Psicologa Dott.ssa Giusy Mingolla

05/05/2025

Ritrova il tuo equilibrio questa primavera-estate

Con l’arrivo della bella stagione, è il momento ideale per prenderti cura di te.
Per accompagnarti in questo percorso, da maggio a settembre 2025, le sedute presso il mio studio avranno un costo agevolato di 30 euro.

Un’opportunità per riprendere un cammino interrotto, approfondire un lavoro già iniziato o semplicemente regalarti uno spazio di ascolto e benessere.

Contattami per fissare un appuntamento o per ricevere maggiori informazioni.
Ti aspetto!

Sedute anche online.

388 957 0168
Psicologa Dott.ssa Giusy Mingolla

Colloquio e gestione di disturbi psicologici per il raggiungimento del benessere psicologico. Ambito:clinico adulti.Competenze: Diagnosi, abilitazione, riabilitazione e prevenzione in ambito psicologico, supporto/sostegno.Sedute in presenza e online.

24/12/2024

Buone feste🎄

02/12/2024

“Gli uomini coltivano 5000 rose nello stesso giardino … e non trovano quello che cercano … e tuttavia quello che cercano potrebbe essere trovato in una sola rosa o in un po’ d’acqua.
Ma gli occhi sono ciechi.
Bisogna cercare col cuore!”
“Non si vede bene che con il cuore. L’essenziale è invisibile agli occhi.”
(Da ‘Il Piccolo Principe’)

Nella vita non raccogli ciò che semini.
Raccogli ciò che curi...♥️

14/11/2024

💬 Chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma di coraggio.

Se senti che qualcosa non va, parlare con uno psicologo può fare la differenza.
Affrontare i propri problemi è un gesto di forza e rispetto verso se stessi.
Non sei solo.
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Colloquio e gestione di disturbi psicologici per il raggiungimento del benessere psicologico. Ambito:clinico adulti.Competenze: Diagnosi, abilitazione, riabilitazione e prevenzione in ambito psicologico, supporto/sostegno.Sedute in presenza e online.

03/10/2024

Prenditi cura della tua mente come fai con il tuo corpo. 🌿

Hai mai sentito il bisogno di parlare con qualcuno che possa aiutarti a vedere le cose da una nuova prospettiva? Lo stress quotidiano, l’ansia, le preoccupazioni o semplicemente il desiderio di migliorare il tuo benessere emotivo sono motivi più che validi per chiedere supporto.

**Non aspettare che il peso diventi troppo pesante da sopportare da solo.**

👩‍⚕️ Come psicologa, sono qui per offrirti uno spazio sicuro, di ascolto e di confronto, dove possiamo lavorare insieme per migliorare la tua qualità di vita. Ogni passo verso il benessere emotivo è un atto di coraggio e amore verso te stesso.

**Prenota oggi una consulenza psicologica.**
Per te, perché te lo meriti. 💙

📞 Contattami ora per maggiori informazioni e per fissare un appuntamento.

Psicologa Dott.ssa Giusy Mingolla
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17/09/2024

**Avviso Importante per i Pazienti
- Stagione Invernale

Gentili Pazienti,

Con l’arrivo della stagione invernale e l’aumento dei malanni stagionali, vi invito, nel rispetto della sottoscritta e degli altri pazienti, a indossare la mascherina se avete avuto di recente sintomi influenzali, febbre o qualsiasi altro segno di malessere.

Anche io ovviamente mi atterró a queste regole per garantire un ambiente sicuro e protetto per tutti.

Grazie per la vostra collaborazione.

Cordiali Saluti.

Psicologa Dott.ssa Giusy Mingolla

05/09/2024

**Come gestire l'ansia?**

L'ansia può essere travolgente, ma esistono strategie efficaci per affrontarla:

1. **Respirazione consapevole**:
Concentrati sul tuo respiro. Inspira profondamente e lentamente, rilassa il corpo e cerca di rimanere nel momento presente.

2. **Esercizi di mindfulness**:
Pratica la consapevolezza, osservando i tuoi pensieri senza giudizio. Questo aiuta a distanziarsi dall'ansia.

3. **Attività fisica**:
Muoversi aiuta a scaricare la tensione e a stimolare la produzione di endorfine, migliorando l'umore.

4. **Condivisione**:
Parlare delle proprie preoccupazioni con qualcuno di fiducia può alleggerire il peso.

Ricorda, gestire l'ansia richiede pratica.
Ogni passo avanti conta. 💙

Contattami al numero 388 957 0168 per fissare una consulenza.
Ti aspetto♥️

26/08/2024

🌱 Hai mai sentito di non essere abbastanza?🌱

A volte, la vita può sembrare una corsa contro il tempo, tra lavoro, famiglia e aspettative da soddisfare.
È normale sentirsi sopraffatti, ma non sei solo!

Come psicologa, il mio obiettivo è aiutarti a trovare equilibrio e serenità, a riscoprire il tuo valore e a vivere una vita piena di significato. La strada verso il benessere inizia con un piccolo passo: riconoscere che meriti di sentirti meglio.

🔹Pronto a iniziare il tuo viaggio verso una versione più serena e sicura di te?
Prenota una consulenza e scopri come possiamo lavorare insieme per migliorare il tuo benessere psicologico.

18/08/2024

Terapia a distanza:
Effettuo video sedute online.
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388 957 0168
Ti aspetto☺️♥️

20/07/2024

Volevo ricordare a tutti quelli che
intendono "mollare",
a quelli che "tanto ormai",
a quelli che "non so, poi vediamo",
a quelli che non ci credono più,
a quelli che "io non ce la farò mai",
a tutti quelli volevo dire che il fiore,
così fragile e delicato,
é capace di rompere l'asfalto
per fiorire.

15/04/2024

“La domanda circa lo scopo della vita umana è stata posta innumerevoli volte; non ha ancora mai trovato una risposta soddisfacente, forse non la consente nemmeno”

Sigmund Freud.

01/02/2024

Il cambiamento accade quando uno diventa quello che è, non quando cerca di diventare quello che non è.
Cambiare è possibile solo se la persona si assume realmente la responsabilità e la fatica di essere quello che è e di quello che fa♥️