29/11/2025
Molte volte scegliamo il silenzio per paura di ferire, per timore del conflitto o perché non sappiamo da dove iniziare. Ma i silenzi non sono vuoti: pesano. Pietra dopo pietra, possono trasformarsi in muri che ci separano dagli altri… e da noi stessi. La comunicazione autentica rappresenta uno degli strumenti più importanti nelle relazioni significative.
In terapia lavoriamo per dare spazio alle parole: per riconoscere le emozioni, esprimerle in modo chiaro e costruire ponti dove, a volte, sembrano esserci muri.
Comunicare è coraggio. È cura. È contatto.
Prendersi cura di sé significa anche imparare a comunicare.
E ogni parola trovata può diventare un passo verso l’altro e verso sé stessi.
