Michele Concas

11/01/2026

DEVI TRADIRE, cioè…

Per arrivare a te, devi tradire molte volte e molte persone.

Primo, devi tradire il patto familiare, che ti veste di abiti non tuoi, che ti dà un volto che non riconosci e una direzione che non t’appartiene.

Poi devi tradire la scuola, che t’insegna solo il valore dell’obbedire e mai quello di essere scomodo, originale, che colora fuori dalle righe.

Devi tradire la società e le sue idee di giusto, sbagliato, bello, buono e sano.

Devi tradire, cioè rompere i patti interni che hai stretto con tutto quel che ti ha fatto tradire te stesso, perché te stesso non lo puoi tradire.

Perché chi tradisce sé stesso alla fine comunque tradirà tutti, non uscendo dai patti, ma rendendosi inaffidabile.

Che è diverso.

Tradisci consapevolmente per non abbandonarti, per non tradire più.

Cit.
Claudia Crispolti

06/01/2026

🙈 TI HANNO INGANNATO… esci dal programma

“AMA il tuo prossimo come te stesso.”
Non c’è scritto “voglia bene”. C’è scritto “AMA”.

E questa non è una sfumatura linguistica.
È una differenza enorme.

Voler bene è gentile, educato, spesso superficiale.
Amare è responsabilità. Amare è presenza.

Amare è verità, anche quando scomoda.

E soprattutto: come puoi amare davvero l’altro, se non sai amare te stesso?

Molti si sacrificano, si annullano, si adattano…
e lo chiamano amore. Ma quello non è amore: è paura di non essere abbastanza.

Amare te stesso non è egoismo.
È la base. È il punto di partenza. È ciò che rende l’amore verso gli altri sano, pulito, vero.

😊 Se oggi dovessi essere onesto con te:
ti stai amando… o ti stai solo accontentando?

Scrivilo nei commenti.

A volte una frase detta ad alta voce è già un primo atto d’amore, l’abbondanza si attrae aprendoci alla condivisione… delle cose belle.

✍️ Dimostra gratitudine, scrivi la tua gratitudine, tre motivi per cui sei grato, o grata…

Io sono grato per avere il dono della vita, per avere tante persone che credono in me e per aver avuto il dono di aiutare migliaia di persone.

05/01/2026

🚬 🚬 🚬 Hai finalmente deciso? 🚬 🚬 🚬

Se hai deciso di essere finalmente libero/a da si*****te, IQos, svapo senza crisi d’astinenza né aumento di peso, guarda la mia ultima intervista in Tv, condividi e chiamami per un primo check up in studio.

📞 392/5485626

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

04/01/2026

🥊COMBATTERE: è tra le tue opzioni?

La vita è la più grande opportunità che abbiamo per comprendere il miracolo della creazione e per capire quale ruolo siamo chiamati a interpretare durante la nostra esistenza.

La vita è un ring. È un dato di fatto, e oggi più che mai, ognuno di noi è un pugile: per scelta o per costrizione.

Esiste il bene ed esiste il male.

Ognuno di noi desidera il primo ed è chiamato, prima o poi, a schierarsi dalla sua parte.

Di conseguenza, il combattimento contro il male deve necessariamente rientrare tra le nostre opzioni, se vogliamo restare integri e fedeli a noi stessi.

In questa immagine generata con l’AI ho scelto di usare me stesso per rappresentare ciò che ho deciso di essere e di fare nella mia vita: un combattente.

Ma anche ciò che, spesso, ho dovuto fare prima di ripartire da zero. Ogni volta.

🔔 Campanella. Angolo. Pausa… restart.

Fermarsi serve.
Non si può essere sempre e solo vincenti, altrimenti la vita stessa perderebbe significato.

Non vince il più forte.
Vince il più abile. Vince colui — come ci insegnano Rocky Balboa e il suo coach — che sa ottimizzare le proprie forze, colpire poco ma nel punto giusto, mentre protegge i propri organi vitali dai colpi dell’avversario.

