Zenestesia

07/01/2026

Un’occasione aperta a mamme e famiglie in dolce attesa per scoprire da vicino il progetto TUJA e condividere un momento speciale insieme

Info: 339 544 5759

30/12/2025

Primo mese Pieno di iniziative !
Info sessioni e workshop:
3386931066

28/12/2025

✨ RESET PAUSA PRANZO
60 minuti per sciogliere tensioni, respirare meglio e tornare al lavoro leggera — senza sudare.
📅 Ogni lunedì e giovedì
🕧 12:30 – 13:30
STUDIO GRECO - MALGRATE (V.Roma 92)
👉 Adatto a tutti (anche a chi non ha mai fatto yoga)
Cosa faremo:
✓ movimenti dolci per schiena, spalle e cervicale
✓ tecniche di respirazione calmante
✓breve meditazione guidata e piccole pratiche di consapevolezza
💸 15 € incontro singolo
🎟️ Pacchetto 10 lezioni: 135 €
Porta con te tappetino (se lo hai) e voglia di ricaricarti.
Posti limitati — prenotazione obbligatoria.
📲 Scrivimi per info e prenotazioni tel. 324/6216928 Jessica

01/12/2025

Info: 3386931066

30/11/2025

28/11/2025

Dicembre a ZenEstesia:
suoni, respiro e luce interiore
per chiudere l’anno con gratitudine.

📍 Via Roma 92, Malgrate – Stefano 338 6931066

28/11/2025

19/11/2025

Oli Essenziali nel Quotidiano
📅 6 dicembre
🕒 Dalle 15:00 alle 18:00
👩‍🏫 Con Cristina – Metodo Vitalux

Vuoi imparare a utilizzare gli oli essenziali nella tua vita di tutti i giorni?
Questo workshop pratico ti guiderà alla scoperta delle proprietà, dei benefici e dei modi più efficaci per integrare gli oli essenziali nel benessere personale, nella cura della casa e nel supporto emotivo.

Un pomeriggio di apprendimento, condivisione e profumi naturali che rigenerano corpo e mente.
Perfetto sia per chi è alle prime armi, sia per chi vuole approfondire!

💰 Contributo: 10 euro
📞 Info e prenotazioni: 339 5445759

Ti aspettiamo per un viaggio sensoriale unico! 🌸✨

18/11/2025

🌿 Aromaterapia con Cristina: il potere degli oli essenziali per ritrovare equilibrio 🌿

L’aromaterapia è molto più di un semplice profumo: è un viaggio sensoriale capace di riportare armonia a corpo, mente ed emozioni.
Cristina guida ogni persona in un percorso personalizzato, scegliendo gli oli essenziali più adatti alle sue esigenze energetiche e quotidiane.

✨ Cosa puoi sperimentare in una sessione con Cristina:
• riequilibrio emotivo e riduzione dello stress
• miglioramento del sonno e della concentrazione
• supporto al benessere respiratorio e muscolare
• una profonda sensazione di radicamento e presenza
• un rituale di cura che nutre il tuo spazio interiore

Ogni essenza diventa un messaggio, ogni respiro una trasformazione.
L’aromaterapia non si limita a rilassare: attiva, rinnova, porta chiarezza.

🍃 Riscopri la tua energia naturale, una goccia alla volta.
Con Cristina, l’aromaterapia diventa un vero atto d’amore verso se stessi.

18/11/2025

✨ Contact Improvisation: il corpo che ascolta, si fida e si lascia andare ✨

Il 29 novembre dalle 14 alle 19 vivremo insieme un pomeriggio dedicato alla Contact Improvisation: una danza fatta di ascolto, presenza e libertà.
Nessun passo da imparare, solo il piacere di muoversi in connessione con l’altro, lasciando che il corpo trovi la sua strada.

È un’esperienza che unisce gioco, fiducia e autenticità.
Un invito a ritrovare spazio, respiro e movimento dentro di te.

📞 Info e iscrizioni: Davide – +39 333 673 8420

Ti aspettiamo per un viaggio unico nel contatto consapevole. 💫