
22/07/2025
📚✨ Benvenuti nel BIOESERCIZIARIO! ✨📚
A ogni esercizio il suo beneficio 💪
Ogni settimana ti sveliamo un movimento che può migliorare postura, forza, resistenza o semplicemente… farti stare meglio!
Che sia uno squat, un plank o un esercizio di allungamento, qui non si fatica a caso: si fatica con uno scopo. 😌
📌 Segui la rubrica, scopri il perché dietro ogni esercizio e portati a casa un piccolo gesto di benessere da ripetere ogni giorno.