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Cosa mangiare al mare per sentirsi leggeri? 🌊​Stop a gonfiore e spossatezza sotto l'ombrellone! 🚫​La scelta giusta parte...
22/08/2025

Cosa mangiare al mare per sentirsi leggeri? 🌊​

Stop a gonfiore e spossatezza sotto l'ombrellone! 🚫​

La scelta giusta parte dal piatto. Scopri alcune strategie per evitare di sentirti KO.

Mangia leggero e goditi il sole senza pesantezza! ☀️​🧘‍♀️​
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Pancia gonfia e digestione lenta? Prova Vivat Digest 💚​Un integratore a base di estratti naturali come ananas, papaya e ...
19/08/2025

Pancia gonfia e digestione lenta? Prova Vivat Digest 💚​

Un integratore a base di estratti naturali come ananas, papaya e aloe vera, studiato per favorire la digestione, contrastare il gonfiore e avere un effetto "pancia piatta".

✨ Naturale, pratico e super efficace!

📍​Passa in negozio e scopri come può aiutarti!
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Quando si parla di piatti freschi, leggeri e allo stesso tempo raffinati, il carpaccio di manzo e zucchine è la scelta i...
14/08/2025

Quando si parla di piatti freschi, leggeri e allo stesso tempo raffinati, il carpaccio di manzo e zucchine è la scelta ideale. 💚​
Questo antipasto semplice, ma elegante, combina la delicatezza della carne cruda con la freschezza delle zucchine, creando un equilibrio perfetto di sapori e consistenze.

Leggi la ricetta qui 👇
https://www.naturhouse.it/blog/carpaccio-di-manzo-e-zucchine.html
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Colazione dolce o salata? L'importante è che sia bilanciata🍳🍓Ogni mattina c’è chi si sveglia sognando latte e biscotti e...
12/08/2025

Colazione dolce o salata? L'importante è che sia bilanciata🍳🍓

Ogni mattina c’è chi si sveglia sognando latte e biscotti e chi preferisce un toast.
Che tu sia team dolce o salato, la colazione è un pasto importante tanto quanto gli altri.

🍪 Se scegli il dolce, abbina sempre una fonte di fibre, come la frutta fresca, e una fonte proteica, come lo yogurt.
🥪 Se ami il salato, scegli pane integrale e proteine come uova o ricotta con un pizzico di marmellata.

In questo modo di sentirai sazia più a lungo.

Scrivici nei commenti quale colazione preferisci!

Zucchina: l'ortaggio dell'estate! 🥒​Leggera, versatile e ricca di benefici, la zucchina non è solo un contorno ma una ve...
11/08/2025

Zucchina: l'ortaggio dell'estate! 🥒​
Leggera, versatile e ricca di benefici, la zucchina non è solo un contorno ma una vera e propria alleata del benessere.

Dalle vellutate ai piatti crudi, è la regina della tavola estiva. 👑​

Tu conoscevi le sue proprietà? Scrivilo nei commenti! ⬇️​
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☀️🍉 Vacanze sì… ma senza “vacanza” per la tua linea!Goditi ogni momento, assapora i tuoi piatti preferiti, ma ricorda: q...
09/08/2025

☀️🍉 Vacanze sì… ma senza “vacanza” per la tua linea!
Goditi ogni momento, assapora i tuoi piatti preferiti, ma ricorda: qualche scelta furba oggi… ti farà ringraziare domani! 😉
Buone vacanze da noi di Naturhouse Magenta 💚
📍 Via Roma 55 – Magenta
👩‍⚕️ Dott.ssa Chiara
📞 327 669 4661

Sorbetto alla Pesca!!!Ingredienti per 4 porzioni•        400 g di pesche pulite•        180 ml di acqua•        120 g di...
07/08/2025

Sorbetto alla Pesca!!!
Ingredienti per 4 porzioni
• 400 g di pesche pulite

• 180 ml di acqua

• 120 g di zucchero

• 40 ml di albumi pastorizzati

• Foglioline di menta fresca per decorare





Preparazione passo dopo passo
Versa lo zucchero in un pentolino con l’acqua, mescola e porta a ebollizione. Lascia bollire per circa 5 minuti, poi spegni il fuoco e fai raffreddare.
Sbuccia le pesche, tagliale a pezzetti e frullale fino a ottenere una purea liscia e omogenea.
In una ciotola, mescola la purea di pesche con lo sciroppo di zucchero ormai freddo.
Con una frusta, m***a leggermente gli albumi pastorizzati fino a ottenere un composto semi-fermo.
Aggiungi gli albumi alla purea di frutta e amalgama delicatamente.
Versa il composto in un contenitore, copri con pellicola e congela per almeno 6 ore.
Prima di servire, lascia il sorbetto a temperatura ambiente per qualche minuto, poi grattalo con un cucchiaio. Versa in coppette individuali e decora con menta fresca e fettine di pesca.

