Dott. Federico Russo - Psicologo Psicoterapeuta

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"No, scusa, dimenticavo di avere judo" 👀🧠 Per news scientifiche, videoarticoli, memi e altro riguardo al cervello e alla...
20/08/2022

"No, scusa, dimenticavo di avere judo" 👀

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La depressione è davvero causata dalla mancanza di serotonina? Probabilmente no.¹La maggior parte delle ricerche si è co...
04/08/2022

La depressione è davvero causata dalla mancanza di serotonina? Probabilmente no.¹

La maggior parte delle ricerche si è concentrata sulla concentrazione o il trasporto cerebrale della serotonina, dei suoi recettori o dei suoi geni, concludendo che i relativi deficit causerebbero la depressione.

In effetti, negli anni i farmaci che inibiscono la ricaptazione della serotonina si sono spesso dimostrati abbastanza efficaci nel ridurre i sintomi depressivi.

Tuttavia, una recente ricerca ha messo in rassegna gli studi passati e ha rilevato un'inconsistenza statistica nei risultati, per cui la mancanza di serotonina non sarebbe in realtà davvero responsabile dei sintomi depressivi.

Le vere cause organiche della depressione devono ancora essere indagate. La sola terapia farmacologica, in ogni caso, è insufficiente, se non combinata alla psicoterapia.

Fonte:
📄 ¹ Moncrieff, J., Cooper, R. E., Stockmann, T., Amendola, S., Hengartner, M. P., & Horowitz, M. A. (2022). The serotonin theory of depression: a systematic umbrella review of the evidence. Molecular Psychiatry, 1-14.

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Ecco come fare a richidere il bonus psicologo 👇• Il cittadino richiede il beneficio telematicamente tramite la piattafor...
26/07/2022

Ecco come fare a richidere il bonus psicologo 👇

• Il cittadino richiede il beneficio telematicamente tramite la piattaforma INPS o il contact center INPS
• Sul sito dell'INPS, cercare "Contributo sessioni psicoterapi" per accedere alla procedura per la richiesta del bonus psicologo. Servirà accedere tramite SPID, Carta di identità elettronica, PIN o Carta Nazionale dei Servizi. In alternativa, se si hanno difficoltà, ci si può rivolgere a CAF o patronati.
• La procedura può essere eseguita anche da soggetti diversi dal beneficiario, nel rispetto dei parametri ISEE previsti.
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• ISEE

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21/07/2022

😾

(tradotto da Poorly Drawn Lines )

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09/06/2022

🤔💭 Pensare tanto può essere utile, ma spesso ci fa soffrire gratuitamente. Ecco come allenare il sé osservante, "l'antidoto" al rimuginio del sé pensante, e notare le differenze tra i due processi.

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09/05/2022

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05/05/2022

🕘 Per stare bene psicologicamente è importante essere in grado di vivere il momento presente. Peccato che la maggior parte delle volte pensiamo agli errori del passato o alle difficoltà del futuro.
Ecco in breve cosa significa vivere nel qui e ora e perché conviene allenarci a farlo.

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Le persone che producono più ossitocina risultano più gentili con gli altri e più soddisfatti della propria vita. La pro...
02/05/2022

Le persone che producono più ossitocina risultano più gentili con gli altri e più soddisfatti della propria vita. La produzione di ossitocina tende ad aumentare con l'età.

Ai soggetti dell'esperimento sono stati prelevati campioni ematici prima e dopo l'esperimento, durante il quale vedevano un video che stimolava empatia, e in seguito al quale veniva chiesta loro una donazione, a uno sconosciuto e in beneficenza.

Le persone che producevano più ossitocina sono risultate non solo le più generose nelle donazioni, ma anche in altri comportamenti altruistici.

L'ossitocina, nota anche come ormone dell'amore, svolge diversi ruoli, soprattutto nella maternità e nella risposta sessuale, ma è anche coinvolta nei legami sentimentali e nella genitorialità.

Fonte:
📄 Zak, P. J., Curry, B., Owen, T., & Barraza, J. A. (2022). Oxytocin Release Increases With Age and Is Associated With Life Satisfaction and Prosocial Behaviors. Frontiers in Behavioral Neuroscience, 119.

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Secondo uno studio, il calore fisico rappresenterebbe un "ansiolitico" primitivo nei confronti della paura.Alcuni stimol...
11/04/2022

Secondo uno studio, il calore fisico rappresenterebbe un "ansiolitico" primitivo nei confronti della paura.

Alcuni stimoli si sarebbero tramandati evolutivamente perché in grado di proteggerci e farci sopravvivere, come il supporto sociale. Il calore fisico sembra essere uno di questi, probabilmente perché collegato proprio al calore interpersonale e al supporto sociale.

Nello studio, i partecipanti venivano condizionati a risposte di paura associate a determinati stimoli con scariche elettriche. Quando però avevano in mano un pacchetto scaldamani, piuttosto che altri oggetti neutri, le risposte alla paura venivano inibite.

Fonte:
📄 Hornstein, E. A., Fanselow, M. S., & Eisenberger, N. I. (2021). Warm hands, warm hearts: An investigation of physical warmth as a prepared safety stimulus. Emotion.

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O "la persona sbagliata al momento perfetto?" 🤔🧠 Per news scientifiche, videoarticoli, memi e altro riguardo al cervello...
19/11/2021

O "la persona sbagliata al momento perfetto?" 🤔

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05/11/2021

Mangiare yogurt cura la depressione? Magari no, ma aiuta anche a quello, oltre che ad andare di corpo. Potrebbe essere solo una battuta, ma non lo è: da quanto si è scoperto, quello che succede nel nostro intestino ha degli effetti anche inconsci sul cervello e sul comportamento.
Nel video spiego velocemente in che modo accade e come sfruttare il microbiota intestinale a nostro favore. 🦠

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