07/04/2026
Ti alleni, ti impegni, fai tutto “giusto”…
ma il corpo che vedi non è quello che desideri.
Gonfiore.
Pesantezza.
Gambe stanche.
Non è mancanza di impegno.
Spesso è ritenzione.
E finché il corpo non drena,
anche l’allenamento fa più fatica a mostrarsi davvero.
✨ Allenamento e drenaggio devono lavorare insieme.