Maria Antonietta Cupi - Psicoterapeuta cognitivo comportamentale

23/06/2025

✨ 𝐍𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬𝐢𝐬𝐦𝐨: 𝐧𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐞̀ 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚. 𝐏𝐀𝐑𝐓𝐄 𝟏
Quando sentiamo parlare di "𝘯𝘢𝘳𝘤𝘪𝘴𝘪𝘴𝘮𝘰", spesso lo associamo a 𝐞𝐠𝐨 𝐬𝐦𝐢𝐬𝐮𝐫𝐚𝐭𝐨, 𝐚𝐫𝐫𝐨𝐠𝐚𝐧𝐳𝐚 e 𝐦𝐚𝐧𝐜𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐢 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢𝐚.
Ma la realtà è 𝘮𝘰𝘭𝘵𝘰 𝘱𝘪𝘶̀ 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘴𝘴𝘢.

🎭 Esistono infatti due volti del narcisismo: 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐭 e 𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫𝐭.
Due modalità diverse di esprimere uno stesso nucleo di 𝘧𝘳𝘢𝘨𝘪𝘭𝘪𝘵𝘢̀ 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘢 e 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰 𝘥𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘦𝘳𝘮𝘢, spesso radicate in esperienze profonde di 𝘪𝘯𝘴𝘪𝘤𝘶𝘳𝘦𝘻𝘻𝘢 e 𝘥𝘰𝘭𝘰𝘳𝘦.

👉 In questo carosello andiamo alla scoperta delle 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐭𝐫𝐚 𝐧𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐭 e 𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫𝐭, per promuovere 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 e 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞, e non 𝘨𝘪𝘶𝘥𝘪𝘻𝘪𝘰 o 𝘴𝘵𝘪𝘨𝘮𝘢𝘵𝘪𝘻𝘻𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦.

💡 Conoscere questi meccanismi ci aiuta non solo a 𝐭𝐮𝐭𝐞𝐥𝐚𝐫𝐜𝐢 in relazioni complesse, ma anche a 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘦𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘻𝘢 che può celarsi dietro comportamenti che appaiono freddi, distaccati o manipolatori.

📌 𝘚𝘤𝘰𝘳𝘳𝘪 𝘱𝘦𝘳 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥𝘪𝘳𝘦 e contribuire a una cultura psicologica più 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 e 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐚.

16/05/2025

𝐋𝐚 𝐩𝐨𝐞𝐬𝐢𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚. ✨ 𝐋𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐨. ✍️ 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐞𝐫𝐥𝐞… 𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐜𝐨.

Leggere e condividere letteratura e poesia può diventare un vero strumento di cura e crescita personale.

Lo dimostrano la 𝒑𝒐𝒆𝒕𝒓𝒚 𝒕𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒚 e la 𝒃𝒊𝒃𝒍𝒊𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂.

Leggere insieme, scrivere, riflettere su un testo significa:

• 𝐃𝐚𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐜𝐞 𝐚𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢, anche quelli più difficili da nominare. 🧠❤️
• 𝐓𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐨 dove fermarsi, ascoltarsi e riconoscersi.
• 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞, grazie alla condivisione di parole profonde.💬
• 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐥’𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢𝐚, immergendosi in storie e vite diverse dalla propria.
• 𝐄𝐬𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, liberando emozioni in modo unico e personale. ✏️
• 𝐒𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐬𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩𝐨, dove l’ascolto reciproco diventa sostegno.
• 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, aprendo nuove prospettive su di sé e sulla vita.🌱

✨ Grazie a F. per aver condiviso un pezzo di sé tramite le parole di 𝐁𝐫𝐮𝐧𝐨 𝐒𝐜𝐡𝐮𝐥𝐳 in "𝑳𝒆 𝒃𝒐𝒕𝒕𝒆𝒈𝒉𝒆 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒓 𝒄𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂".

