Ho preso parte a diverse emergenze verificatesi sul territorio pugliese, nonchè coordinato gli Psicologi e collaborato con la Protezione Civile.
Psicoterapia cognitivo-comportamentale Psicoterapia Sensomotoria per il trattamento dei Traumi
Psicologia dell’emergenza e Psicotraumatologia
Ipnositerapia,Mindfulness
Interventi Assistiti con gli Animali (Pet therapy e Ippoterapia) Da diversi anni svolgo con grande passione e curiosità la professione di Psicologo e Psicoterapeuta e sono iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Puglia, n.2174. Laureata con lode nel 2004 presso l'Università degli Studi di Urbino "Carlo Bo" e dopo tirocinio post-laurea presso il Servizio di Assistenza Psicologica e il Centro per i Disturbi del Comportamento alimentare della Asl di Foggia, nel 2006 mi sono abilitata all'esercizio della professione presso l'Università degli studi di Bologna. Nel 2006 mi sono iscritta alla Scuola di Specializzazione in Psicoterapia cognitivo-comportamentale Istituto Beck di Roma (www.istitutobeck.it), conseguendo nel 2010 il Diploma in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale. Nel corso del tirocinio post-laurea e durante gli anni di specializzazione ho approfondito sia attraverso lo studio che attraverso la pratica clinica, le Tecniche di Rilassamento, il Training Autogeno e, in particolare, l'Ipnositerapia e la Mindfulness. Dal 2008 svolgo la mia attività privata in qualità di Psicologa e Psicoterapeuta di orientamento cognitivo-comportamentale, avvalendomi prevalentemente di Ipnosi, Tecniche di Rilassamento e Mindfulness. Nel 2012 ho conseguito il Master annuale in Ipnosi e Psicoterapia Ericksoniana, promosso dalla Società Italiana Ipnosi, di cui sono Socio Ordinario (www.societaipnosi.it), partecipando in seguito agli approfondimenti e ai Congressi Nazionali. Dal 2008 sono socia della Società Italiana di Psicologia dell'Emergenza Regione Puglia, di cui dal 2011 al 2020 sono stato Segretario Regionale , dal 2017 Segretario Nazionale della Sipem Federazione, dal 2021 Vicepresidente Sipem Sos Puglia. Ho partecipato in qualità di relatore a diversi Convegni e Seminari in tema di Psicologia dell'Emergenza e Psicotraumatologia e in qualità di formatore e supporto ai soccorritori. Nell'anno accademico 2011/2012 ho frequentato e conseguito il Corso di Perfezionamento Universitario in Psicologia dell'Emergenza e Psicotraumatologia e successivamente il Master di II livello presso l'Università Lumsa di Roma. Dall'interesse per il mondo equestre, dal 2015 ho iniziato ad occuparmi di Ippoterapia e Pet-therapy, sia a favore di bambini e persone con disabilità sia come integrazione all'attività psicoterapeutica (Equine Facilited Psychotherapy). Ho in seguito conseguito il titolo di Responsabile di Progetto e Referente di intervento, frequentando il Corso di Formazione in Interventi Assistiti con gli Animali presso la Asl di Foggia, dove ho svolto anche attività di docenza. Sono Presidente della Associazione Centauro Odv che si occupa di Interventi Assistiti con gli Animali sia nell'ambito psicoterapeutico e riabilitativo, che nell'ambito dell'emergenza e Protezione Civile. Dal 2019 sono Consigliere dell'Ordine degli Psicologi della Regione Puglia
14/01/2026
La mindfulness consiste nel portare consapevolezza intenzionale e non giudicante all’esperienza del momento presente, così com’è, dentro e fuori di sé.
Nel benessere psicologico, può essere vista come la capacità di mantenere l’attenzione sul qui e ora, osservando pensieri, emozioni e sensazioni senza evitarli né reagire automaticamente.
La pratica della mindfulness si fonda su due dimensioni fondamentali:
• presenza attentiva, che riduce il funzionamento automatico
• atteggiamento non giudicante, che permette di osservare i contenuti mentali senza valutarli
Può favorire:
• una maggiore regolazione emotiva
• la riduzione della ruminazione
• una relazione più consapevole e accettante con sé
Coltivata nella vita quotidiana attraverso esercizi di attenzione intenzionale, la mindfulness sostiene processi di equilibrio, chiarezza e accettazione dell’esperienza soggettiva.
05/01/2026
Dolore è quello dei familiari delle vittime: una sofferenza piena e inviolabile, che chiede rispetto e accompagnamento.
Accanto a esso, molti genitori e adulti stanno sperimentando una risonanza emotiva profonda: «poteva accadere a mio figlio».
La psicologia dell’emergenza parla di traumatizzazione indiretta, una reazione umana prevedibile.
La sfida non è negare la paura, ma non lasciarle guidare le scelte educative.
La psicologia è presente per aiutare a dare senso, distinguere i piani e continuare a vivere.
Il direttore del centro ustioni del Niguarda, Franz Wilhelm Baruffaldi Preis, ha attivato un servizio psicologico anche per il personale.