Il caldo estivo è difficile da sopportare? Rinfrescati a tavola con i giusti alimenti! ☀️​🧊​Quando il caldo si fa sentir...
06/08/2025

Il caldo estivo è difficile da sopportare? Rinfrescati a tavola con i giusti alimenti! ☀️​🧊​

Quando il caldo si fa sentire, scegli cibi che ti aiutino a stare leggera, idratata e piena di energia.

Scopri i TOP alimenti rinfrescanti dell'estate da gustare sotto l'ombrellone e scrivi nei commenti il tuo preferito! 👇​🍽️​
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Frutta fresca o frutta secca? L'importante è che sia uno spuntino bilanciato 🥭🥜C’è chi ama la dolcezza dissetante di una...
06/08/2025

Frutta fresca o frutta secca? L'importante è che sia uno spuntino bilanciato 🥭🥜
C’è chi ama la dolcezza dissetante di una pesca e chi non rinuncerebbe mai a una manciata di mandorle.
🧡 La frutta fresca è ricca di acqua e vitamine, perfetta per l’estate.
🤎 La frutta secca, più energetica e saziante, è ideale anche fuori casa.
Scrivici nei commenti quale scegli per la tua pausa! 👇

04/08/2025

Frutta fresca o frutta secca? L'importante è che sia uno spuntino bilanciato 🥭🥜
C’è chi ama la dolcezza dissetante di una pesca e chi non rinuncerebbe mai a una manciata di mandorle.

🧡 La frutta fresca è ricca di acqua e vitamine, perfetta per l’estate.
🤎 La frutta secca, più energetica e saziante, è ideale anche fuori casa.

Scrivici nei commenti quale scegli per la tua pausa! 👇

🍎 Mangiare sano ti fa dimagrire. Il fast food no. Ecco perché. 🍔❌Mangiare sano non significa "mangiare poco", ma nutrire...
02/08/2025

🍎 Mangiare sano ti fa dimagrire. Il fast food no. Ecco perché. 🍔❌

Mangiare sano non significa "mangiare poco", ma nutrire il tuo corpo nel modo giusto.
Quando scegli frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali:

✅ Dai al tuo corpo energia costante
✅ Eviti picchi di fame e abbuffate
✅ Stimoli il metabolismo
✅ Bruci più grassi in modo naturale

Il fast food?
🚫 Pieno di zuccheri, grassi saturi e sale
🚫 Ti sazia per poco e poi… ancora fame
🚫 Appesantisce la digestione
🚫 Favorisce l’accumulo di grasso

💡 Vuoi dimagrire davvero? Inizia dal piatto. Il cambiamento comincia da lì.

🌞 Estate e alimentazione: 5 errori da evitare! 🌞Le vacanze non devono farci dimenticare il benessere! Ecco cosa evitare ...
01/08/2025

🌞 Estate e alimentazione: 5 errori da evitare! 🌞
Le vacanze non devono farci dimenticare il benessere! Ecco cosa evitare per sentirsi in forma anche in estate:

1️⃣ Saltare i pasti rallenta il metabolismo e aumenta la fame. Meglio pasti leggeri e regolari.
👉 Prova le nostre barrette sostitutive pasto, perfette anche in viaggio!

2️⃣ Bere poco (e solo bibite zuccherate): scegli acqua e infusi freddi senza zucchero!

3️⃣ Fritture e cibi elaborati? Meglio cotture semplici come vapore o griglia.

4️⃣ Dimenticare frutta e verdura: sono ricche di acqua, vitamine e fibre.

5️⃣ Zero regole in vacanza? Goditi gli sfizi con equilibrio e consapevolezza.

🍃 Naturhouse ti aiuta a restare in forma… anche sotto l’ombrellone!

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Indirizzo

Via Roma 55
Magenta
20013

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 12:30
15:15 - 18:30
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00

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