
17/09/2025
💥 Quella di ieri è stata una serata ricca di spunti e approfondimenti sulla nutrizione nel pallavolista con il Biologo Nutrizionista dott. Emanuele Brunello! 🏐🍏
Durante l'evento, abbiamo esplorato:
🔹 Brevi cenni di nutrizione: come l'alimentazione impatta sulle performance altetiche.
🔹 Alimentazione e idratazione: strategie per mantenere il corpo al meglio prima, durante e dopo la partita.
🔹 Integratori per la performance e recupero: consigli su quando e come utilizzarli per migliorare la resistenza e il recupero muscolare.
🔹 Esempi pratici: esempi concreti per i pallavolisti e consigli utili da integrare nella propria routine.
Una serata utile e coinvolgente, che ha messo in luce quanto una corretta alimentazione sia fondamentale per migliorare le performance e garantire il recupero nel pallavolista. 🔝💪
Un grazie speciale al dott. Emanuele Brunello per la sua professionalità e per averci guidato in questo viaggio tra nutrizione e sport! 🙌