14/05/2025

Ogni volta che provi un'emozione intensa ✨, il tuo cervello cambia 🧠.
Si chiama plasticità neuronale. Ed è la chiave del cambiamento 🔑.
In psicoterapia si usa proprio questo: esperienze emotive ❤️ per riscrivere percorsi mentali 🛤️.
Il cambiamento è possibile 🌱.
E comincia dentro di te 🔥.

02/05/2025

Come sempre lieta di collaborare con Paidos Poliambulatorio Montecosaro

✨Paure, ansia, stress? È il momento di affrontarli… in un modo nuovo.✨

L' utilizzo della Realtà Virtuale (VR) per trattare in modo efficace e innovativo:
📣 Fobie specifiche (volo, altezza, animali, spazi chiusi, ecc.)
📣 Disturbi d'ansia e attacchi di panico
📣 Tecniche di rilassamento e mindfulness per la gestione dello stress

La VR permette di immergersi gradualmente nelle situazioni che generano disagio, sempre in un contesto sicuro e guidato, favorendo un cambiamento reale e duraturo.

Ma non solo.

La realtà virtuale è un potente strumento anche:
✅ In ambito aziendale, per lo sviluppo di soft skills come leadership, gestione dello stress, comunicazione e problem solving.
✅ In ambito sportivo, per migliorare la concentrazione, la gestione dell’ansia da prestazione e la preparazione mentale.

Tecnologia, psicologia e benessere si incontrano.💫
Che tu voglia superare una paura, crescere nel tuo lavoro o potenziare le tue performance sportive… possiamo costruire insieme un percorso su misura per te.

A cura della Dott.ssa Maria Antonietta Cupi🌸
☎Contattaci allo 0733865951 o 3407233938

# ̀virtuale

11/03/2025

.."E con coraggio (gentilezza e compassione, aggiungerei io), addentrati alla scoperta del tesoro nascosto nel tuo malessere"..

C'è solo un modo per sapere in che direzione andare.
Devi seguire la tua paura.
Sarà lei a mostrarti la strada.

Fuggire da ciò che ti spaventa è un modo per smarrire il cammino: così facendo, ti allontani sempre di più da ciò che stai cercando.

Se hai paura di affrontare quella persona o quella situazione, è lì che si trova il nodo da sciogliere.
Quel nodo che, se riconosciuto e affrontato, ti donerà le chiavi della libertà.

D'ora in avanti, quindi, quando sentirai paura, fastidio, irritazione o preoccupazione, non scappare.
Rimani in ascolto di ciò che provi.
E con coraggio, addentrati alla scoperta del tesoro nascosto nel tuo malessere.

"I tesori più preziosi sono custoditi dal drago più terribile. Per arrivare ai tesori, bisogna andare dal drago... e baciarlo."
Bert Hellinger

26/02/2025

📣 EVENTO GRATUITO: "𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦 𝗗𝗔 𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥𝗟𝗔𝗩𝗢𝗥𝗢? 𝗔𝗥𝗥𝗜𝗩𝗔 𝗟𝗔 𝗥𝗘𝗔𝗟𝗧À 𝗩𝗜𝗥𝗧𝗨𝗔𝗟𝗘!"

questo il titolo della mia iniziativa proposta in occasione della 𝑺𝑬𝑻𝑻𝑰𝑴𝑨𝑵𝑨 𝑫𝑬𝑳 𝑪𝑬𝑹𝑽𝑬𝑳𝑳𝑶 2025🧠✨

🟢 Uno 𝐒𝐏𝐀𝐙𝐈𝐎 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐕𝐎 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐎 rivolto a tutti coloro che sono interessati ad approfondire l’uso della 𝑹𝒆𝒂𝒍𝒕𝒂̀ 𝑽𝒊𝒓𝒕𝒖𝒂𝒍𝒆 non solo nella 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝗱𝗮𝗹𝗲 ma anche in 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮.

📌 Dal 10 al 28 Marzo presso le sedi di:

- 𝐂𝐈𝐕𝐈𝐓𝐀𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐌𝐀𝐑𝐂𝐇𝐄, Poliambulatorio 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗟𝘂𝗰𝗶𝗮, via L. Einaudi 394.

