23/02/2026
𝗨𝗻𝗮 𝘀𝗽𝗲𝘀𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝗿𝗲
In occasione della giornata mondiale contro il cancro, insieme ad AIRC, rinnoviamo il 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗴𝗻𝗼 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗼𝗻𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮.
Una 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗲𝗱 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗮 che predilige alimenti di origine vegetale previene lo sviluppo di tumori che colpiscono gli organi dell’apparato digerente come lo stomaco, il fegato ed il colon-retto.
Riponi nel carrello della spesa tanta 𝗳𝗿𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘂𝗿𝗮 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗿𝗶 𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀.
Ogni giorno ne andrebbero consumate cinque porzioni: la verdura può essere servita come contorno o rappresentare un piatto unico; la frutta può essere consumata prima, durante o dopo il pasto insieme alla frutta a guscio, ma con moderazione.
Al carrello della spesa aggiungi i 𝗰𝗮𝗿𝗯𝗼𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗶 come pasta, pane, farro e orzo 𝗽𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗿𝗶𝗰𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗶 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻𝗲 come i legumi da alternare a pesce, uova, carne bianca, latte e latticini.
Per condire i tuoi piatti utilizza 𝗼𝗹𝗶𝗼 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗼𝗹𝗶𝘃𝗮 𝗲 𝘀𝗽𝗲𝘇𝗶𝗲 utilissime per ridurre il consumo di sale.
𝗠𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮 𝗹’𝗮𝘀𝘀𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗺𝗶, 𝗱𝗶 𝗯𝗶𝗯𝗶𝘁𝗲 𝘇𝘂𝗰𝗰𝗵𝗲𝗿𝗶𝗻𝗲, 𝗱𝗶 𝗯𝘂𝗿𝗿𝗼, 𝗱𝗶 𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗲 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗰𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶.
Se desideri un consulto personalizzato puoi rivolgerti al nostro 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗗𝗼𝘁𝘁. 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗮𝗻𝗻𝗶.
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