Hai un obiettivo?
Quello di aiutare te stesso e gli altri a non farti abbattere dal sistema in cui vivi?

Allora sii disposto a combattere.
A resistere.

A vedere anche il tuo sangue uscire dalla bocca, sentirne il sapore, distinguerlo dalla saliva… e capire così cosa significa davvero sacrificio.

Se sarai umile, troverai persone che faranno il tifo per te. Rimarranno sugli spalti a ogni incontro.
Soffriranno quando starai male e gioiranno quando vincerai.

Ma soprattutto, non sarai mai senza il tuo allenatore.

Il tuo coach.
Colui che ti ha scelto e che è stato scelto da te, credendo l’uno nell’altro.

Perché non è vero che si fa tutto da soli.
E non è vero che “chi fa da sé fa per tre”.
È vero, invece, che due sono meglio di uno
e che nella moltitudine dei consiglieri c’è riuscita.

Vedo troppe persone cedere alle dipendenze.
Vagare come anime in pena. Sempre più povere di salute, di denaro, di emozioni, di sentimenti. Vittime di un sistema che, una alla volta, le mette KO.

Basta.

Ho la responsabilità di aiutarti a sputare meno sangue di quello strettamente necessario per capire come funziona la vita.

Perché il dolore non va evitato. Va gestito.

Il dolore è figlio della vita.
E il successo è figlio del dolore.
Puoi essere davvero grato solo quando hai capito cosa significa avere un problema… e poi non averlo più.

Ora te lo dico chiaramente: io sono qui, per te e con te, per aiutarti a sconfiggere dolore, ansia, stress e dipendenze — fumo, cibo, comportamenti distruttivi — tutto ciò che, lentamente, ti porta verso la distruzione.

Se non accetti aiuto prima, dopo sarà necessario:

IL medico.
Lo psichiatra.
Il neurologo.
Lo psicoterapeuta.
Il chirurgo.

Figure fondamentali e da rispettare, ma che spesso arrivano quando è troppo tardi, quando hai ignorato tutti i segnali e opposto resistenza ai posti di blocco messi lì per farti rallentare prima del pericolo.

“Aiutati che Dio ti aiuta?”

Sì. Ma prima ancora vale questo: se Dio ti manda qualcuno per aiutarti, chiamalo e lasciati aiutare.

Ti costa molto meno che continuare a percorrere la strada sbagliata.

Non mollare.
Cerca aiuto.
Adesso.

Michele Concas
www.micheleconcas.com

03/01/2026

CALL CENTER: ecco cosa puoi fare da oggi.

Ti dico la verità, sto riscontrando sempre più difficoltà nel ricontattare le persone che mi chiedono esplicitamente di essere chiamate per il mio Centro Antismoking, il Metodo Mosaico o altri servizi.

E il motivo è semplice.

Oggi i call center “aggressivi” usano numeri normalissimi: cellulari comuni, numeri fissi italiani.

La pressione è diventata insostenibile.

Risultato? Le persone si difendono.

App per bloccare i numeri sconosciuti.

Telefono sempre in silenzioso.

“Se non lo conosco, non rispondo”.

Comprensibile.
Ma qui nasce il vero problema.

👉 E se quel numero fosse quello di una persona che ti sta chiamando perché tuo figlio ha avuto un incidente?

👉 E se fosse tuo padre che sta male?

👉 O qualcuno che ha davvero bisogno di te?

E se invece fosse – come succede nel mio caso – un professionista o un centro che ti sta richiamando dopo che SEI STATO TU a lasciare la richiesta?

Quel numero lo hai bannato.
Ma hai bannato la persona sbagliata.

E c’è un dettaglio che pochi considerano: se hai bloccato quel numero, quando sarai tu a richiamare… non squillerà mai.

Ci avevi mai pensato davvero?

Per questo voglio darti un consiglio pratico, attuale, concreto.

