20/10/2025
✨ Ti svelo il segreto per mantenere il peso dopo averlo perso ✨
Spesso mi sento chiedere:
“Fulvia, ho perso qualche chilo e mi vedo meglio… ma come faccio a non riprenderlo?”
➡️ La risposta è semplice: continua con il percorso che ti ha fatto stare bene.
Se alimentazione, trattamenti ed elettrostimolazione hanno funzionato, non cambiare strada.
Mantieni un’alimentazione corretta giorno dopo giorno.
E se capita uno sgarro come una pizza, un aperitivo o una cena fuori…tranquilla, è normalissimo!
Il segreto sta nel fare il rientro alimentare: per qualche giorno dopo lo sgarro segui un regime proteico con carne, pesce, uova o proteine vegetali e tanta verdura.
Così rimetti il corpo in equilibrio senza restrizioni eccessive.
Ricorda: riprendere i chili è molto più facile che perderli, quindi non lasciarti andare.
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