La nostra vicinanza va anche alle psicologhe e agli psicologi delle associazioni di psicologia dell’emergenza immediatamente attivati a sostegno dei giovani colpiti, dei familiari, dei compagni di scuola e di tutto il personale sanitario coinvolto.
Bonus Psicologo 2025: pubblicate le graduatorie definitive
L’INPS, con il messaggio del 5 dicembre 2025, n. 3708, ha reso disponibili le graduatorie definitive dei beneficiari del Bonus Psicologo 2025, predisposte sulla base dell’ISEE più basso e, a parità di valore, dell’ordine cronologico di presentazione delle domande.
📌 Gli utenti possono verificare la propria posizione accedendo al sito INPS e selezionando il servizio “Bonus psicologo”.
📌 Una volta autenticati è possibile consultare l’esito della domanda, l’importo riconosciuto e il codice univoco da comunicare al professionista per usufruire delle sedute.
📌 Entro 60 giorni dalla pubblicazione della graduatoria deve essere effettuata almeno una seduta: in caso contrario il beneficio decade.
📌 Il professionista deve inserire e confermare l’avvenuta seduta sul portale INPS entro 60 giorni.
📌 I beneficiari hanno 270 giorni per utilizzare l’intero contributo riconosciuto.
Il CNOP ribadisce l’importanza di questo sostegno per favorire l’accesso al benessere psicologico e continua a impegnarsi per il potenziamento dei servizi psicologici nei territori, a tutela soprattutto dei più giovani.
L’INPS ha reso disponibili in area riservata le graduatorie definitive dei beneficiari del Bonus Psicologo 2025, suddivise per Regione e per la Provincia autonoma di Bolzano.
Il Ministero della Salute ha scelto di riunire i fondi 2024 e 2025 in un’unica graduatoria nazionale, mettendo a disposizione complessivamente 21,5 milioni di euro per ampliare il numero delle persone che potranno accedere al contributo.
🗓️ Tempistiche utili da ricordare:
- Le persone beneficiarie hanno 270 giorni a partire dal 5 dicembre 2025 per utilizzare il contributo.
- Dal 2025 se non viene effettuata almeno una seduta entro 60 giorni dall’accoglimento della domanda, il beneficio decade (previsto un solo scorrimento).
- Le/i professioniste/i sono invitate/i a confermare rapidamente la prima seduta per consentire la corretta attivazione del contributo.
Il rimborso – fino a 50 € a seduta – viene corrisposto direttamente al/alla professionista secondo le modalità INPS. Nessuna somma viene accreditata ai beneficiari.
ℹ️ Il pagamento potrà avvenire solo dopo il trasferimento delle risorse dalle Regioni all’INPS.
La libertà non è solo uscire dalla gabbia, ma imparare a prendersi cura di sé con ciò che si è vissuto. -
15/11/2025
La gentilezza è un linguaggio universale.
Non ha bisogno di spiegazioni: si riconosce in uno sguardo, in un gesto, in una parola detta con attenzione.
Oggi, nella Giornata Mondiale della Gentilezza, ricordiamo che essere gentili non è solo un gesto verso gli altri, ma anche verso noi stessi.
La gentilezza costruisce relazioni, veicola il rispetto reciproco, apre spazi di ascolto e rafforza la fiducia.
11/11/2025
Educazione all’affettività nelle scuole: un passo nella giusta direzione.
La decisione di ritirare l’emendamento che limitava l’educazione affettiva e sessuale nelle scuole medie rappresenta un segnale importante di attenzione verso il benessere psicologico e relazionale delle nuove generazioni.
Come avevamo sottolineato nella lettera inviata al Ministro Valditara, la scuola è il luogo dove si costruiscono consapevolezza, rispetto e capacità di riconoscere le proprie emozioni.
Un’educazione sessuale e affettiva fondata su basi scientifiche, condotta da professionisti competenti e in dialogo con le famiglie, è una tutela per i più giovani e un investimento per la società.
Accompagnare bambine, bambini e adolescenti nella crescita emotiva e relazionale significa proteggerli, non esporli.
È una responsabilità condivisa, che oggi trova un terreno più favorevole per essere realizzata.
06/11/2025
Più della metà delle persone che la mattina si stringono nel vagone della metropolitana ha problemi di insonnia. Il 70 per cento dei giovani fuori dalle università fra una lezione e l’altra o che hanno appena cominciato a lavorare convive con sbalzi d’umore o sintomi dello spettro depressivo. Una persona su cinque che si fa largo nella folla mentre attraversa la città ha assunto ansiolitici, antidepressivi, antipsicotici o stabilizzanti dell’umore.
La salute mentale in Italia è una questione di ordini di grandezza. È difficile riassumere l’impatto dei diversi disturbi psichici in modo univoco attraverso dei dati – quelli citati finora si riferiscono al Rapporto Italia di Eurispes dello scorso anno – ma, per quanto empiriche o parziali, tutte le analisi raccontano che la cura del benessere psicologico è una priorità per un numero sempre più crescente di persone.
