16/10/2025
🌞 Vitamina D: non solo per le ossa!
Tutti la conosciamo come “la vitamina del sole” e la associamo subito al benessere di ossa e denti… ma sapevi che è anche fondamentale per il sistema immunitario? 💪
La vitamina D aiuta le nostre difese a reagire in modo efficace contro virus e batteri, e contribuisce anche a modulare le risposte infiammatorie dell’organismo.
Ecco perché una sua carenza può renderci più vulnerabili alle infezioni, soprattutto nei mesi invernali o se si trascorre poco tempo all’aperto.
☀️ L’esposizione solare quotidiana è importante, ma spesso non basta: in certi periodi può essere utile integrare, naturalmente dopo aver verificato i propri livelli con un semplice esame del sangue.
E tu? Conoscevi l' importanza della vitamina D per il sostegno del tuo sistema immunitario?
Faccelo sapere nei commenti, e se vuoi una consulenza personalizzata sull' uso dei tuoi integratori contattaci!
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