Centro Polifunzionale Balance

12/05/2025

La nostra proposta per l'Estate 🌟🌈

Per informazioni e prenotazioni
☎️ Anna 345 3818081
📫centrobalancemanta@gmail.com

08/03/2025

01/03/2025

🌸Un appuntamento tutto al femminile per condividere e danzare insieme l🌸

Contributo libero

Per informazioni
☎️ Anna 345 381 8081
📫centrobalancemanta@gmail.com

📍S.P.589. 161 Manta

16/02/2025

Lo YOGAè una pratica millenaria che offre una vasta gamma di benefici sia per il corpo che per la mente. Tra le sue qualità più evidenti, troviamo:

⭐️ BENESSERE FISICO :
Lo yoga migliora la flessibilità, la forza e l'equilibrio. Le asana (posizioni) aiutano a tonificare i muscoli e a migliorare la postura, alleviando tensioni e dolori muscolari.

⭐️RIDUZIONE DELLO STRESS: Attraverso tecniche di respirazione e meditazione, lo yoga promuove il rilassamento profondo, riducendo i livelli di stress e ansia. La pratica regolare aiuta a sviluppare una maggiore resilienza emotiva.

⭐️CONSAPEVOLEZZA E PRESENZA:
Lo yoga incoraggia la mindfulness, permettendo di vivere il momento presente. Questa maggiore consapevolezza si riflette nella vita quotidiana, migliorando la capacità di affrontare le sfide con calma e lucidità.

⭐️EQUILIBRIO INTERIORE:
La combinazione di movimento, respirazione e meditazione favorisce un profondo senso di armonia tra corpo e mente, contribuendo a un maggiore equilibrio emotivo e mentale.

⭐️MIGLIORAMENTO DELLA SALUTE GENERALE :
Praticare yoga regolarmente può contribuire a migliorare la salute cardiovascolare, il sistema immunitario e la digestione. È un ottimo strumento per prevenire malattie e promuovere uno stile di vita sano.

⭐️COMUNITÀ E CONNESSIONE:
Partecipare a lezioni di yoga crea un senso di comunità e connessione con gli altri. Condividere questa pratica può portare a relazioni più profonde e significative.

In sintesi, lo yoga non è solo un'attività fisica, ma un vero e proprio stile di vita che promuove il benessere olistico. Che tu sia un principiante o un praticante esperto, ogni sessione offre l'opportunità di crescere, apprendere e riconnettersi con te stesso. Abbracciare lo yoga significa prendersi cura del proprio corpo e della propria mente, portando equilibrio e serenità nella propria vita quotidiana.

👉Vieni a provare gratuitamente una lezione il LUNEDÌ dalle 19.00 alle 20.00

Per informazioni ci trovate in sede
📍S.P.589 161 Manta
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03/11/2024

🌟 Scopri il Taiji: l'arte del movimento e della calma! 🌟

Unisciti a noi per un corso di Taiji, dove potrai migliorare la tua salute fisica e mentale attraverso movimenti fluidi e meditativi. Perfetto per tutti, indipendentemente dall'età o dal livello di esperienza!

🕒 12 NOVEMBRE 20.15-21.30
📍 S.P.589. 161 Manta

Per informazioni
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20/10/2024

⭐️Come cambia il corpo con la danza?⭐️

Vi è un Incremento della flessibilità e dell'elasticità:
la danza migliora la flessibilità articolare e l'elasticità muscolare, riducendo il rischio di infortuni e migliorando la postura.

👉Perché non scegliere un corso di DANZA CLASSICA o di HIP HOP dedicato agli ADULTI?

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12/10/2024

‼️BALANCE OPEN DAY

👉SABATO 19 OTTOBRE
15.00-18.30

Che cosa vuoi provare ?

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Vi aspettiamo !!!

05/10/2024

01/10/2024

📌GIOVEDÌ 3 OTTOBRE h 20.30

👉KICK BOXING

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Vi aspettiamo ‼️