Quali sono gli orari di apertura?

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Dott.ssa Laura Nardi

Casa
Italia
Malnate
Dott.ssa Laura Nardi

Il mio unico credo alimentare è la dieta mediterranea (e la pizza).

24/02/2026

Episodio 2 di Arteterapia a scuola ✨

Ho dato loro un elenco di emozioni primarie e secondarie e la libertà di scegliere quale e come raffigurare. Avevano carta bianca sul materiale, sulle tecniche e sui supporti, e penso che siano usciti delle opere incredibili 🤍

Cosa facciamo nell’episodio 3? Fammi sapere la tua idea nei commenti ✨🥰

23/02/2026

Tufting a Milano ✨

18/02/2026

Ecco una serie di .b per darvi un po di spunti per i vostri pasti 😍

1. Patate, patate dolci, cavoletti di Bruxelles, zucca, cipolle e lenticchie
2. Frittata con cipolle + patate normali e dolci e broccoli
3. “Ragù” di lenticchie con patate e cavolini di Bruxelles, schiacciati, conditi con mix di spezie e cotto al forno
4. Pure di patate con ragù di soia + finocchi crudi a parte
5. Torta salata con impasto 100% grano saraceno e ripieno di ricotta e spinaci + spolverata di semi di lino
6. Riso con lenticchie e cavolo nero
7. Crostoni di pane fichi e noci, con fontina sciolta e carciofi saltati in padella con aglio e prezzemolo

Qual è quello che vi ispira di più?

Salvate il post e fatemi sapere se rifate qualche ricettina 😍

16/02/2026

Il Blind Portrait è un’attività davvero simpatica da far fare come prima lezione, in quanto ti toglie dall’ottica di dover creare qualcosa di bello e di perfetto, con le proporzioni giuste, le forme e le sagome corrette… ti lancia nel processo creativo e tra risate e fastidio per il “non-perfetto” ci si diverte e si entra in un’altra modalità: quella della creatività.

La sagoma del ritratto, quindi, l’hanno fatta senza poter guardare il foglio. Poi avevano carta bianca sul decoro della persona e dell’ambiente intorno! Penso che i risultati siano fantastici!

Tra le parole che hanno usato di più per descrivere questa attività, alla fine, c’erano tranquillità, divertimento, felicità… tutte parole positive ✨

Lo proverai con i tuoi alunni?
Fammelo sapere nei commenti!

27/01/2026

Il cambiamento non nasce dal controllo, ma da scelte ripetute, anche imperfette.
Un passo alla volta è già un percorso.🤍
Cosa ne pensi? Ti aspetto nei commenti✨

27/01/2026

Tornano i laboratori artistici 😍
Regalati, o regala, un momento di stacco dalla routine quotidiana, dove fermare i pensieri e far andare le mani 🙌🏼

Scrivimi per partecipare✨

20/12/2025

Queste feste fanno sempre un po’ paura, dal punto di vista alimentare.
Cerchiamo di semplificare, di viverci questi giorni per ciò che sono: qualche pasto un po’ più abbondante del solito.
E ricordiamoci che anche in questi giorni possiamo mangiare fino a una sazietà giusta, senza arrivare a sensazioni di pesantezza e pienezza spiacevoli, che possiamo dire “basta”, che possiamo saltare una portata se non ci va o portarci a casa l’avanzo.

E ricordiamoci che il punto del Natale è passarlo con le persone, quelle che vi fanno stare bene; il cibo è e deve rimanere solo un contorno a queste giornate ✨

Cerchiamo di goderci le relazioni, e di ascoltarci un po’ di più 🪷

Indirizzo

Piazza Repubblica
Malnate
21046

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 19:30
Martedì	08:30 - 19:30
Mercoledì	08:30 - 19:30
Giovedì	08:30 - 19:30
Venerdì	08:30 - 19:30
Sabato	08:30 - 17:30

Telefono

+393792802940

Sito Web

https://lauranardinutrizione.wixsite.com/website

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