Dott.ssa Alessia Gregori - Fisioterapista

23/04/2025

A casa non trovi mai il momento per fare un po' di movimento? Allora qui sei nel posto giusto!💪

Dal 20 maggio riparto con le due tipologie di corso:
- più leggero con ginnastica posturale (over 50);
- più intenso con rinforzo total body (under 50).

E tu, quale scegli?🎈

Affrettati a prenotare il tuo posto!

06/03/2025

Sapevi la differenza tra cefalea primaria e secondaria? 🎈

La prima è il mal di testa stesso ad essere il disturbo, la seconda è conseguenza di un'altra problematica.

Stay tuned per altre chicche sul mal di testa!🤯

03/02/2025

⚠️ NEWSSSS ⚠️

Molti mi hanno chiesto di proporre il mio corso di ginnastica dolce, anche per i più giovincelli, per questo nasce il nuovo progetto di ginnastica dolce PLUS.
10 lezioni per chi vuole ricominciare a muoversi, per chi vuole prendersi cura della propria salute, per chi si sente rigidone e per chi il tempo per queste cose non lo trova mai.
Un mix di esercizi di rinforzo, mobilità, allungamento e coordinazione.

Se anche tu sei un po' pigro, ma la tua età non ti consente di esserlo, iscriviti al mio corso! 🤸‍♀️

18/12/2024

Buoni proposti per l'anno nuovo?
Iscriviti al mio corso di ginnastica dolce!🥰

25/11/2024

Soffri di mal di testa? La fisioterapia può aiutarti!☀️
Durante quest'anno mi sono specializzata nel trattamento delle cefalee, grazie al corso formativo della . 🤯 Vai sul loro sito per scoprirne di più e per cercarmi tra i professionisti presenti in tutta Italia!

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18/11/2024

SENSIBILIZZAZIONE CENTRALE: DI COSA SI TRATTA?

👉 Lo studio di Wolf C.J. del 2011 ce la descrive e ci spiega cosa causa:

📌 La sensibilizzazione centrale è un meccanismo fisiologico di protezione che provoca un aumento sproporzionato della percezione del dolore, anche in assenza di uno stimolo reale.

📌 Per questo la trasmissione dagli stimoli periferici al cervello risulta alterata e causa:
- Allodinia: stimolo non doloroso (tattile, di temperatura, ecc), provoca dolore;
- Iperalgesia: percezione sproporzionata del dolore;
- Dolore riferito: dolore percepito in zone lontane dallo stimolo.

🦴 Si presenta soprattutto in persone con dolore cronico. L'obiettivo del trattamento è quello di rieducare il sistema nervoso centrale a modulare e gestire gli stimoli e rieducare il paziente a comprendere i meccanismi del proprio dolore.

📚 Reference: Woolf CJ. Central sensitization: implications for the diagnosis and treatment of pain; 2011.

21/10/2024

Soffri di mal di testa? La fisioterapia può aiutarti!☀️
Durante quest'anno mi sono specializzata nel trattamento delle cefalee, grazie al corso formativo della Clinica del Mal di Testa. 🤯 Vai sul loro sito per scoprirne di più e per cercarmi tra i professionisti presenti in tutta Italia!

Scrivimi per prenotare la tua valutazione gratuita e scoprire se posso aiutarti! ⚠️

📞| +39 3297380067
📍| Val di Sole
🤯| Trattamento cefalea CMT
👩‍🎓| Fisioterapista domiciliare
👩‍⚕️| Riab. ortopedica e neurologica
👵| RSA Taio

18/10/2024

“Ho deciso di essere felice perché fa bene alla mia salute."

👉 Per appuntamenti o informazioni, non esitare a contattarmi!

17/09/2024

È ora di ricominciare!
Scrivimi per prenotare il tuo posto!🏋‍♀️🔥

16/04/2024

È ora di ricominciare!
Scrivimi per prenotare il tuo posto!🏋‍♀️🔥

06/03/2024

Sapevi la differenza tra Lussazione e Frattura?🎈

Nella prima vengono coinvolte e allontanate più ossa, nella seconda c'è la rottura di un solo osso.

15/02/2024

COME SAPERE SE IL TUO DOLORE DERIVA DA UN DISTURBO TEMPORO-MANDIBOLARE?

👉 Lo studio di Goncalves D. propone 5 domande per capire se il paziente è affetto da un disturbo temporo-mandibolare:

📌 Hai mai avuto dolore a mandibola, orecchie, tempie?

📌Negli ultimi 30 giorni hai sentito rumori nel muovere la mandibola?

📌Sei mai rimasto bloccato a bocca chiusa o con la sensazione che la bocca non si aprisse del tutto?

📌Negli ultimi 30 giorni, sei mai rimasto bloccato a bocca aperta o con la sensazione che non si sarebbe richiusa?

📌Negli ultimi 30 giorni hai mai avuto un mal di testa che includesse l’area delle tempie?

🦴 Se hai risposto SI ad almeno una delle 5 domande probabilmente è affetto da un disturbo che coinvolge l’articolazione temporo-mandibolare, ed è consigliabile rivolgersi ad un fisioterapista.

📚 Daniela Goncalves, Marcel Bigal, Luciana Jales, Cinara Camparis, Josè Speciali Headache and symptoms of temporomandibular disorder: an epidemiological study. Headache, 2010.