Dott.ssa Valentina Bernacchini - Biologo nutrizionista

06/08/2025

Da metà Settembre andrò in maternità e sto ultimando le disponibilità per i controlli.

Da questo momento in poi non posso più prendere in carico nuove visite.

Per tutti i miei pazienti vi aggiornerò sul mio rientro e rimango disponibile (per quanto possibile) telefonicamente e tramite WhatsApp.

06/08/2025

Chiusura estiva per ferie!

Risponderò alle vostre e-mail e messaggi al mio rientro.

Buone vacanze e buona estate! 🏔️

19/04/2025

31/08/2024

Marilyn Monroe: "L'icona più grande ed elegante del mondo."
Aveva la pancia, la cellulite, le smagliature e il seno non era perfetto. È considerata una delle donne più belle che ci siano.
Se i parametri di bellezza dei corpi naturali e reali fossero stati mantenuti in questo modo negli ultimi decenni, le donne non avrebbero bisogno di avere una figura irraggiungibile.
Accetta, ama e rompi te stessa con parametri di bellezza irreali e inattesi.

27/08/2024

Negli anni 90 andava di moda lo squillo. Non importa avesse o non avesse significato, ci si faceva squilli. Era l’elemento a metà fra il messaggio e la chiamata. Possedeva un senso inspiegabile, quasi assurdo. Era nato perché ¾ dei ragazzi che possedevano un cellulare rasentava lo 0 nel credito. Un messaggio costava, uno squillo era gratis. Principalmente voleva dire “Ti sto pensando”, non di certo stava per “Richiamami”. La chiamata persa non esisteva. Se esisteva era quella di mamma o papà. La generazione ruggente dei primi cellularisti d’un certo livello, quelli che iniziavano ad abusare del telefono mobile, aveva inventato questo linguaggio assurdo per comunicare. Ci si faceva squilli; all’infinito. Ti penso, ti penso anche io. Ti penso ancora, anche io ti penso ancora. E così via, per tutto il giorno. Per tutti i giorni.

03/08/2024

Lo studio sarà chiuso dal 1 Agosto al 26 Agosto.

Per appuntamenti o informazioni è possibile scrivere un messaggio WhatsApp, ma tutte le richieste verranno esaminate dal 26 Agosto in poi.

Buona vacanza e buona estate a tutti!

30/06/2024

Ne parliamo con una biologa nutrizionista specializzata in DCA (disturbi comportamentali alimentari), la dottoressa Valentina Bernacchini, consulente presso il centro medico Associati Fisiomed.

24/06/2024

Aggiornamento professionale di alta formazione sulla dieta chetogenica!

Un corso prezioso che approfondisce l'uso della chetogenica non solo nel dimagrimento, ma anche nello sportivo.

Dati supportati e confermati delle nuove evidenze scientifiche.

Una giornata intensa ricca di novità!

06/03/2024

Abbiamo un REGALO per te!

Dal 11 al 16 Marzo, presso la Nuova Sede Associati Fisiomed di Sforzacosta, effettueremo GRATUITAMENTE, la valutazione del pavimento pelvico a donne in gravidanza e menopausa.

Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli che sostiene organi come vescica, utero e retto e durante la gravidanza e la menopausa, questo importante gruppo muscolare può subire forti cambiamenti che ne indeboliscono la funzionalità.

Quali sono i benefici?

Nella Donna in Gravidanza:

✔️ Prevenire o risolvere l'incontinenza urinaria, prolasso uterino e dolore pelvico.
✔️ Migliorare la qualità della vita sessuale.
✔️ Avere un parto più sicuro e una migliore ripresa post-partum.

Nella Donna in Menopausa:

✔️ Prevenire o risolvere l'incontinenza urinaria, prolasso uterino e dolore pelvico.
✔️ Ridurre i sintomi della menopausa come atrofia vaginale e dolore durante i rapporti.
✔️ Migliorare la qualità della vita sessuale.

Telefona al 0733 202880 per ricevere maggiori informazioni e fissare il tuo appuntamento.

💙 Prenditi cura di te stessa, il tuo corpo te ne sarà grato!

SFORZACOSTA – NUOVA SEDE
Via Giovanni XXIII 8
62100 - Macerata (Mc)
tel 0733 202880

23/12/2023

Auguri di Buon Natale e Buone feste a tutti voi!

31/10/2023

13/09/2023

Torta di mele rivisitata 🥧

Adatta non solo durante l' ma per tutta la famiglia! 👨‍👩‍👦

Una torta di mele semplice e veloce.

Se volete trovate la ricetta nei commenti ⬇️