Happiness for Future

Casa
Italia
Macerata
Happiness for Future

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Happiness for Future, Sito Web di salute e benessere, Via Verdi 25, Macerata.

Happiness for Future è una startup innovativa che vuole diffondere la felicità, divulgandone la cultura scientifica e rendendo efficace e personalizzata l’esperienza di formazione sui temi di benessere e consapevolezza.

10/10/2025

Tutto OK.”
Lo diciamo ogni giorno. Ma spesso non è così.

Dietro quel “ok” ci sono stanchezza, ansia, vuoto.
Siamo pieni di cose da fare e senza energia per ciò che conta davvero: la vita, gli affetti, noi stessi.

E allora restiamo in silenzio.
Rispondiamo “va tutto bene” anche quando dentro è “Tutto KO”.

Parlare del nostro malessere non è debolezza.
È un atto di coraggio.
Perché una delle radici del benessere è la relazione: la vicinanza, la cura, l’ascolto. Esserci.

Dare voce a questo silenzio è il primo passo per cambiare, insieme.
A piccoli passi, nella direzione giusta: una vita felice e ricca di significato.

E allora conviene chiedersi: "È veramente tutto ok?"

Choose. Act. Evolve.

02/09/2025

Settembre è sempre un nuovo inizio!

Palestra, alimentazione sana, meditazione, agenda super organizzata.
Ogni anno partiamo convinti che questa volta sarà diverso.

Ma sai che dietro c’è un piccolo inganno della nostra mente?
Si chiama Optimism Bias: ci porta a credere che per noi gli eventi positivi siano più probabili… e che saremo più bravi degli altri a mantenere abitudini e obiettivi.

Il rischio? Sopravvalutare le nostre forze, partire a 1000 e mollare poco dopo.

La verità è che non serve un “nuovo inizio perfetto”.

Serve quello che viene chiamato l'Ottimismo Realistico :
un pizzico di fiducia nel domani e nelle proprie capacità, saper affrontare le difficoltà con un atteggiamento costruttivo ed imparare a sviluppare la tanto famosa "Resilienza".

Per questo abbiamo pensato alla Masterclass
"Ottimismo, Prospettive e Gestione del Tempo"

Giovedì 4 settembre dalle 21 alle 22:30 potrai imparare a:
👉capire se il tuo modo di pensare ti spinge avanti o ti blocca
👉coltivare un ottimismo realistico (scientificamente efficace)
👉liberarti dalle prospettive limitanti
👉rallentare la mente e riorganizzare il tempo in modo gentile e produttivo

E avrai 4 pratiche semplici, da usare ogni giorno per mantenere alta l’energia.

Per info & Iscrizioni scrivici in Dm!

19/08/2025

Lo stress da vacanza esiste, sì!

Non esiste solo lo stress da lavoro: quando finiscono le ferie, spesso abbiamo bisogno di… una vacanza dalla vacanza.

Dopo mesi di lavoro, arriviamo alle ferie carichi di stanchezza fisica, emotiva e mentale, sperando di “sfiatare” tutto in pochi giorni. Ma a volte non basta.

Serve un modo diverso per recuperare energie, senza rischiare il burnout quando torniamo al lavoro.

Qui entra in gioco l’energy management: pratiche semplici, rapide e integrate nella giornata lavorativa, che aiutano a gestire meglio stress, emozioni e concentrazione.

Così possiamo vivere meglio al lavoro… e anche in ferie.

14/08/2025

Anche noi abbiamo fatto una pausa… e sai una cosa?
È stato bellissimo.

Negli ultimi giorni non abbiamo fatto post, perché abbiamo deciso di fermarci un attimo.

Per respirare, ricaricare energie e ricordarci che il benessere e la felicità non si costruiscono solo online.

Prendersi una pausa non è una fuga, è un gesto d’amore verso se stessi:
🔹Ricarichi mente e cuore
🔹 Torni più creativo
🔹Ti godi davvero i piccoli momenti della vita

Ora siamo pronti a tornare, con nuovi contenuti pieni di energia e nuovi stimoli.

E tu? Hai già programmato la tua pausa?

Ricorda: il benessere è un viaggio, non una corsa.

04/08/2025

VUOI IMPARARE A UTILIZZARE BENE LA TUA ENERGIA?

LA MASTERCLASS SUL FOCUS è l'occasione per te!

Un’esperienza intensiva per ritrovare e allenare la tua attenzione e raggiungere i tuoi obiettivi con più efficacia.

Martedì 5 agosto alle 21 con Lara Lucaccioni e Matteo Ficara.

Durante la Masterclass imparerai a:
🔹 capire perché perdiamo l’attenzione così spesso
🔹 riconoscere i nemici e gli alleati del focus (multitasking, sovraccarico, mind-wandering)
🔹 sperimentare pratiche semplici e coinvolgenti per tornare presenti
🔹 imparare tecniche efficaci da integrare subito nella tua quotidianità

Info e prenotazioni: 👉 https://bit.ly/MasterclassFocus

22/07/2025

Senti confusione mentale, indecisione o stanchezza?
Non serve "capire tutto", ma fare spazio.
La chiarezza è una pratica, non un caso.

Con VIVI 365 puoi allenarla ogni giorno con 3 strumenti semplici e potenti:

🔸 Coerenza Cardiaca – Respira in modo consapevole per ritrovare calma e focus.
🔸 Gibberish – Un modo di parlare con parole inventate per liberare la mente dai pensieri rigidi ed aumentare l'espressività.
🔸 Le Stanze dell'Immaginazione– Un viaggio guidato che attraverso l'immaginazione ti aiuta a creare il vuoto e ritrovare un senso.

Bastano pochi minuti per ritrovare centratura e lucidità.

