Fisio Pilates Dall'Acqua

Fisio Pilates Dall'Acqua 🩵Fibromialgia? Dolore cronico? Ri-Trova mobilità e leggerezza con🤸🏼‍♀️ Fisioterapia 🧘🏼‍♀️ Yoga 🏃🏼‍♀️ Pilates U.Reformer. Scopri il tuo percorso

lezioni personalizzate online

Scopri il primo chakra: radicamento, stabilità e sicurezza 🧘🏻‍♀️Domenica 19 aprile, alle ore 9:00Unisciti a noi per una ...
13/04/2026

Scopri il primo chakra: radicamento, stabilità e sicurezza 🧘🏻‍♀️

Domenica 19 aprile, alle ore 9:00
Unisciti a noi per una lezione di Yoga che parte dalle radici, guidandoti verso un equilibrio profondo ✨

Scrivimi per avere maggiori informazioni

📍Studio Fisiopilates
Via Pisacane 1, Suzzara (MN)

Domenica è stata ospite nel mio studio numerologa 🩵Abbiamo passato una bellissima mattina abbinando la numerologia allo...
13/04/2026

Domenica è stata ospite nel mio studio numerologa 🩵
Abbiamo passato una bellissima mattina abbinando la numerologia allo yoga, ogni partecipante ha ricevuto la lettura dei propri numeri.

Grazie di cuore a Giorgia e a tutte le partecipanti 🩵

09/04/2026

Un minuto di benessere, oggi ti propongo questo semplice esercizio per svincolare la tua schiena ✨

Tieni le ginocchia semi-flesse e i piedi larghi.
Con il bastone: ruota il tronco a destra, torna al centro, vai a sinistra.
Poi inclina lateralmente, come i tergicristalli dell’auto.
Tieni il tuo core attivo.
Fai 10 ripetizioni.
Così svincolerai il bacino e libererai la colonna.

Prova e dimmi se ti è stato utile ☺️

Questo esercizio fa parte del Metodo Sblocca Dolore, il percorso che aiuta il corpo a ritrovare libertà di movimento e benessere.

🩵Salva il reel e provalo ogni giorno.

Durante la giornata speciale del metodo Sblocca-Dolore, una volta al mese, ti guiderò attraverso trattamenti personalizz...
01/04/2026

Durante la giornata speciale del metodo Sblocca-Dolore, una volta al mese, ti guiderò attraverso trattamenti personalizzati pensati per te 🩵

• Se la tua priorità è sciogliere la muscolatura e migliorare l’efficacia del movimento, come nello stretching o nello yoga, potrai scegliere un massaggio con oli essenziali, che rende i muscoli più sciolti e reattivi.

• Se invece senti una tensione psico-emozionale, i trattamenti di Counseling Access Bars ti aiuteranno a migliorare il sonno, ridurre il cortisolo e ritrovare una profonda centratura.

• Infine, la coppettazione, abbinata a un massaggio decontratturante, stimolerà la circolazione, rendendo il trattamento intenso, ma davvero efficace.

Scegli il trattamento che risuona con te ✨
Ricordati di dedicarti tempo, ti aspetto sabato 21 aprile dalle ore 7.00 alle 13.00 per il tuo momento di benessere.

🎁 SOLO PER QUESTA GIORNATA:
• Prezzo speciale 50,00€ anziché 70,00€
• T-shirt in omaggio

✨ SCOPRI IL TUO CHAKRA DELL’ANNO ✨Numerologia con & Yoga con .dallacqua Domenica 12 Aprile, dalle ore 9:00 alle 12:00Vu...
26/03/2026

✨ SCOPRI IL TUO CHAKRA DELL’ANNO ✨
Numerologia con & Yoga con .dallacqua
Domenica 12 Aprile, dalle ore 9:00 alle 12:00

Vuoi capire cosa sta succedendo dentro di te in questo momento della tua vita?
Questo incontro è pensato per guidarti in una scoperta profonda, ma semplice e accessibile!
Uniremo numerologia e chakra per aiutarti a:
• Comprendere la tua energia personale
• Individuare eventuali disequilibri
• Attivare le risorse che ti sostengono

Cosa riceverai durante l’incontro:
• Lettura della tua energia personale
• Mantra ispirato alla tua data di nascita
• Nome simbolico in sanscrito
• Meditazione guidata finale

Un’esperienza che ti aiuterà a ritrovare centratura, direzione e consapevolezza, da portare nella tua quotidianità 🩵

Costo: 39,00 €
I posti sono limitati, prenota subito il tuo posto ✨

Per partecipare scrivi a Raffaella indicando:
• Nome e secondo nome (come all’anagrafe)
• Data di nascita
• Ora di nascita
• Luogo di nascita

📞 Raffaella 339 79 80 212

Regalati o regala consapevolezza e benessere, ti aspettiamo 🩵

25/03/2026

Un minuto di benessere, oggi ti propongo questo semplice esercizio di respirazione + attivazione core ✨

Immagina di gonfiare un salvagente attorno al torace ed espandi lateralmente.
Espira portando tutto verso il centro.
Attiva l’addome dalla base verso l’alto, respiro dopo respiro.
Fai 5-6 ripetizioni, in piedi o seduto, adattalo a te!

Questo esercizio fa parte del Metodo Sblocca Dolore, il percorso che aiuta il corpo a ritrovare libertà di movimento e benessere.

🩵Salva il reel e prova questa respirazione ogni mattina.

