Maria Laura Yoga

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Italia
Mühlbach
Maria Laura Yoga

Yoga und Meditation in Mühlbach für innere Ruhe und mehr Energie.

03/11/2024

To owning our shadows.
Midnight margaritas.
To rather being misunderstood than watered down.
To following our passions.
To being weird and fun and unpredictable.

03/11/2024

Ready for some midnight margaritas! 🎃

To owning our shadows.
To feeling our emotions, trusting our witchy spider senses and realizing how powerful we really are 🔥

12/03/2024

Sometimes it can feel like we have no choice over what we think and how we feel 🤷🏻‍♀️

To some degree that is true. Our thoughts tend to repeat over and over until they form beliefs. Feelings get stuck in the body and we get so used to them, we barely notice how stressed out we really are.

Nothing changes until we DECIDE to be real honest with ourselves and look that fear, resentment, frustration, guilt, hopelessness… or whatever it is… into the eyes and say

“Enough… I’m done feeling this way. Done thinking that way. This is not who I want to be any longer”.

Here’s why it matters.

Waiting for circumstances to change so you can feel better may just never happen for you

but deciding to feel better REGARDLESS of your current situation or your past is most definitely going to change things for you.

I know it is hard.

It’s like turning a big ship 180 degrees when it is already at full speed. It takes a lot of energy to stop the momentum and shift direction but it is possible and, quite frankly, super empowering when you take things into your own hand and expect more for yourself.

I use meditation to change and you can too.

If you want to get a simple step by step on why and how it works, read my new blog post ❤️

25/02/2024

I got emotional teaching yoga at home again. Being in the same studio where I had build up my community pre covid…. With the same faces in front of me… it was almost like nothing changed.

Apart from me. I changed. I had turned so much softer.

I now follow my own intuition much more than tradition.
I trust my personal felt experience more than any lineage.
What I considered rules have turned into guidelines.

I now allow myself to be so much more creative and I am incredible eager to weave sound healing, journaling and rituals into my classes.

It was pure synchronicities that led me to meet after many years apart. We went through similar lessons these last few years, both feeling that it is now time to trust ourselves and our intuition more than anything or anyone else.

With this in mind was born. Go give it a follow and maybe even join us May 31st to June 7th 2024 on the beautiful, tropical island of Rote, Indonesia.

12/01/2024

Was machst du, um abends wieder "runterzukommen"? Wie beruhigst du dich, wenn dir mal alles zu viel wird?

Komm vorbei, finde tiefe Entspannung mit sanftem Yoga & sound healing und erfahre, wie du dich auch alleine immer wieder in dein Gleichgewicht bringen kannst.

~ Morgen, 18 Uhr bis 20 Uhr im Yogaraum Mühlbach ~

❤🙏 Martina Wegscheider und ich freuen uns auf dich! ❤🙏

09/01/2024

Hey! Ich habe Martina Wegscheider in meiner 2. Yogalehrerausbildung kennengelernt und wir sind nun beide zufällig zur gleichen Zeit mal wieder in Südtirol bzw. Stubaital 😊 Also haben wir kurzerhand beschlossen, einen Yoga/ Soundhealing Event gemeinsam zu organisieren.

Martina ist eine geniale Physiotherapeutin, Osteopath und Yoga/Meditationslehrerin und verbrachte gerade mehrere Jahre in Nepal mit einem tibetanisch buddhistischem Yogi.

Wer mag mitmachen? Freue mich auf euch!

31/12/2023

Auch für alle, die schon mal dabei waren!

Nach beruhigendem Yin Yoga mit Klangschalenbad hast du die Gelegenheit, deine Vision von 2024 als Manifestationstext zu gestalten der dich über das ganze Jahr begleiten darf.

Finde heraus, wie Visualisationen am besten funktionieren und starte entspannt und selbstbewusst ins neue Jahr ♥

29/12/2023

Morgen ist noch ein Platz frei!!

Mach mit, schließ 2023 bewusst ab und starte voller Vorfreude ins neue Jahr ❤

Freu mich auf euch!!!

26/12/2023

Stell dir vor... es ist Ende 2024 und du blickst auf dein bestes Jahr zurück.

Du hast alte Muster hinter dir gelassen, Zeit für dich gefunden und bewusste, neue Entscheidungen getroffen 🙌

Du hast das erreicht, wovon du nur träumen konntest und bist so dankbar für alles, was dir das Leben geschenkt hat! ♥️

Aber du weißt... Veränderung ist mühsam.

Die Erfahrung zeigt:
Neujahrsvorsätze halten kaum ein paar Tage an und Gewohnheiten sind unglaublich schwer zu brechen.

Und.. du kannst dir noch so oft “ich bin in meiner Fülle” sagen, du glaubst es dir doch nicht ganz...

Warum? Weil du hauptsächlich von deinem Unterbewusstsein gesteuert bist!

Die Lösung? Tiefer gehen!

Hypnose ist eigentlich “nur” eine Tiefenentspannung die dir erlaubt, den analytischen Teil deines Gehirns zu umgehen und so ins Unterbewusstsein zu gelangen. Deshalb ist sie so effektiv!

Yoga/ Meditation und Sound Healing haben dasselbe Potential: Sie verschaffen dir Zugang zu deinem Unterbewusstsein und ermöglicht so echte Veränderung!

Was ist dir wirklich wichtig? Was wünschst du dir für das neue Jahr?

Nimm dir Zeit, das herauszufinden! Entspanne mit Yoga und Sound Healing und finde deine Vision für 2024.

Bring dein Tagebuch und deine Yogamatte und mach mit!!

Drei Termine zur Auswahl:

Do und Sa 28./ 30.12 von 18.30-20.30 Uhr
Fr 29.12 von 17-19 Uhr
Yogaraum Mühlbach, Katharina Lanz 66
Eine Einheit Є33

Anmeldung auch unter Whatsapp +1 8166176953

21/12/2023

Wer braucht noch ein bisschen Zeit für sich während der Feiertage? 🙋‍♀️ Komm vorbei und lass das Jahr sanft ausklingen mit Yoga, Klangschalen und Schreibimpulsen...

Freu mich auf euch!!! ❤

17/12/2023

Hallo, habe gerade in Indien sound healing mit Klangschalen gelernt und komme nun für 3 Wochen nach Südtirol. Wer hätte denn Lust, wieder in Mühlbach Yoga mit mir zu machen und sound healing auszuprobieren? 🧡

Und... an welchen Tagen/ Zeiten ginge es euch am besten?

Lasst mich wissen und alles Liebe 🧡

Indirizzo

Mühlbach

Sito Web

https://www.marialaurayoga.com/

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