BeMindful Italia

22/11/2025

🌿 SEMINARIO Yoga & Mindfulness 🌿
Immersione Rigenerante — 3 ore per rinascere, trasformarti e ritrovare la tua energia.

Con Francesca Caldarelli (Psicoterapeuta e Istruttrice Mindfulness)
e Carlos Argaez (Insegnante Yoga certificato)

Un percorso di Yoga Ristorativo e Mindfulness, adatto a tutti, per ritrovare equilibrio, presenza e vitalità.
3 ore di alternanza tra movimento gentile e quiete mentale, con momenti di pratica, condivisione e gratitudine finale.

🗓 Sabato 29 novembre
📍 Scuola Yoga Marche
🕤 Ore 9:30 – 13:00

👕 Cosa portare: abbigliamento comodo e voglia di esplorare mente e corpo
📞 Info e prenotazioni (posti limitati): Carlos – 339 8172276

✨ Evento a numero chiuso, adatto a tutti.
Vieni a praticare con noi e concediti una mattina di rigenerazione e presenza.

14/11/2025

Dare e ricevere amore 💛

Tutti abbiamo bisogno di sentirci accolti. L’amore è una danza: a volte guido io, a volte guidi tu.
Quando rispondiamo ai gesti dell’altro — con uno sguardo, una parola, una presenza — la relazione respira.

Vicino o distante, ognuno chiede solo una cosa: sentirsi visto.

Se esprimere i tuoi bisogni (o ascoltare quelli dell’altro) è difficile, la psicoterapia può aiutarti a ritrovare l’equilibrio.

Fin dall’inizio della nostra vita, impariamo che l’amore non è solo emozione: è rispecchiamento, risposta, accoglienza. Lo mostra bene il famoso Still Face Experiment (di Edward Tronick): il bambino che gioca con la madre, si illumina se viene guardato e risposto, ma cade nella disperazione se...

14/11/2025

Dare e ricevere amore 💛

Tutti abbiamo bisogno di sentirci accolti. L’amore è una danza: a volte guido io, a volte guidi tu.
Quando rispondiamo ai gesti dell’altro — con uno sguardo, una parola, una presenza — la relazione respira.

Vicino o distante, ognuno chiede solo una cosa: sentirsi visto.

Se esprimere i tuoi bisogni (o ascoltare quelli dell’altro) è difficile, la psicoterapia può aiutarti a ritrovare l’equilibrio.

27/10/2025

26/10/2025

💞 Cos’è un amore sano?
Non è fatto di turbolenze, gelosie o litigi infiniti, ma di fiducia e comprensione.
Spesso nelle coppie il conflitto nasce perché leggiamo la stessa storia da pagine diverse. Quando impariamo a leggerle insieme, nasce la vera connessione.

Amarsi non significa vivere nel turbinio, ma costruire un porto sicuro dove affrontare insieme le sfide. Molti confondono l’amore con il turbinio emotivo: litigi accesi, gelosie, passioni che sembrano incendiare ogni momento. Ma l’intensità non è sinonimo di profondità. Un amore davvero sano ...

16/10/2025

Ora anche lo studio di psicologia BeMindful ha terapeuti formati al Clinical Tapping con il 2º livello di formazione in EFT!

Clinical EFT (Emotional Freedom Technique) o Clinical Tapping fa parte delle psicoterapie integrative somatico-cognitive di “quarta generazione” e
combina elementi di esposizione, terapia cognitivo comportamentale e stimolazione somatica di punti di agopressione della medicina cinese sul viso e sul corpo.
L’obiettivo principale che si pone la Clinical EFT è di favorire, attraverso la stimolazione dei meridiani, la regolazione e la elaborazione delle risposte di stress che le persone sperimentano quando si trovano a incontrare emozioni e pensieri dolorosi e disturbanti.

Francesca Caldarelli, Valentina Santarelli, Francesca Accorsi, Diana Scipioni e Silvia Busini,
ringraziano di cuore i loro formatori: Andrea Bassanini, direttore del Centro MeP e Certified Clinical EFT Practitioner and Trainer, e arriviamo Ingrid Gerrits, Clinical EFT Practitioner and Trainer e Practitioner in Psicologia Energetica.

14/10/2025

Oggi si è svolto con grande partecipazione il percorso di consapevolezza e benessere “Respira, Rallenta, Rinasci” 🌿
Un momento profondo di riconnessione interiore attraverso yoga e mindfulness, guidato con cura e passione.

🙏 Grazie a tutte le persone che hanno condiviso con noi questa esperienza rigenerante.
Benessere, equilibrio e presenza: oggi ne abbiamo fatto esperienza insieme.
Un grazie particolare a Carlos Argaez per la sua partecipazione come insegnante Yoga di grande livello e esperienza!

04/10/2025

🌿 Seminario Yoga & Mindfulness
✨ “"Respira, Rallenta, Rinasci"

Un’occasione speciale per rigenerare corpo e mente, riscoprendo il tuo equilibrio interiore attraverso pratiche di yoga dolce, meditazione guidata e momenti di consapevolezza.
Conducono:
🧘‍♀ Francesca Caldarelli – Psicoterapeuta e Istruttrice Mindfulness certificata
🧘 Carlos Argaez – Insegnante Yoga certificato

📅 Sabato 11 ottobre
📍 Scuola Yoga Marche – C.da Spino 2, Montelupone
🕤 Orario: 9.30 – 13.00
💰 Costo: €30
📞 Prenotazione obbligatoria → Carlos: 3398172276 (posti limitati!)

Evento adatto a tutti!
📦 Cosa portare: tappetino, abbigliamento comodo, coperta/cuscino, borraccia, quaderno (facoltativo) e… un pizzico di buona volontà!

💚 Vieni a praticare con noi, ti aspettiamo!

22/09/2025

✨ GRAZIE DI CUORE A TUTTI ✨

La presentazione del protocollo Mindfulness MBSR – Riduzione dello Stress è stata un vero successo! 🙏
La vostra partecipazione, l’attenzione e l’energia che avete portato in sala hanno reso questo momento speciale e significativo.
Questo è solo l’inizio di un percorso che ci accompagnerà nei prossimi mesi: la mindfulness è condivisione, presenza e consapevolezza.

15/09/2025

Secondo incontro di " A tutto benessere".
Scopri come ritrovare la tua bellezza autentica attraverso la psicologia del benessere e la mindfulness.
Martedi 30 settembre alle ore 16.30 presso Hairmonia, via Galasso da Carpi 8 Macerata.
Per prenotare il tuo posto chiama 0733713743 o 3342399649. Ti aspetto

04/09/2025

✨ Vuoi scoprire cos’è il protocollo Mindfulness MBSR e come può aiutarti a ridurre lo stress?
Partecipa alla presentazione gratuita!
📅 Sabato 20 settembre – ore 15.30
📍 Associazione Tennis Macerata, in via dei Velini 157/b
Con Francesca Caldarelli e Paolo Roganti.
Un’occasione per conoscerci e iniziare il tuo percorso di consapevolezza
Link per iscrizione alla presentazione: https://www.eventbrite.it/e/biglietti-presentazione-gratuita-corso-di-mindfulness-per-riduzione-stress-a-macerata-1153630944209?aff=oddtdtcreator
Vi aspettiamo!

Presentazione gratuita del corso di Mindfulness per la riduzione dello stress (MBSR) in partenza a febbraio 2025 a Macerata