👉 Da oggi, quando vedi una sponsorizzata, una pubblicità o un servizio che ti interessa e c’è un numero di telefono, evita di lasciare il contatto in un form.

Prenditi la responsabilità di chiamare tu.

Chiama direttamente.
Presentati.
Parla con una persona reale.

Così:
• crei subito un rapporto umano
• rompi la barriera del virtuale che sta logorando il sistema
• fai risparmiare tempo a te e al professionista
• riduci costi inutili
• e ottieni risposte più veloci e chiare

Dal 2026 in poi, volenti o nolenti, torneranno i rapporti umani.

Meno WhatsApp infiniti.
Meno attese.
Meno fraintendimenti.

Se posso darti questo consiglio, io ci metto la faccia e il numero.

📞 392 54 85 626

A volte la soluzione è molto più semplice di quanto crediamo: una telefonata vera, fatta con presenza.

Michele Concas

01/01/2026

Auguri amici ✨

È stato un anno intenso. Difficile, sì, ma soprattutto profondo: a livello mondiale, di coscienze, di consapevolezza.

E va bene così.

Ogni vero cambiamento porta con sé altri cambiamenti: aggiustamenti di rotta, scelte nuove, a volte improvvise. Oggi tutto accade più velocemente, spesso troppo, e non tutti riescono a starci dentro.

Quando questo succede, c’è chi penserà che siamo incoerenti o inaffidabili. Ed è giusto che lo pensino.

Poi c’è chi comprende, chi riconosce il valore di non lasciare le cose al caso, chi sa cosa significa ascoltare le intuizioni prima che diventino eventi.

Non è “preveggenza”, non è un dono speciale: è sensibilità, è percezione, è attenzione a ciò che si muove sotto la superficie molto prima che emerga.

Da quest’anno, i percorsi di crescita del nuovo brand “Concas369” saranno ancora più chiari in questo.

Non sento più il bisogno di aiutare tutti, indiscriminatamente, disperdendo energie.

Non voglio più essere vittima di whatsapp né della dipendenza delle persone da esso. Chi deciderà, ascolterà la mia voce, vedrà o ascolterà i miei audio-video corsi o stringerà la mia mano, in sala o personalmente.

Voglio camminare accanto solo a chi è pronto: a chi sente il desiderio reale di smettere di dare colpe all’esterno, a chi sceglie di prendersi la responsabilità della propria vita e diventarne autore, giorno dopo giorno.

Questo è il mio auspicio. Per me, e per ogni persona che incrocerà il mio cammino da qui in avanti.

Voglio contribuire alla nascita di un nuovo sistema di cose. E voglio farlo insieme a chi sente che è il momento giusto per partire.

E lo faremo. Davvero.

Buona consapevolezza, amici.


Percorsi di Crescita

23/12/2025

Buon Natale, amici! ☮️

22/12/2025

“Se mi togli anche quello…”

Ti riconosci in questa scena?

Ti lamenti spesso di sentirti stanco, svuotato, demotivato.

Del sistema sanitario, del lavoro, del mondo che non funziona più.

Ed è normale.
Oggi quasi tutti stanno così.

👉 Questo è l’ancoraggio: non sei sbagliato, sei dentro un meccanismo che consuma.

🗝️ Ma ora arriva il punto chiave.

Mentre il sistema non cambia, tu cosa stai facendo per non farti prosciugare?

Mangiare senza ascolto, fumare, svapare, stare ore sullo smartphone, dormire male… tutto giustificato da una frase che sento ogni giorno:

“È l’unico piacere che ho.”

Ecco il problema: quando i “piaceri” servono solo a tappare un vuoto, non ricaricano più, drenano.

Non è colpa tua.

È biochimica, è abitudine, è adattamento allo stress continuo.

E quando l’energia cala troppo, il corpo e la mente presentano il conto: burnout.