Secondo l’ultimo Health Service Report di Ipsos, uscito a inizio ottobre, il 41 per cento degli italiani pensa che i disturbi psichici siano il problema di salute principale del Paese – secondo solo al cancro, indicato dal 60 per cento del campione – nel 2024 era il 35 per cento e nel 2018 solo il 18 per cento.
L’articolo completo di Paolo Tomasi sul nuovo numero de L’Espresso
29/10/2025
Il gaslighting è una forma di manipolazione psicologica in cui una persona porta l’altra a mettere in dubbio le proprie percezioni, emozioni o ricordi.
È un processo relazionale graduale, che può manifestarsi in ambito affettivo, familiare, amicale o professionale.
Le principali conseguenze del gaslighting includono:
• confusione e perdita di fiducia in sé
• senso di colpa e vergogna immotivati
• dipendenza emotiva
• isolamento e difficoltà nel chiedere supporto
Comprendere queste dinamiche è fondamentale per riconoscere la portata psicologica del fenomeno e superare la visione riduttiva della manipolazione come semplice conflitto relazionale.
Interventi psicologici mirati, orientati alla consapevolezza e al rafforzamento dell’autonomia personale, sono efficaci per ristabilire fiducia e benessere.
17/10/2025
DDL Educazione sessuale e affettiva, vietarla non protegge i giovani: li espone alla disinformazione.
La Presidente del CNOP, Maria Antonietta Gulino, richiama l’attenzione del Legislatore sul valore dell’educazione affettiva e sessuale come tutela della salute psicologica e prevenzione della violenza. In assenza di percorsi educativi adeguati, ragazze e ragazzi rischiano di apprendere modelli disfunzionali e stereotipi dannosi.
La scuola deve restare luogo di conoscenza, dialogo e crescita emotiva, nel rispetto della dignità di ogni persona.
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Sono Anna Palumbo, Psicologo e Psicoterapeuta, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Puglia con n.2174
Laureata con lode (laurea quinquennale) nel 2004 presso l’Università degli Studi di Urbino “Carlo Bo” e dopo tirocinio post-laurea presso il Servizio di Assistenza Psicologica e il Centro dei Disturbi del Comportamento alimentare della Asl di Foggia, nel 2006 mi sono abilitata all’esercizio della professione presso l’Università degli Studi di Bologna.
Nel 2006 mi sono iscritta alla Scuola di Specializzazione in Psicoterapia cognitivo-comportamentale Istituto Beck di Roma (www.istitutobeck.it), conseguendo nel 2010 il Diploma in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.
Nel corso del tirocinio post-laurea e durante gli anni di specializzazione ho approfondito sia attraverso lo studio che attraverso la pratica clinica le Tecniche di rilassamento, il Training Autogeno e, in particolare, l’Ipnositerapia e la Mindfulness.
Dal 2008 svolgo la mia attività privata in qualità di Psicologa e Psicoterapeuta di orientamento cognitivo-comportamentale, avvalendomi prevalentemente di Ipnosi, Tecniche di Rilassamento e Mindfulness.
Nel 2012 ho conseguito il Master annuale in Ipnosi e Psicoterapia Ericksoniana, promosso dalla Società Italiana di Ipnosi, di cui sono Socio Ordinario (www.societaipnosi.it), partecipando in seguito agli approfondimenti e ai Congressi Nazionali.
Dal 2008, sono socia della Società Italiana di Psicologia dell’Emergenza Regione Puglia (Sipem Sos Puglia), di cui dal 2011 sono Segretario Regionale e dal 2017 Segretario Nazionale della Sipem Federazione. Ho partecipato in qualità di relatore a diversi Convegni e Seminari in tema di Psicologia dell’Emergenza e Psicotraumatologia e in qualità di formatore e di supporto ai soccorritori. Ho preso parte a diverse emergenze verificatesi sul territorio pugliese, nonchè coordinato gli Psicologi e collaborato con la Protezione Civile.
Nell’anno accademico 2011/2012 ho frequentato e conseguito il Corso di Perfezionamento Universitario in Psicologia dell’Emergenza e Psicotraumatologia e successivamente il Master Universitario di II livello in Psicologia dell’Emergenza e Psicotraumatologia presso l’Università Lumsa di Roma.
Dall’interesse per il mondo equestre, dal 2015 ho iniziato ad occuparmi di Ippoterapia e Pet Therapy a favore di bambini e persone con disabilità fisica e psichica, occupandomi di equitazione ricreativa per disabili. Ho, in seguito, conseguito il titolo di Responsabile di Progetto e Referente di Intervento, frequentando il Corso di Formazione in Interventi Assistiti con gli Animali, presso la Asl di Foggia, dove ho svolto anche attività di docenza.
Sono Presidente della Associazione CENTAURO Odv che si occupa di Interventi Assistiti con gli Animali sia con bambini che e persone diversamente abili che dell’utilizzo degli stessi in ambito di emergenza e Protezione Civile.
Dal 2019 sono Consigliere dell’Ordine degli Psicologi della Regione Puglia.