Questa è la meravigliosa location, Agriturismo Thirta, a Pescantina (Verona), che ospiterà il nostro Retreat ✨Dal 9 al 1...
24/03/2026

Questa è la meravigliosa location, Agriturismo Thirta, a Pescantina (Verona), che ospiterà il nostro Retreat ✨

Dal 9 al 10 Maggio
Due giorni immersi nella natura, praticheremo yoga e pilates per radicare e fluire nel corpo.
Mediteremo con pratiche di presenza, ci saranno momenti di ascolto, silenzio e condivisione 🩵

Io insieme alle colleghe Alessandra, Roberta e Marcella, ci prenderemo cura di te, ti aspettiamo ✨

Scrivimi se vuoi ricevere maggiori informazioni.


yoga

17/03/2026

Stare in piedi tante ore non significa avere una postura equilibrata.
Il corpo trova compensi silenziosi che, nel tempo, possono trasformarsi in tensioni e dolore.

Con questo semplice esercizio riporti testa, spalle e bacino in allineamento naturale, aiutando il corpo a ritrovare stabilità e respiro.

✔️ Bacino in posizione neutra
✔️ Testa sopra lo sterno
✔️ Scapole che si avvicinano alla colonna
✔️ Respira lentamente per 4–6 respiri profondi

Piccoli riallineamenti quotidiani creano grandi cambiamenti nel tempo.

Questo esercizio fa parte del Metodo Sblocca Dolore, il percorso che aiuta il corpo a ritrovare libertà di movimento e benessere.

✨ Salva il reel e prova questo allineamento ogni mattina.

13/03/2026

Durante la giornata speciale del metodo Sblocca-Dolore, una volta al mese, ti guiderò attraverso trattamenti personalizzati pensati per te 🩵

• Se la tua priorità è sciogliere la muscolatura e migliorare l’efficacia del movimento, come nello stretching o nello yoga, potrai scegliere un massaggio con oli essenziali, che rende i muscoli più sciolti e reattivi.

• Se invece senti una tensione psico-emozionale, i trattamenti di Counseling Access Bars ti aiuteranno a migliorare il sonno, ridurre il cortisolo e ritrovare una profonda centratura.

• Infine, la coppettazione, abbinata a un massaggio decontratturante, stimolerà la circolazione, rendendo il trattamento intenso, ma davvero efficace.

Scegli il trattamento che risuona con te ✨
Ricordati di dedicarti tempo, ti aspetto sabato 21 marzo, dalle ore 7.00 alle 13.00 per il tuo momento di benessere.

10/03/2026

La causa del tuo dolore spesso nasce dai PIEDI 👣

Ti suggerisco un esercizio per cominciare ad avere consapevolezza dei tuoi piedi:

Chiudi gli occhi, senti il tuo piede a terra?
Davanti allo specchio, oscilla il corpo avanti e indietro, lentamente, poi effettua delle piccole rotazioni.
Lascia che sia il piede a guidarti.
Aggiungi il cuscino fit per aumentare l’instabilità e moltiplicare la consapevolezza.

Dopo averlo fatto, cosa senti!? ☺️

Sono profondamente grata ad Alfonso Raja docente della scuola di terapia manuale di Valencia fondata dal Dott .fisiotera...
09/03/2026

Sono profondamente grata ad Alfonso Raja docente della scuola di terapia manuale di Valencia fondata dal Dott .fisioterapista ed osteopata Juan José Boscá che ci ha fornito nuove informazioni su come gestire i capogiri e le vertigini, ed ai miei colleghi per l’interazione e il lavoro di gruppo che c’è stato.
Il corso, tenutosi a Verona il 6, 7 e 8 marzo, è stato molto intenso ma anche molto fluido, dandoci nuovi strumenti per arricchire la nostra professionalità.
Grazie di cuore a tutti all’organizzazione e ad Anna per la traduzione in italiano simultanea impeccabile.

"Sono profondamente grata ad Alfonso Raja docente della scuola di terapia manuale di Valencia fondata dal Dott.fisioter...
09/03/2026

"Sono profondamente grata ad Alfonso Raja docente della scuola di terapia manuale di Valencia fondata dal Dott.fisioterapista ed osteopata Juan José Bosca' che ci ha fornito nuove informazioni su come gestire i capogiri e le vertigini, ed ai miei colleghi per l'interazione e il lavoro di gruppo che c’è stato. Il corso, tenutosi a Verona il 6, 7 e 8 marzo, è stato molto intenso ma anche molto fluido, dandoci nuovi strumenti per arricchire la nostra professionalità."
Grazie di cuore a tutti all' organizzazione e ad Anna per la traduzione in italiano simultanea impeccabile .
A presto

Indirizzo

Via Pisacane 1, Suzzara
Mantua
46029

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 20:30
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 17:00
Sabato 08:00 - 15:00

Telefono

+393397980212

Sito Web

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Studio Fisio Pilates Dall’Acqua

Sono Raffaella, lavoro da oltre 20 anni come fisioterapista, lavorando diversi anni a fianco di un ortopedico kiropratico, poi 18 anni in una clinica geriatrica; durante questi anni mi sono resa conto che oltre al trattamento passivo, il corpo umano ha bisogno di mantenersi in salute attraverso il movimento, così decido di specializzarmi in rieducazione posturale secondo il metodo Mézières e conseguo il diploma.

Come insegnante di pilates attraverso la scuola Covatech di Milano; frequento poi il corso come istruttore fitness e sala pesi, e come insegnante di cardiolates.

Lo scorso anno lo yoga vinyasa mala flow, con la scuola Devamind di Milano, mi offre una nuova prospettiva sul lavoro costante e affascinante di studio e cura del corpo umano che intendo alimentare e far crescere come del resto la mia passione per ciò che faccio a 360 gradi da anni.

via Pisacane 1, 46029 Suzzara (Mantova) info@fisiopilatesdallacqua.it www.fisiopilatesdallacqua.it