e scegliete l'orario libero che preferite. È il modo più veloce per accedere allo studio.
​2️⃣ RICETTE RIPETITIVE 💊
Avete finito il farmaco per la pressione o per la tiroide che prendete da anni?
Non venite in studio solo per questo! Fate la richiesta tramite la funzione "Rinnovo Prescrizioni". La ricetta vi arriverà direttamente sul vostro profilo (stampabile da PC o visibile da telefono).
​3️⃣ MESSAGGI AL MEDICO 💬
Questa è la funzione più delicata. La chat serve esclusivamente per comunicazioni brevi e NON urgenti (es. inviare un referto di controllo).

⚠️ IMPORTANTE:
​Non scrivete per malori improvvisi: In caso di urgenza, chiamate la segreteria o il 112/Guardia Medica.
​Non chiedete diagnosi via chat: "Dottore ho una macchia qui..." -> Serve una visita! Nei casi complessi il messaggio non basta.
​Scaricate l'app o salvate il sito nei preferiti del vostro computer: aiutateci a rendere lo studio più efficiente per tutti! 💙

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19/01/2026

🔬 MAL DI SCHIENA ACUTO: LETTO O MOVIMENTO?

🛑 "Dottore, ho la schiena bloccata, sto a letto tre giorni?"
La risposta della scienza è cambiata. Una revisione Cochrane* del 2025 su oltre 97.000 pazienti conferma che per il dolore acuto (< 6 settimane), rimanere attivi riduce il dolore più efficacemente del riposo a letto.
Muoversi con cautela aiuta a guarire prima.🚶🏻‍♂️
Non affrontate il mal di schiena da soli o con il "fai da te". Se avete dubbi, parlatene con noi: insieme possiamo costruire il percorso di recupero (fatto di movimento e terapie giuste) più adatto a voi.

🩺 ​La vostra salute si basa sulle prove, non sulle opinioni.

*𝘙𝘪𝘻𝘻𝘰 𝘙𝘙𝘕, 𝘊𝘢𝘴𝘩𝘪𝘯 𝘈𝘎, 𝘞𝘢𝘯𝘥 𝘉𝘔, et al. 𝘕𝘰𝘯-𝘱𝘩𝘢𝘳𝘮𝘢𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘤𝘢𝘭 𝘢𝘯𝘥 𝘯𝘰𝘯-𝘴𝘶𝘳𝘨𝘪𝘤𝘢𝘭 𝘵𝘳𝘦𝘢𝘵𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘧𝘰𝘳 𝘭𝘰𝘸 𝘣𝘢𝘤𝘬 𝘱𝘢𝘪𝘯 𝘪𝘯 𝘢𝘥𝘶𝘭𝘵𝘴: 𝘢𝘯 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘷𝘪𝘦𝘸 𝘰𝘧 𝘊𝘰𝘤𝘩𝘳𝘢𝘯𝘦 𝘳𝘦𝘷𝘪𝘦𝘸𝘴. 𝘊𝘰𝘤𝘩𝘳𝘢𝘯𝘦 𝘋𝘢𝘵𝘢𝘣𝘢𝘴𝘦 𝘰𝘧 𝘚𝘺𝘴𝘵𝘦𝘮𝘢𝘵𝘪𝘤 𝘙𝘦𝘷𝘪𝘦𝘸𝘴 𝟤𝟢𝟤𝟧, 𝘐𝘴𝘴𝘶𝘦 𝟥. 𝘈𝘳𝘵. 𝘕𝘰.: 𝘊𝘋𝟢𝟣𝟦𝟨𝟫𝟣. 𝘋𝘖𝘐: 𝟣𝟢.𝟣𝟢𝟢𝟤/𝟣𝟦𝟨𝟧𝟣𝟪𝟧𝟪.𝘊𝘋𝟢𝟣𝟦𝟨𝟫𝟣.𝘱𝘶𝘣𝟤

14/01/2026

Hai piú di 65 anni o conosci qualcuno che é over65?
La palestra della memoria vi aspetta!🤝🏻
Un'occasione per socializzare e stimolare le connessioni 🧠

Cercate il paese e l'incontro che vi fa piú comodo e provate questo nuovo allenamento!

👇se volete info chiamate i nuneri sulla locandina oppure commentate il post

12/01/2026

🩺 Anno nuovo, nuovi canali di comunicazione: Benvenuti su ConcuraMMG!

​👋 Benvenuti sulla pagina ufficiale del nostro studio associato.
Abbiamo deciso di iniziare questo 2026 aprendo una finestra digitale per essere ancora più vicini ai nostri pazienti.
​Chi siamo?
Siamo una squadra di 12 persone al servizio della vostra salute:
👩‍⚕️👨‍⚕️ 6 Medici di Medicina Generale
💉 2 Infermieri di Famiglia
📂 4 Collaboratori di Studio per l'accoglienza e l'amministrazione.

​Perché seguire questa pagina?
Qui non troverete solo avvisi sugli orari! Useremo questo spazio per:
✅ Darvi informazioni utili in tempo reale (campagne vaccinali, scadenze, procedure).
✅ Condividere consigli di prevenzione e salute affidabili e scientifici.
✅ Presentarvi meglio i servizi che offriamo (e che magari non conoscete!).
​L'obiettivo è semplice: più informazione, meno burocrazia e un filo diretto con la vostra salute.

​⚠️ Nota Importante:
Questa pagina ha scopo informativo. Per la vostra privacy e sicurezza, non possiamo effettuare diagnosi, prescrivere farmaci o gestire urgenze tramite commenti o messaggi privati (Direct). Per queste necessità, i canali ufficiali (Doctolib) restano invariati.

​Fateci un saluto nei commenti e... passate parola! 👇

​ TeamMedico InfermiereDiFamiglia IlTuoMedico

07/01/2026

Tutto quello che devi sapere sullo studio, in un unico posto! 📍

​Hai dubbi su come richiedere una ricetta? Non ricordi l'orario del giovedì o come prenotare una visita specialistica?

​La nostra Carta dei Servizi è pensata per rendere il tuo accesso alle cure più semplice e veloce. 🚀 All'interno abbiamo raccolto tutte le risposte alle domande più frequenti, per aiutarti a orientarti meglio tra i servizi del nostro ambulatorio.

​💡 Il nostro obiettivo? Meno burocrazia, più tempo per la tua salute.

​Richiedi la tua copia cartacea in segreteria! 📖

05/01/2026

📍 Dove trovarci
Lo studio Concura si trova in Viale Trento 3, Torre Pellice (TO).

​📞 Contatti:
Telefono: 0121 933737
Mail: studioconcura@gmail.com

​🅿️ Parcheggio: posti limitati nei pressi del centro con disco orario, parcheggio ampio lungo la strada principale.
♿ Accessibilità: Studio privo di barriere architettoniche.

La sede di Luserna San Giovanni rispetta i seguenti orari:
Lunedì e martedì 8:30-12:30 14:00-18:00
Mercoledì, giovedì e venerdì 8:30-12:30

​💡 Salva questo post per avere le info sempre a portata di mano!

13/11/2024

20/08/2024