Iuliana Mirza Naturopata

27/03/2026

Come ricaricare la vostra vita

Per il senso di affaticamento, le cause emotive sono determinanti. I problemi legati alla situazione economica, ai conflitti irrisolti con il partner, i figli, i colleghi o il capo, possono portare alla rottura di relazioni e richiedere, a volte, anche l’intervento di uno specialista. Nel caso di condizioni di tensione prolungate o ripetute, le funzioni fisiche non riescono mai a tornare alla normalità; questo tipo di stress logora l’organismo e predispone alla malattia....

Per il senso di affaticamento, le cause emotive sono determinanti. I problemi legati alla situazione economica, ai conflitti irrisolti con il partner, i figli, i colleghi o il capo, possono portare…

24/03/2026

Salute intestinale e salute in generale

Non pochi sono i nostri contemporanei che soffrono di fermentazioni gastro-intestinali, flatulenza, gonfiori, eruttazioni, perturbazioni nutritive, diarree alternabili a costipazioni, feci fetide, ecc. La maggior parte delle malattie ha sede nell’intestino. Le miriadi di minuscoli organismi che vivono nell’intestino come saprofiti, in simbiosi con l’organismo umano o animale, possono essere benefiche o perturbanti in funzione dello stato dell’ambiente intestinale. Esiste un equilibrio acido-basico tra la flora di fermentazione dell’intestino cieco e del colon ascendente e la flora di putrefazione dell’ambiente intestinale nel senso dell’alcalinizzazione, che favorisce la proliferazione dei germi patogeni....

Non pochi sono i nostri contemporanei che soffrono di fermentazioni gastro-intestinali, flatulenza, gonfiori, eruttazioni, perturbazioni nutritive, diarree alternabili a costipazioni, feci fetide, …

24/03/2026

La salvia che ci salva

La parola salvia(salvia officinalis) deriva dal latino e significa “salvare” o “sanare”. E’ noto che la salvia può essere molto efficace nelle affezioni della gola, dello stomaco e degli intestini. La si adopera, inoltre nei casi di malattie infettive ed è molto utile per la donna, infatti è molto indicata in caso di irregolarità mestruale e per attenuare gli effetti della…...

La parola salvia(salvia officinalis) deriva dal latino e significa “salvare” o “sanare”. E’ noto che la salvia può essere molto efficace nelle affezioni della gola, dello stomaco e degli intestini.…

17/03/2026

Le essenze da indossare

Si respirano, si assorbono, si mangiano e si bevono … ma non solo. Gli aromi si indossano anche come se fossero dei gioielli. Infatti il profumo che ti spruzzi ogni mattina può influenzare le tue emozioni, perché l’odore che ti lascia sulla pelle ha lo stesso effetto di un’essenza. E lo respiri tutto il giorno. E’ importante, quindi, scegliere, tra tutti i profumi che trovi in commercio, l’odore più adatto a ogni momento della giornata: la mattina preferisci un aroma tonificante(...

Si respirano, si assorbono, si mangiano e si bevono … ma non solo. Gli aromi si indossano anche come se fossero dei gioielli. Infatti il profumo che ti spruzzi ogni mattina può influenzare le tue e…

17/03/2026

La naturopatia come scelta di vita

Per vivere secondo natura, questa è la mia professione e la mia scelta di vita. Se anche voi la pensate così, se volete conoscere di più sull'argomento o siete semplicemente curiosi di scoprire qualcosa di nuovo sui rimedi e sulle discipline naturali seguite il mio blog. Se avete domande o suggerimenti sarò ben lieta di rispondervi! 😉 Iuliana

Per vivere secondo natura, questa è la mia professione e la mia scelta di vita. Se anche voi la pensate così, se volete conoscere di più sull’argomento o siete semplicemente curiosi di scopri…

17/03/2026

Le allergie e intolleranze alimentari del bambino

Di fronte alla recrudescenza dell’allergia alimentare nei bambini, se vi è un periodo della vita in cui è sensato scegliere un’alimentazione biologica è durante la gravidanza e poi la prima infanzia. Anche i pediatri riconoscono all’unanimità l’aumento del numero di bambini allergici a certi alimenti. L’inquinamento è in generale il primo fattore incriminato, ma bisogna sapere che non ha creato allergie: chi aggrava la situazione é il terreno....