- 𝐌𝐀𝐂𝐄𝐑𝐀𝐓𝐀, 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗶 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗙𝗼𝗿𝗲𝗻𝘀𝗲, via B. Gigli 14.

PER INFO E PRENOTAZIONI
📞 Cell. 351 6265616

Ulteriori dettagli nel link di seguito ⤵️

Le esperienze immersive di Realtà Virtuale (VR) oggi risultano particolarmente efficaci sia in ambito psicoterapeutico che in quello della formazione aziendale. La tecnologia avanzata permette di creare ambienti virtuali coinvolgenti, realistici e in sicurezza, favorendo il trattamento di disturbi ...

24/12/2024

✨ Con le parole della grande Alda Merini
"𝘢 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘷𝘰𝘪 𝘢𝘶𝘨𝘶𝘳𝘰 𝘶𝘯 𝘕𝘢𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘱𝘰𝘤𝘩𝘪 𝘳𝘦𝘨𝘢𝘭𝘪 𝘮𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘨𝘭𝘪 𝘪𝘥𝘦𝘢𝘭𝘪 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢𝘵𝘪 " ✨

28/11/2024

Il nuovo Quaderno Consulta Nazionale Società Scientifiche è ora disponibile! Questo volume esplora il legame tra psiche e cuore, ponendo l’accento sull’importanza della psicologia nella prevenzione, cura e riabilitazione delle malattie cardiovascolari, la principale causa di morte a livello globale.

Cosa troverai nel Quaderno?
Realizzato dal Gruppo di Lavoro “Psiche e Cuore”, il Quaderno affronta temi chiave come:
- La connessione tra malattie cardiache e disturbi psichici, con un focus su ansia e depressione;
- Il ruolo dello psicocardiologo nella prevenzione primaria, secondaria e terziaria;
- L’importanza di un approccio multidisciplinare nel team di cura del paziente cardiologico;
- Le best practices e i modelli di intervento psicologico applicati in cardiologia, dalla prevenzione alle cure ospedaliere e riabilitative.

Come ricorda il Presidente del CNOP, David Lazzari:
“Gli aspetti psicologici giocano un ruolo cruciale nella salute del cuore. Promuovere la presenza della psicologia nei percorsi cardiologici significa migliorare la qualità della vita dei pazienti e delle loro famiglie, ottimizzando al contempo l’efficacia delle cure.”

Il Quaderno rappresenta uno strumento indispensabile per psicologi, medici, infermieri e tutti i professionisti sanitari impegnati nella gestione integrata delle patologie cardiache, offrendo evidenze scientifiche e modelli operativi per una medicina sempre più umana e personalizzata.

𝑳’𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒑𝒐𝒕𝒓𝒂̀ 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒐 𝒊𝒏 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒂 𝒔𝒖𝒊 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒊 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒊 𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍.

🔗 Il quaderno completo 👇
https://www.psy.it/wp-content/uploads/2024/09/CNOP-N_11.pdf

27/11/2024

🧠𝐂𝐡𝐢𝐦𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐞𝐝 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐢𝐚𝐜𝐞𝐯𝐨𝐥𝐢❤️

Neurotrasmettitori ed ormoni hanno un ruolo fondamentale nella regolazione di importanti funzioni fisiologiche e neurali.

Vengono coinvolti nella regolazione del sonno, dell’alimentazione, dell’umore; influiscono sulla nostra motivazione, sulla produttività, sui processi di fiducia e gestione dello stress.

💪🏻 Noi possiamo favorire attivamente la chimica del nostro cervello recuperando spazi personali, momenti di ristoro e introducendo nel nostro quotidiano attività piacevoli.

- Individuate un’attività emozionante, un’abitudine che un tempo vi piaceva particolarmente e che ora è meno frequente nella vostra routine.