Ora la parte positiva, quella che cambia tutto 👇

✨ Non sei rotto. Sei solo disallineato.
E ciò che è disallineato può essere riallineato.

Da oltre vent’anni aiuto le persone a uscire da questo loop, anche chi era convinto di essere “fatto così”.

Io per primo ci sono passato, in modo duro, reale, rischioso. So riconoscere quella stanchezza che non passa con una notte di sonno.

Esiste un percorso leggero, concreto, rapido, che ti aiuta a ridurre la dipendenza dagli stimoli continui
e a recuperare lucidità, energia e direzione.

È come cambiare porta.
Non forzare.
Non combattere.
Semplicemente entrare da un’altra parte.

Perché tu sei unico.
Ma se vivi come vivono tutti, finirai per sentire ciò che sentono tutti: meno energia, meno entusiasmo, più rabbia, più frustrazione.

E ora la domanda finale, quella che resta dentro:

👉 Vuoi continuare a sopravvivere… o ricominciare a sentirti vivo?

Se senti che è il momento, fatti aiutare.
Io lavoro in modo personale, su misura, senza etichette.

La scelta è tua.
Sempre.

❤️ Se vuoi aiutare qualcuno, metti “mi piace” sulla mia pagina ma sopratutto CONDIVIDI questo post, sii generoso/a.

Michele Concas

21/12/2025

Le api ci danno una lezione che spesso l’essere umano ignora.

Non sull’intelligenza che possiede.
Ma su quella che applica.

L’ape non è l’essere più intelligente del pianeta.
Non ha università, titoli, master, né parole complesse per spiegarsi.

Eppure… funziona.

Sa quando agire.
Sa quando cooperare.
Sa quando sacrificare l’ego per il bene comune.

L’essere umano, invece, è dotato di un’intelligenza straordinaria.

Cervello evoluto, capacità di astrazione, immaginazione, previsione.

Ma spesso la usa contro sé stesso.

L’ape non discute se serva lavorare: lavora.
L’uomo discute anche mentre il tetto gli crolla addosso.

L’ape non procrastina ciò che va fatto: agisce.
L’uomo rimanda, razionalizza, si giustifica.

L’ape non spreca energia in conflitti inutili.
L’uomo combatte guerre interiori, esterne, virtuali… spesso senza sapere perché.

🐝 L’intelligenza vera non è sapere. È fare.

Le api non si chiedono:
“E se fallisco?”
“E se non vengo riconosciuta?”
“E se non ne vale la pena?”

Semplicemente servono la vita.

Ogni gesto ha uno scopo.
Ogni ruolo è rispettato.
Ogni azione è allineata a qualcosa di più grande.

L’essere umano, invece, spesso:
– sa cosa dovrebbe fare, ma non lo fa
– sa cosa lo danneggia, ma lo ripete
– sa cosa lo farebbe crescere, ma lo evita

Non per mancanza di intelligenza.
Ma per mancanza di direzione.

🧠 L’intelligenza non applicata diventa peso.

Sapere troppo e agire poco stanca.
Capire tutto e non scegliere paralizza.
Pensare senza muoversi consuma.

Le api ci mostrano che l’intelligenza vera è funzionale, non teorica.
È incarnata.
È pratica.
È al servizio della vita, non dell’ego.

E qui nasce la domanda scomoda:

👉 A cosa serve essere intelligenti, se poi viviamo in modo disallineato?
👉 A cosa serve capire, se non trasformiamo?
👉 A cosa serve sapere, se non scegliamo?

🐝 L’ape non vuole essere speciale. Vuole essere utile.

E forse è questo che abbiamo dimenticato.

Non serve essere i numeri uno.
Serve essere necessari.

Sii Ape, in questa tua vita terrena.
Applica ciò che sai.
Semplifica.
Agisci.
Servi ciò che conta davvero.

Sii lo zero, in un mondo ossessionato dall’essere uno.

Perché lo zero non ha bisogno di dimostrare nulla.
Dà valore a tutto ciò che tocca.

