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La.massoterapista

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La.massoterapista

Sono Laura e sono Dottoressa in Scienze Motorie e in Massoterapia, specializzata in Posturologia e Idroterapia.

Formazione in corso in Osteopatia "Metodo Solère".

04/05/2026

4 cose che devi sapere prima di iniziare a fare pilates:
1: quando fai pilates lavori sia corpo che mente;
2: il pilates è un allenamento completo che lavora su postura, forza e mobilità;
3: è adatto a tutti i livelli e aiuta a migliorare l’equilibrio e la stabilità del corpo;
4: è il migliore supporto per patologie come lordosi, cifosi, scoliosi e problemi al pavimento pelvico.

Cosa stai aspettando?

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30/04/2026

Ti faccio una domanda veloce:
quante di queste cose hai fatto almeno una volta?

• Hai evitato completamente il movimento
• Hai cercato solo massaggi, farmaci o soluzioni “passive”
• Ti sei concentrato solo sul punto del dolore
• Hai smesso di allenarti o fare sport
• Hai fatto esercizi trovati online, senza sapere se erano adatti a te

Se ti ci ritrovi anche solo in parte, sappi una cosa importante:
il problema non è la tua schiena o il tuo corpo “debole” o “rovinato”.
Molto più spesso il dolore nasce da come il tuo corpo si muove nel tempo,
da compensi, rigidità e mancanza di controllo che si accumulano.

27/04/2026

Una domanda che spesso mi viene fatta è quante sedute servono per guarire o risolvere il problema? Ascoltate il video e se avete bisogno scrivimetemi qua!

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23/04/2026

Pilates reformer: un allenamento completo, vuoi saperne di più? Scrivimi qua!

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20/04/2026

Quali sono i benefici della massoterapia?
1. Aiuta a sciogliere contratture muscolari
e alleviare dolori come cervicale
e mal di schiena;
2. Migliora la circolazione, stimola il flusso sanguigno
e favorisce l’ossigenazione
dei tessuti;
3. Rilassa il sistema nervoso
e aiuta il corpo a recuperare
le energie;
4. Migliora postura e movimento, il corpo torna a muoversi meglio
con più libertà e meno rigidità. ASCOLTA IL TUO CORPO
Scrivimi qua per iniziare.

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13/04/2026

Massaggio rilassante? Assolutamente si, dovreste inserirlo con regolarità nella vostra programmazione mensile! Ascoltate il video per scoprire il motivo!

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07/04/2026

Spesso ignoriamo piccoli segnali: una tensione al collo, un fastidio alla schiena, quella stanchezza che non passa mai.

Andiamo avanti lo stesso, pensando che sia normale.
Ma il corpo non parla per caso.

Ogni dolore, ogni rigidità, ogni blocco è un messaggio.
Imparare ad ascoltarlo significa fermarsi, capire e iniziare davvero a prendersi cura di sé.
È da lì che nasce il cambiamento.

Se senti che il tuo corpo ti sta chiedendo attenzione, non ignorarlo!

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02/04/2026

Spesso ignoriamo piccoli segnali: una tensione al collo, un fastidio alla schiena, quella stanchezza che non passa mai.
Andiamo avanti lo stesso, pensando che sia normale.
Ma il corpo non parla per caso.
Ogni dolore, ogni rigidità, ogni blocco è un messaggio.
Imparare ad ascoltarlo significa fermarsi, capire e iniziare davvero a prendersi cura di sé.
È da lì che nasce il cambiamento.
Se senti che il tuo corpo ti sta chiedendo attenzione, non ignorarlo.

SCRIVIMI, se vuoi capire da dove iniziare!

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26/03/2026

ll core non è solo estetica, è funzione.
Addominali profondi, pavimento pelvico e lombari lavorano insieme per stabilità e postura.
Il Pilates insegna a sentire il centro del corpo, non solo a contrarlo.

Il core ci aiuta durante tutta la giornata in ogni movimento. Volete che approfondisca questo argomento?

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24/03/2026

Mal di schiena? Collo rigido? Stanchezza continua?

Hai provato di tutto ma il problema torna sempre?
Spesso il nostro corpo accumula tensioni, stress e abitudini sbagliate che con il tempo diventano dolore.
Il mio lavoro è proprio questo: aiutarti a ritrovare benessere, movimento e più equilibrio tra corpo e mente.
Come massoterapista e specialista del movimento, la cura del tuo corpo è la mia priorità.

19/03/2026

MARZO è il mese perfetto per prevenire.
Non sei in emergenza, non sei in vacanza: sei nel momento ideale per prenderti cura di te.

Un lavoro integrato di massoterapia, osteopatia e pilates permette di:
– prevenire dolori primaverili
– migliorare la postura
– preparare il corpo al cambio di stagione.

La prevenzione è un atto di rispetto verso il tuo corpo! Non trascuratevi mai!

16/03/2026

Inizia da qui! Chi sono? Sono Laura, sono massoterapista, istruttrice di Pilates e insegnante di ginnastica artistica.

Ogni giorno lavoro con persone che convivono con dolori muscolari, tensioni o semplicemente con la sensazione di non sentirsi più bene nel proprio corpo.

Il mio obiettivo è aiutarle a ritrovare movimento, benessere e una maggiore consapevolezza del proprio corpo, per affrontare le giornate con più energia e meno dolore.

In questo profilo condivido esercizi, consigli e contenuti utili per prenderti cura del tuo corpo.

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