Dott.ssa Valeria Garavaglia - Psicoterapia e Mindfulness

08/04/2021

"il curioso paradosso della vita è che, quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare" (Rogers, 1961)

29/12/2020

A voi un'iniziativa per mantenere viva la pratica, nei primi mesi del nuovo anno. Auguri di tanta luce a tutti!

25/11/2020

Oggi è la giornata mondiale contro la violenza alle donne.

05/11/2020

Mindful Parenting Teacher Training con Susan Bogels e Nicoletta Cinotti. È iniziato un altro percorso formativo, un nutrimento personale e professionale. Lo comincio con partecipazione curiosa e gratitudine.. Aperta a ciò che arriverà in questi giorni, per poterlo poi condividere

29/10/2020

Tornano gli appuntamenti di pratica Mindfulness mensile, questa volta on line, per permetterci di rispettare le misure sanitarie necessarie in questo periodo. Ci prenderemo 40 minuti di tempo per noi, per riconnetterci ad una fonte di stabilità interiore che possa sostenerci nell'affrontare i tempi incerti che stiamo vivendo. Vi aspetto! Per prenotarsi, occorre contattare il centro Spazio Connessioni al numero 3441687150 oppure tramite mail info@spazioconnessioni.it

15/10/2020

Felice di poter condividere il frutto di un lavoro appassionante con i gruppi di familiari.. Scambi professionali ed umani in continua evoluzione e in continuo arricchimento. Grazie ai colleghi e ai partecipanti!

10/10/2020

10 ottobre 2020 - Giornata della Salute Mentale

07/09/2020

Talvolta è difficile mantenere un atteggiamento positivo, quando le vicissitudini quotidiane ci fanno sentire il cuore spezzato. Eppure, esiste in noi una possibilità di consapevolezza che va al di là della frammentazione, che è unita e indivisa, che può farci sentire interi, che coglie la nostra integrità e va oltre le ferite. Noi non siamo le nostre patologie. Se ci diamo la possibilità di non identificarci con le nostre ferite, ampliamo la visuale, contemplando un paesaggio molto più ricco e più fertile di possibilità, di speranza, di cambiamento. Riusciamo ancora ad osservare il cuore per intero, invece di focalizzarci solo sulla crepa?

14/08/2020

Che possa essere una metà di agosto di silenzio, di non fare, di culla per il cuore

20/06/2020

Alex Zanardi ha saputo trovare fiori, sempre, lungo il ciglio della sua strada di vita, anche quando questa strada era accidentata, irta, tortuosa e implacabilmente crudele. Un augurio di cuore perché possa continuare a rischiararci con il suo disarmante sorriso negli occhi

28/05/2020

Cuore e cervello, una coppia affiatata😊

Per secoli il cuore, considerato sede dell’anima e delle emozioni, ha avuto un ruolo cruciale nei modelli – attualmente definibili come psicofisiologici – che tentavano di descrivere il rapporto tra informazioni sensoriali provenienti dal mondo esterno, elaborazione cognitiva e risposte compor...