- Dedicatevi questo spazio ogni giorno, bastano anche pochi minuti.

- Portate la vostra attenzione a quel momento, concentratevi nel sentire l’emozione/sensazione legata all’attività piacevole.

🎼La musica può essere un primo passo...alziamo il volume!

Grazie ad A. per avermi ricordato la bellezza di questo brano e avermi dato l’occasione di ri-sentire le “emozioni del rock”.

Official Music Video for "Sweet Child O' Mine" by Guns N' Roses as featured in Thor: Love and Thunder.REMASTERED IN HD! OVER A BILLION VIEWS! ...

20/11/2024

📣 Ancora aperte le iscrizioni al TRAINING DI GRUPPO ONLINE "SCIENZA E FELICITÀ".

✨ Un' occasione per acquisire degli strumenti e incrementare il proprio benessere..per sé stessi e i propri figli.

📌 Il tema di stasera "ABBANDONARE LA LOTTA ALLE EMOZIONI NEGATIVE".

Training di gruppo “Scienza e felicità”Allenati a una vita più felice usando i risultati di ricercaIscrizione gratuita riservata ai residenti maggiorenni della Regione MarchePer contribuire a diffondere nella popolazione generale: la conoscenza delle componenti scientifiche della “felicità....

28/10/2024

✨ 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐃𝐈 𝐆𝐑𝐔𝐏𝐏𝐎 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 "𝐒𝐂𝐈𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐄 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐂𝐈𝐓À" - 𝐴𝑙𝑙𝑒𝑛𝑎𝑡𝑖 𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑐𝑒 𝑢𝑠𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑖 𝑟𝑖𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑡𝑖 𝑑𝑖 𝑟𝑖𝑐𝑒𝑟𝑐𝑎.

🟢 𝐈𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 riservata ai 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐞𝐧𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞.

Un'iniziativa promossa dall'Ordine degli Psicologi delle Marche e condotta dalla 𝐝𝐨𝐭𝐭.𝐬𝐬𝐚 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐏𝐢𝐜𝐜𝐢𝐧𝐢𝐧𝐢.

🎯 OBIETTIVI DEL TRAINING:
1) Migliorare il nostro rapporto con le 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢
2) Definire una 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚
3) Aumentare il nostro livello di 𝐬𝐨𝐝𝐝𝐢𝐬𝐟𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞

📆 CALENDARIO INCONTRI:
𝟭𝟯 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 - “𝗖𝗼𝘀’𝗲̀ 𝗹𝗮 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀?” - La ricerca ‘ossessiva' della felicità, dei suoi vantaggi e delle credenze sbagliate.

𝟮𝟬 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 - “𝗔𝗯𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝗼𝘁𝘁𝗮 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲” - A cosa servono le emozioni negative e come si possono evitare.

𝟮𝟳 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 - “𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲” - Tecniche comportamentali di regolazione emozionale.

𝟰 𝗱𝗶𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 - “𝗜𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶” - I valori che si vogliono inseguire nella propria vita e come si possono usare per scegliere cosa fare.

𝟭𝟭 𝗱𝗶𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 - “𝗔𝗹𝗹𝗶𝗻𝗲𝗮𝗿𝗲 𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶” - Come definire e pianificare gli obiettivi, mettendoli allo stesso piano dei propri valori; strategie per ridurre i fallimenti dell’autocontrollo ed aumentare la perseveranza.

𝟭𝟴 𝗱𝗶𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 - “𝗙𝗮𝘁𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗼𝗴𝗴𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶 𝗲 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀” - Matrimonio, salute, reddito e genitorialità, quale di questi fattori ci rendono più felici.

PER INFO ED ISCRIZIONI ⤵

Training di gruppo “Scienza e felicità”Allenati a una vita più felice usando i risultati di ricercaIscrizione gratuita riservata ai residenti maggiorenni della Regione MarchePer contribuire a diffondere nella popolazione generale: la conoscenza delle componenti scientifiche della “felicità....