Arianna Micozzi Nutrizionista

22/08/2023

Oggi al lido una ricca e gustosa insalata di polpo su crema di guacamole.
Coccole e cibo sano vanno sempre d'accordo, sopratutto in estate!

29/06/2023

Abbiamo raggiunto 800 follower! Grazie per il continuo supporto. Non ce l'avrei mai fatta senza ciascuno di voi. 🙏🤗🎉

24/04/2023

https://www.open.online/2023/04/24/italia-secondo-posto-obesita-infantile-report/

Il report "Cosi" dell'Oms fotografa una situazione allarmante per il nostro Paese

05/12/2021

Cioccolato si ma... fondente extra, almeno all'80% 😉

10/04/2021

My favorite pharmacy 💚🥕🍎

La mia farmacia preferita!

21/03/2021

Anche in zona ROSSA lo Studio nutrizionale resta APERTO

Informo tutti i miei gentili pazienti che le visite nutrizionali in presenza sono confermate anche in Zona ROSSA, nel pieno rispetto dei più stringenti protocolli anti covid19.
Ricordo infine che la visita nutrizionale è un servizio sanitario permesso per "motivi di salute", codice Ateco per eventuale autocertificazione 72.11.00

13/03/2021

Da Il Messaggero di Mercoledì 10 Marzo 2021
A Prati uno spazio dedicato alle adolescenti con esperti e visite gratuite una volta al mese
IL PROGETTO Tante ragazzine, distanziate e con mascherine colorate, attendevano ieri in fila dinanzi al woman hospital Casa di Cura Santa Famiglia di Roma, l'apertura dell'ambulatorio Consapevolmente Adolescente.

07/03/2021

Domenica di lavoro presso la Clinica Santa Famiglia, stanca ma molto molto soddisfatta! ❤💪

Domenica 7 Marzo la Casa di Cura Santa Famiglia ha aperto le porte del suo Ambulatorio "Consapevolmente Adolescente", un progetto multidisciplinare nato con l'obiettivo di accompagnare la crescita delle giovani adolescenti, grazie ad un pool di professionisti altamente specializzati per questa delicatissima fascia di età (Nutrizionista, Ginecologa, Psicoterapeuta, Ematologa e Dermatologa).

06/03/2021

Fragole fragole fragole! 🍓🍓🍓 I ❤ it!

🍓

14/02/2021

Happy&Healthy Valentine's Day!

Buon San Valentino a tutti gli innamorati, snack alle fragole ❤

A heart-shaped cookie cutter, fresh strawberries, and paper lollipop sticks are all you need to make this fun Valentine’s Day snack! From Food Kids Love on Instagram.

🍓

26/01/2021

Posto un interessante articolo di medicalfacts sulla lotta ai tumori.

https://www.medicalfacts.it/2020/04/09/tumori-come-metterli-a-dieta-per-distruggerli-piu-facilmente/

Medicalfacts di Roberto Burioni. Parliamo ancora del microambiente che circonda le cellule tumorali e di una delle strategie per combatterle.

12/01/2021

Mediterra diet is the BEST for your health 🔝

https://www.weforum.org/agenda/2020/02/mediterranean-diet-gut-bacteria-healthy-ageing

Those who followed the Mediterranean diet had more healthy microbes in their gut.

Image: Alpha Tauri 3D Graphics/Shutterstock

10/01/2021

Domenica non é Domenica senza una bella coccola... PANE fatto in casa con farina di FARRO e LIEVITO MADRE. ❤

01/01/2021

A capodanno ci siamo coccolati un pochino ...crostata di ricotta, scaglie di cioccolato fondente 85% e crumble di Pistacchio di Bronte. ✌ Buon Anno a tutti! 🥳

23/12/2020

Mangiare i dolci e non ingrassare: missione possibile 🙂
Sul Messaggero di oggi trovate una mia intervista nella sezione Salute e benessere. Spero vi piaccia!

10/05/2020

MINDFULNESS, DANZAMOVIMENTOTERAPIA E NUTRIZIONE

Sono orgogliosa di presentarvi una nuova collaborazione multidisciplinare con una professionista d'eccezione, la Dott.ssa Valentina Di Ludovico.
Assieme abbiamo creato un percorso, che parte dall'identità corporea ed emotiva, per costruire un rapporto sano e consapevole con il cibo.

Dott. ssa Valentina Di Ludovico
Tecnico della Riabilitazione Psichiatrica
Istruttore Mindfulness (Master Universitario di II livello)
Specialista in riabilitazione e danzamovimentoterapia integrata
Coordinatrice del servizio di riabilitazione Casa di Cura Villa San Giuseppe
Socio dell'associazione Polyedra

Dott.ssa Valentina Di Ludovico, Terp, DmT Integrata & Istruttore MBSR

02/05/2020

Pancakes con crema al cocco e topping alle fragole 🍓 🍽 💚

A colazione una dolce coccola equilibrata, saziante e gustosa💓

Ingredienti Per i pancakes: un uovo intero; 2 cucchiai di farina d'avena (o farro o riso o grano saraceno a scelta), 2 cucchiai di bevanda a base di mandorla; un cucchiaino di cacao amaro; mezzo cucchiaino di lievito per dolci.
Per il ripieno: mezzo vasetto di yogurt greco e 2 cucchiaini di farina di cocco.
Per il topping: fragole e semi di chia.