Di fronte alla recrudescenza dell’allergia alimentare nei bambini, se vi è un periodo della vita in cui è sensato scegliere un’alimentazione biologica è durante la gravidanza e poi la prima infanzi…

17/03/2026

Allergia al latte: insonnia ed enuresi

Tanti genitori fanno sforzi enormi per mandare a dormire i propri figli senza rendersene conto che le allergie alimentari possono essere la causa della loro iperattività. Il latte di mucca è tristemente coinvolto nelle forme di reazione immunitaria più frequenti contro gli alimenti ed è senz’altro in testa alle classifiche delle allergie e intolleranze alimentari. Durante la gravidanza, il feto, tramite il sangue, riceve tutto ciò che la mamma ingerisce....

Tanti genitori fanno sforzi enormi per mandare a dormire i propri figli senza rendersene conto che le allergie alimentari possono essere la causa della loro iperattività. Il latte di mucca è triste…

24/02/2026

L'inverno rappresenta una fase delicata di adattamento per l'organismo, in cui i ritmi biologici, il sistema nervoso e le riserve energetiche vengono messi alla prova.
Una consulenza naturopatica stagionale consente di valutare come il corpo sta rispondendo a questo periodo dell'anno e di intervenire in modo mirato e personalizzato.

L’inverno rappresenta una fase dell’anno caratterizzata da una riduzione della luce, da temperature più basse e da un generale rallentamento dei ritmi biologici.Dal punto di vista naturopatico, que…

14/01/2026

Come proteggere l’energia vitale in inverno secondo la visione energetica

L’inverno non è solo una stagione climatica, ma un vero e proprio stato energetico.Secondo la visione naturopatica e le medicine tradizionali, il freddo non agisce soltanto sulla pelle, ma può penetrare in profondità, influenzando organi, vitalità ed equilibrio emotivo. Comprendere il freddo da un punto di vista energetico ci permette di prevenirne gli effetti, invece di limitarci a curarne i sintomi....

L’inverno non è solo una stagione climatica, ma un vero e proprio stato energetico.Secondo la visione naturopatica e le medicine tradizionali, il freddo non agisce soltanto sulla pelle, ma può pene…

12/01/2026

La nuova piramide alimentare americana incentrata sul taglio degli zuccheri aggiunti e degli alimenti ultraprocessati. Era l'ora...

24/10/2025

Un aiuto naturale e amorevole per accompagnare il tuo bambino a girarsi Nel mio studio accompagno spesso le future mamme negli ultimi mesi di gravidanza, quando il corpo si prepara con meraviglia al momento del parto.Ogni donna vive questo periodo in modo unico: ci sono gioia, emozione, ma a volte anche piccole preoccupazioni.Una delle più comuni è scoprire che il proprio bimbo è ancora in…...

Un aiuto naturale e amorevole per accompagnare il tuo bambino a girarsi Nel mio studio accompagno spesso le future mamme negli ultimi mesi di gravidanza, quando il corpo si prepara con meraviglia a…

04/09/2025

Le vacanze rappresentano un momento prezioso per staccare la spina, rigenerarsi e vivere fuori dalla routine quotidiana. Tuttavia, al rientro spesso ci si trova a fare i conti con stanchezza, nostalgia e difficoltà a riadattarsi ai ritmi lavorativi e familiari. Questo fenomeno, noto come post-vacation blues, è più comune di quanto si pensi. Ma con piccoli accorgimenti possiamo rendere il rientro più dolce ed equilibrato....

Le vacanze rappresentano un momento prezioso per staccare la spina, rigenerarsi e vivere fuori dalla routine quotidiana. Tuttavia, al rientro spesso ci si trova a fare i conti con stanchezza, nosta…