
30/07/2025
RALLENTARE PER RITROVARCI
La società ci spinge a correre. Sempre. Ma a quale prezzo?
Perdiamo l’ascolto, le emozioni, il contatto con il corpo e con noi stessi.
Rallentare è un atto rivoluzionario. Significa respirare, sentire, osservare.
Significa riportare la mente nel corpo, accorgerci di come stiamo davvero.
La psicomotricità ci aiuta a farlo.
✔ Nei bambini, aiuta a riconoscere e regolare le emozioni.
✔ Negli adulti, insegna che rilassarsi non è tempo perso.
✔ Negli anziani, diventa cura, ascolto, dignità.
Prendiamoci il tempo.
Per ascoltare.
Per sentire.
Per vivere pienamente.
Rallentare è un atto d’amore verso di sé.
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