Cosa ne pensi?

Michele Concas

18/12/2025

🦋 La farfalla attraversa l’inferno prima di volare

Pochi lo sanno davvero, ma la trasformazione della farfalla non è un semplice “cambiamento”.
È una distruzione totale.

Quando il bruco entra nella crisalide, non cresce.
Non migliora.
Non si potenzia.

👉 Si scioglie.

Il suo corpo si trasforma in una sostanza gelatinosa, informe.

Organi, muscoli, apparati… spariscono.
Quello che era, muore.

Se potesse pensare, probabilmente direbbe:
“Ho sbagliato tutto.”
“Sto peggiorando.”
“Sto perdendo me stesso.”

E invece no.

🧠 Dentro quella apparente fine, alcune cellule speciali – chiamate immaginal cells – restano attive.
All’inizio vengono attaccate dal sistema immunitario del bruco stesso.

Il corpo cerca di eliminarle, perché sono diverse.

Ma quelle cellule resistono.
Si riconoscono.
Si uniscono.
E iniziano a costruire qualcosa di completamente nuovo.

Ali.
Occhi.
Un nuovo sistema nervoso.
Una nuova forma di vita.

🐛 Il bruco non “diventa” farfalla.
Il bruco smette di esistere per permettere alla farfalla di nascere.

E questo è il punto che molti non reggono.

🙂‍↕️ La crisi non è il problema. È il passaggio.

Nella vita, quando tutto sembra confuso, quando ti senti perso, quando ciò che eri non funziona più…
non stai fallendo.

Stai attraversando la crisalide.

È la fase in cui:
• le vecchie certezze si sciolgono
• l’identità vacilla
• il controllo sparisce
• il giudizio degli altri aumenta

Ed è proprio lì che molti tornano indietro.
Per paura.
Per nostalgia.
Per bisogno di riconoscimento.

Ma chi resiste…
chi accetta di non riconoscersi per un po’…
chi smette di difendere il vecchio sé…

🦋 Esce con le ali.

La farfalla non vola perché è più forte del bruco.
Vola perché ha avuto il coraggio di lasciarlo morire.

E forse anche tu, oggi, non hai bisogno di aggiungere qualcosa alla tua vita. Hai bisogno di lasciar andare ciò che non sei più.

Perché non tutte le crisi servono a riparare.
Alcune servono a trasformare.

Sii Farfalla, in questa tua vita terrena.

Accetta la crisalide.
Onora il caos.
Abbi fiducia nel processo.

Perché chi attraversa davvero il buio…
non torna mai a strisciare.

Michele Concas

17/12/2025

“LUNEDÌ SMETTO.”
Una frase semplice. Ma… quanto ti sta costando davvero?

Anna Maria.
67 anni.
40 anni di fumo alle spalle.

🚬 438.000 si*****te fumate
💰 oltre 70.000 € bruciati, letteralmente
🫁 BPCO ed enfisema polmonare diagnosticati

Non sono numeri per spaventare.
Sono fatti. Reali. Silenziosi. Progressivi.

Ogni sigaretta non è solo fumo che entra.
È una riga in più di un libro che si scrive da solo, giorno dopo giorno, senza accorgersene.
E quando arrivi all’ultima pagina… tornare indietro non sempre è possibile.

Questa situazione non è destino.
È il risultato di migliaia di “ancora una”, di “poi smetto”, di “non sarà così grave”.

Da oggi Anna Maria ha scelto di cambiare rotta.
Con il mio trattamento ventennale di Auricoloterapia Digitale, ha iniziato il suo percorso per tornare libera.
Non domani. Oggi.

La vera domanda è:
quanto altro vuoi continuare a pagare quella frase?

📩 Scrivi nei commenti o al 392/5485626 la parola
“VOUCHER26FUMO”
e sarai ospite nel mio centro SmokingFree.

A volte basta una scelta.
Fatta nel momento giusto.