Ogni giorno puoi scegliere di vivere meglio.
Inizia oggi, inizia da te.

Queste e molte altri strumenti li trovi nella piattaforma, link in Bio!

18/07/2025

QUANTE VOLTE TI SENTI IN COLPA?
Pensare al tuo benessere non è egoismo. È presenza.

In famiglia, in coppia, nelle relazioni… tendiamo a dare, spesso dimenticando che mettere dei confini è sano e utile per noi e per il nostro ambiente.

Infatti quando stai bene, tutto intorno a te fiorisce.
Le relazioni si rafforzano. Il dialogo diventa più autentico. E tu torni al centro della tua vita, senza trascurare chi ami.

In questo carosello ti diamo 5 buoni motivi per cui non dovresti mai sentirti in colpa se scegli te.

09/07/2025

Pensavi fosse relax. Era solo ansia messa in pausa.

Ti sdrai un attimo.
Apri TikTok, Instagram, magari YouTube.
Dieci minuti, giusto per “rilassarti”.

Quando alzi di nuovo lo sguardo, sono passati 45 minuti.
Ti senti un po’ frastornat*, vuot*, ma pensi: “ne avevo bisogno”.

Ma sei più legger*… o solo più dissociat*?

La verità scomoda è che quello che chiami “rilassarti” è a volte solo un ciclo di attivazione e fuga:

Il cervello si stimola continuamente, ti distrai per non sentire l’ansia, ma poi torni a sentirti irrequiet*, priv* di scopo, stanc*.

👉 Non sei rilassat. Sei anestetizzat.**
👉 E la “felicità” che provi è solo cortisolo mascherato da dopamina.

Se il tuo relax finisce con stanchezza mentale, apatia o bisogno di altro scrolling… non era relax. Era saturazione.

E allora? Cosa puoi fare al posto dello scrolling?
Pratiche brevi ma rigenerative, che aiutano davvero il sistema nervoso a rallentare 👇

🔹 Respira consapevolmente per 2 minuti. La coerenza cardiaca può aiutarti a centrarti ed allineare emozioni e sensazioni fisiche.
🔹Esponiti alla luce del sole per 5 minuti. Così aumenti la dopamina nel tuo corpo e fai il pieno di benessere e buonumore.
🔹Fai decluttering, ascolta quella canzone che ti fa stare bene, impara a ridere con lo yoga della risata!

Non vogliamo demonizzare i social, attraverso un post per giunta!
Ma riconoscere quando usi lo scroll per scappare da te stess*.

Imparare a capire la differenza tra distrazione e benessere.

—

30/06/2025

Siamo pieni di futuro. E lo abbiamo portato con noi.

Giovedi scorso e Alessia Maracci, hanno rappresentato Happiness for Future allo Marche di Ascoli Piceno, tra innovazione, energia e visioni condivise.

Ci abbiamo messo qualche giorno a raccontarlo anche qua, perché di cose meravigliose ne stanno succedendo tante!

Abbiamo illustrato la nostra visione e la nostra missione ambiziosa: portare 1 milione di persone a praticare la felicità entro il 2030.

Abbiamo presentato , LA NOSTRA RISPOSTA alle questioni che impattano oggi sul lavoro: lo stress, il turnover e l'assenteismo, la web app che rivoluziona il benessere, sia in azienda che individualmente.

Grazie ad per averci accelerato in passato e a tutte le realtà che, come noi, credono in un futuro fatto di impatto, sostenibilità e persone al centro.

La rivoluzione gentile è iniziata. E noi ne siamo parte.

23/06/2025

Hai mai avuto un'idea geniale mentre eri immerso nei tuoi pensieri?

Spesso ci insegnano che sognare a occhi aperti è una perdita di tempo. Ma la scienza dice il contrario!

Uno studio su Psychological Science rivela che il vagare mentale stimola la creatività, attivando aree cerebrali legate all'introspezione e all'innovazione.

Quindi, la prossima volta che ti trovi a fantasticare, ricorda: potresti essere nel pieno di un processo creativo!

Sognare a occhi aperti non è distrazione, potrebbe essere ispirazione.

17/06/2025

Costruire la felicità non è magia. È metodo.

Ogni giorno puoi scegliere di fare un +1 gentile: una piccola azione che migliora il tuo benessere, la tua energia, la tua vita.

Con VIVI365 bastano pochi minuti per:
💓 Mettere in equilibrio mente e cuore (coerenza cardiaca)
🚶 Muoverti con consapevolezza
🥗 Mangiare con più attenzione
🧠 Decidere con chiarezza
😂 Ridere di più con lo yoga della risata

Un passo alla volta. Un giorno alla volta. Un +1 gentile alla volta.

📲 Scopri la web app su [link in bio]

13/06/2025

E se ti dicessimo che il tuo cervello ama la zona di comfort più di quanto ami ciò che potrebbe fargli bene?

Non è una malattia.

È il bias dello status quo, una strategia della mente per risparmiare energia.

Ogni giorno riceviamo una serie di stimoli ed il cervello per non andare in crash ci riporta sulla strada già battuta.

Restare fermi ci fa sentire al sicuro.
Ma ci allontana da ciò che potremmo diventare.

Quando riconosci il Bias, puoi iniziare a scegliere di non seguirlo.

Puoi rompere l’incantesimo, iniziando dalle piccole routine: cambiare strada per tornare a casa dal lavoro, vestirsi con qualcosa di diverso, provare un cibo che non si conosce.

Ti accorgerai che pian piano potresti scoprire parti di te che non conoscevi, e che in fondo in fondo... ti piacciono!

Indirizzo

Via Verdi 25
Macerata
62100

Telefono

+393460323324

Sito Web

https://happinessforfuture.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Happiness for Future pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.